이탈리아 캄파니아 지역에 위치한 첸톨라(Centola)는 광활한 칠렌토, 발로 디 디아노 및 알부르니 국립공원 내에 자리하고 있어 다양한 야외 활동을 즐길 수 있는 곳입니다. 이곳은 바위투성이 해안선, 고운 모래사장, 그리고 론디넬라 산과 불게리아 산의 경사면, 밍가르도 협곡을 포함한 풍부하고 산악 지형이 어우러져 있습니다. 이러한 다채로운 지형은 하이킹, 로드 사이클링, 산악자전거, 투어링 사이클링 등 여러 스포츠를 위한 이상적인 환경을 제공합니다.
첸톨라는 모든 기술 수준에 맞는 다양한 야외 활동과 코스를 제공합니다. 50개 이상의 코스가 있으며, 3,000명 이상의 방문객이 경험을 공유하여…
95
경로
4.4
(334)
평균 평점
1968
방문자 수
4.7
(105)
313
등산객
7.21km
02:21
310m
300m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.7
(61)
173
등산객
4.87km
01:45
290m
290m
초급용 하이킹. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.5
(17)
72
등산객
13.8km
04:13
420m
420m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.6
(17)
71
등산객
5.74km
01:45
190m
190m
초급용 하이킹. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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5.0
(1)
17
달리기 하는 사람
6.83km
00:57
270m
260m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
34
달리기 하는 사람
7.20km
00:49
110m
110m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
26
달리기 하는 사람
9.63km
01:07
110m
110m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
22
달리기 하는 사람
9.70km
01:02
110m
110m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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5.0
(4)
18
자전거 타는 사람
47.7km
04:01
1,160m
1,160m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3.8
(4)
18
자전거 타는 사람
14.1km
01:09
290m
290m
초급용 산악자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.2
(5)
48
자전거 타는 사람
41.7km
02:53
700m
700m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(2)
22
자전거 타는 사람
36.2km
02:34
680m
680m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.6
(5)
128
자전거 타는 사람
56.6km
02:55
990m
990m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
4.0
(2)
39
자전거 타는 사람
88.1km
04:51
1,800m
1,800m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
5.0
(1)
41
자전거 타는 사람
50.0km
02:48
1,080m
1,080m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5.0
(2)
32
자전거 타는 사람
65.0km
03:49
1,470m
1,470m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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4.8
(8)
60
자전거 타는 사람
60.5km
04:26
1,290m
1,290m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.0
(3)
21
자전거 타는 사람
14.8km
01:03
260m
260m
보통 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3.0
(1)
11
자전거 타는 사람
23.5km
01:36
390m
390m
보통 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
13
자전거 타는 사람
45.0km
03:14
960m
960m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Cilento, Vallo di Diano 및 Alburni 국립공원 내에 위치한 Centola는 하이킹, 로드 사이클링, 산악 자전거, 투어링 사이클링, 조깅 등 다양한 야외 활동을 제공합니다. 이 지역의 다양한 풍경은 모든 기술 수준에 맞는 경로를 지원합니다.
Centola의 풍경은 바위가 많고 훼손되지 않은 해안선, 고운 모래 해변, 산악 내륙 지역 등 다양합니다. 이 지자체는 론디넬라 산과 불게리아 산 사이에 걸쳐 있으며, 참나무 숲, 올리브 과수원, 포도밭, 무화과나무가 있는 지역을 포함합니다. 밍가르도 협곡에는 숨겨진 협곡과 자연 다리도 있습니다.
Centola/Palinuro 지역은 모든 경험 수준에 적합한 트레킹 코스를 제공합니다. 여기에는 고요한 숲을 통과하는 쉬운 길과 더 도전적인 능선 코스가 포함됩니다. 포괄적인 개요는 Centola 주변 하이킹 가이드를 참조하십시오.
인기 있는 하이킹 코스에는 폴리카스트로 만의 파노라마 전망을 제공하는 팔리누로 곶의 "Sentiero della Primula"가 있습니다. 탐험을 원하는 사람들을 위해 밍가르도 협곡을 통과하는 코스도 있습니다. 이 지역에는 komoot에 문서화된 29개의 하이킹 코스가 있습니다.
Centola에는 푸른 동굴(Grotta Azzurra)과 유황 동굴(Calafetente)과 같은 해식 동굴로 유명한 카포 팔리누로가 있습니다. 팔리누로 자연 아치는 또 다른 유명한 자연 명소입니다. 밍가르도 협곡은 숨겨진 협곡과 자연 다리를 탐험할 기회를 제공합니다.
Centola를 포함하는 Cilento 국립공원은 다양한 사이클링 분야에 적합한 교통량이 적은 수많은 내륙 도로를 제공합니다. 옵션은 중간 난이도의 투어부터 더 힘든 오르막까지 다양합니다. 사이클리스트는 로드 사이클링, 산악 자전거, 투어링 사이클링을 위한 코스를 찾을 수 있습니다.
Centola는 특히 내륙에 로드 사이클링에 이상적인 즐겁고 거의 교통량이 없는 수많은 도로를 제공합니다. "Via Silente"는 Cilento 내의 숲, 산, 시골 풍경을 가로지르는 60마일(100킬로미터) 이상의 유명한 사이클링 코스입니다. 자세한 내용은 Centola 주변 로드 사이클링 코스 가이드에서 확인할 수 있습니다.
네, Centola는 숲길과 전용 코스를 포함한 산악 자전거 코스를 제공합니다. 다양한 지형에는 강 근처의 평평한 구간, 언덕이 많은 포도밭, MTB에 적합한 산길이 포함됩니다. 특정 코스는 Centola 주변 MTB 코스 가이드를 참조하십시오.
Centola에는 다양한 스포츠에 걸쳐 komoot에 문서화된 총 93개의 코스가 있습니다. 이 코스들은 3,000명 이상의 방문객이 탐험했습니다. 이 코스들의 평균 평점은 5점 만점에 4.24점입니다.
Komoot는 Centola 주변 하이킹, Centola 주변 로드 사이클링 코스, Centola 주변 MTB 코스, Centola 주변 사이클링, Centola 주변 러닝 코스를 포함한 여러 Centola 가이드를 제공합니다.
Centola/Palinuro 지역은 쉬운 길을 포함하여 모든 경험 수준에 적합한 트레킹 코스를 제공합니다. 해변과 완만한 길을 가진 다양한 풍경은 가족 나들이를 수용할 수 있습니다. 특정 가족 친화적인 코스는 사용 가능한 가이드에서 찾을 수 있습니다.
Centola가 위치한 Cilento 국립공원은 야외 활동을 위한 보호되고 자연이 풍부한 환경을 제공합니다. 이 지역은 일반적으로 사이클링 투어 및 하이킹에 매우 적합합니다. 특정 계절별 권장 사항은 제공되지 않지만, 다양한 지형은 일년 중 다른 시기에 활동을 가능하게 합니다.