알부페이라 다스 프론하스(Albufeira das Fronhas)는 포르투갈 코임브라(Coimbra) 지구 아르가닐(Arganil) 자치구에 위치한 지역입니다. 이곳은 알바강(Alva River)과 세라 다 로우상(Serra da Lousã) 및 세라 두 아소르(Serra do Açor) 사이에 자리 잡고 있어 고요한 강변과 산악 경관이 특징입니다. 완만한 언덕과 다양한 숲으로 이루어진 다채로운 지형은 여러 야외 활동에 적합한 환경을 제공합니다.
알부페이라 다스 프론하스는 투어링 사이클링, 로드 사이클링, 조깅, 하이킹, 산악자전거 등 다양한 스포츠를 즐기는 야외 활동 애호가들을 위한 수많은 코스를 제공합니다. 다양한 고도와 아름다운 강변을 자랑하는 이…
36
경로
4.7
(5)
평균 평점
341
방문자 수

85
달리기 하는 사람
37.8km
05:14
1,540m
1,530m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.

13
달리기 하는 사람
37.2km
04:48
1,070m
1,070m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4
달리기 하는 사람
13.1km
01:30
220m
220m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

3
달리기 하는 사람
4.93km
00:32
60m
60m
초급용 러닝. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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36
자전거 타는 사람
53.1km
02:37
780m
780m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.

9
자전거 타는 사람
95.9km
05:24
2,050m
2,050m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

6
자전거 타는 사람
43.8km
02:23
770m
770m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.

6
자전거 타는 사람
76.4km
04:27
1,810m
1,810m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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29
자전거 타는 사람
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

11
자전거 타는 사람
49.8km
05:14
1,620m
1,620m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

8
자전거 타는 사람
56.4km
03:44
840m
840m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

7
자전거 타는 사람
66.2km
04:26
1,070m
1,070m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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27
자전거 타는 사람
51.2km
05:31
1,640m
1,640m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.

12
자전거 타는 사람
76.0km
08:06
2,370m
2,380m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.

7
자전거 타는 사람
64.3km
04:04
710m
710m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

1
자전거 타는 사람
23.9km
01:33
330m
330m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.0
(3)
18
등산객
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.

5.0
(1)
2
등산객
5.43km
01:28
80m
80m
초급용 하이킹. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.

4
등산객
7.61km
02:02
90m
90m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.

1
등산객
6.80km
01:48
70m
70m
초급용 하이킹. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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바하젱 다스 프론하스(Barragem das Fronhas)라고도 알려진 알부페이라 다스 프론하스(Albufeira das Fronhas)는 포르투갈 코임브라 지구 아르가닐(Arganil) 시에 위치한 저수지입니다. 알바 강(Alva River)을 따라 세라 다 로우상(Serra da Lousã)과 세라 두 아소르(Serra do Açor) 사이에 자리 잡고 있습니다. 이 지역은 강변과 산악 경관을 특징으로 합니다.
알부페이라 다스 프론하스에서는 투어링 사이클링, 로드 사이클링, 조깅, 하이킹, 산악 자전거 등 다양한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 이 지역의 다양한 지형은 도보 또는 자전거로 탐험할 기회를 제공합니다. 495명 이상의 방문객이 komoot에서 경험을 공유했습니다.
네, 알부페이라 다스 프론하스에는 특히 알바 강변을 따라 하이킹 코스가 있습니다. 주목할 만한 코스는 말라당(Maladão)에서 바하젱 다스 프론하스(Barragem das Fronhas)까지 이어지는 GR51의 6마일(10킬로미터) 구간입니다. 더 많은 옵션을 보려면 알부페이라 다스 프론하스 주변 하이킹 가이드를 참조하세요.
네, 알부페이라 다스 프론하스에서는 투어링 및 로드 사이클링을 모두 즐길 수 있습니다. 아르가닐 시의 산악 지형은 자전거 투어를 위한 다양한 풍경을 제공합니다. 바하젱 프론하스(Barragem Fronhas)에서 S. 마르티뉴 코르티사(S. Martinho Cortiça)까지와 같은 특정 오르막길도 있습니다.
알부페이라 다스 프론하스 지역 전역에서 구릉과 다양한 숲 지역을 활용한 투어링 사이클링 코스를 이용할 수 있습니다. 자세한 코스 및 정보는 komoot의 알부페이라 다스 프론하스 주변 사이클링 가이드를 살펴보세요.
네, 알부페이라 다스 프론하스에는 바하젱 프론하스(Barragem Fronhas)에서 S. 마르티뉴 코르티사(S. Martinho Cortiça)까지의 오르막길을 포함한 로드 사이클링 코스가 있습니다. 이 오르막길은 2.3마일(3.71킬로미터)에 걸쳐 평균 경사도 2.1%를 특징으로 합니다. 더 많은 코스는 알부페이라 다스 프론하스 주변 로드 사이클링 코스 가이드에서 찾을 수 있습니다.
네, 알부페이라 다스 프론하스에는 이 지역의 다양한 지형을 활용한 산악 자전거 코스가 있습니다. 특정 코스 및 자세한 내용은 komoot의 알부페이라 다스 프론하스 주변 MTB 코스 가이드를 참조하세요.
이 지역은 알바 강을 따라 물놀이에 적합한 자연 수영장과 강변 해변을 제공합니다. 가족 친화적인 야외 활동에 대해서는 알부페이라 다스 프론하스 주변 가족 친화적인 하이킹 가이드를 참조하세요.
알부페이라 다스 프론하스는 알바 강을 따라 펼쳐지는 강변 풍경, 다양한 숲, 편암 지질 구조를 특징으로 합니다. 또한 자연 수영장과 강변 해변이 있어 자연 속에서 상쾌함을 느낄 수 있는 장소를 제공합니다.
알부페이라 다스 프론하스 코스는 komoot에서 5점 만점에 평균 4.81점을 받았습니다. 이 평점은 이 지역에서 투어를 완료한 10명 이상의 사용자 피드백을 기반으로 합니다.
Komoot는 알부페이라 다스 프론하스에서 야외 활동을 위한 여러 가이드를 제공합니다. 여기에는 사이클링, 로드 사이클링, 하이킹, 러닝, MTB 가이드가 포함됩니다.
알부페이라 다스 프론하스는 아르가닐 시의 일부이므로, 공식 정보는 시 웹사이트에서 찾을 수 있습니다. 공식 웹사이트는 cm-arganil.pt입니다.
알부페이라 다스 프론하스 지역을 관할하는 아르가닐 시청의 연락처는 +351 235 200 150입니다. 이 번호는 일반 문의에 사용할 수 있습니다.