아라비다/에스피첼은 세라 다 아라비다 자연공원과 카보 에스피첼로 유명한 포르투갈의 한 지역입니다. 이곳은 석회암 절벽, 울창한 지중해성 식물, 해안 지형이 어우러진 다양한 풍경을 자랑하며, 야외 활동을 위한 다채로운 환경을 제공합니다. 산맥과 해안길로 이루어진 이 지역의 지형은 하이킹, 로드 사이클링, 조깅, 투어링 사이클링 등 여러 스포츠 활동에 적합합니다.
아라비다/에스피첼 지역은 하이킹, 로드 사이클링, 조깅, 투어링 사이클링 등 다양한 스포츠를 즐기는 야외 활동 애호가들을 위해 200개 이상의 코스를 제공합니다. 27,000명 이상의 방문객이 경험을 공유했으며, 이 지역 코스에 대한 평균 평점은…
244
경로
4.4
(775)
평균 평점
4575
방문자 수
4.8
(79)
275
등산객
9.83km
02:52
240m
240m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
3.4
(57)
220
등산객
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
3.3
(56)
201
등산객
9.30km
02:43
250m
250m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.8
(63)
238
등산객
12.5km
03:32
250m
250m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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5.0
(1)
54
달리기 하는 사람
16.2km
02:35
980m
980m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
48
달리기 하는 사람
33.2km
04:23
1,110m
1,110m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
50
달리기 하는 사람
15.6km
01:48
260m
260m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
46
달리기 하는 사람
16.8km
02:14
560m
560m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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3.8
(5)
38
자전거 타는 사람
49.2km
03:56
1,120m
1,120m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
3.0
(1)
17
자전거 타는 사람
38.3km
02:52
410m
410m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.
5.0
(1)
14
자전거 타는 사람
31.0km
01:59
260m
260m
초급용 산악자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4
자전거 타는 사람
26.2km
01:46
300m
300m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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8
자전거 타는 사람
34.8km
02:08
390m
390m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
10
자전거 타는 사람
71.4km
04:22
880m
880m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
6
자전거 타는 사람
47.2km
03:04
320m
320m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.0
(1)
5
자전거 타는 사람
27.5km
01:55
360m
360m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.6
(5)
193
자전거 타는 사람
75.6km
03:47
1,210m
1,210m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5.0
(2)
175
자전거 타는 사람
68.3km
03:42
1,340m
1,340m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
3.7
(3)
106
자전거 타는 사람
33.2km
01:45
620m
620m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5.0
(1)
76
자전거 타는 사람
53.5km
02:23
460m
460m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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4.6
(11)
174
자전거 타는 사람
53.1km
03:56
1,190m
1,190m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
71
자전거 타는 사람
44.4km
03:55
610m
610m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
4.8
(8)
59
자전거 타는 사람
30.3km
02:16
400m
400m
어려운 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
4.0
(1)
68
자전거 타는 사람
43.9km
03:48
710m
710m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
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Arrábida/Espichel 지역은 하이킹, 로드 사이클링, 조깅, 투어링 사이클링, 산악 자전거, 그래블 바이킹 등 다양한 야외 활동을 제공합니다. 27,000명 이상의 방문객으로부터 평균 4.4점의 평가를 받은 244개의 경로가 있습니다.
이 지역은 석회암 절벽과 지중해 식생이 특징인 세라 다 아라비다 산맥과 극적인 곶인 카보 에스피첼로 특징지어집니다. 주목할 만한 특징으로는 포르투갈 본토에서 가장 높은 해안 봉우리인 세라 도 리스코(1,247피트/380미터)와 피게이리냐 및 포르티뉴 다 아라비다와 같은 깨끗한 해변이 있습니다.
네, Arrábida/Espichel은 여유로운 해안 산책부터 더 도전적인 산길까지 다양한 기술 수준에 적합한 하이킹 코스를 제공합니다. Arrábida/Espichel 주변의 쉬운 하이킹 및 Arrábida/Espichel 주변의 가족 친화적인 하이킹과 같이 다양한 선호도를 위한 특정 가이드가 제공됩니다.
이 지역은 해안 도로와 산악 고개를 포함하여 로드 사이클링과 투어링 사이클링 모두에 다양한 지형을 제공합니다. 에스트라다 데 에스카르파(N379)는 바다 전망을 자랑하는 8.7마일(14킬로미터)의 경치 좋은 코스입니다. 더 많은 옵션은 Arrábida/Espichel 주변의 로드 사이클링 코스 가이드에서 찾을 수 있습니다.
하이킹을 즐기는 사람들은 역사적인 풍차와 탁 트인 전망을 자랑하는 로타 도스 모이뇨스를 탐험할 수 있습니다. 카보 에스피첼은 페드라 다 무아 및 라고스테이로스와 같은 장소에서 고대 공룡 발자국과 산투아리오 데 노사 세뇨라와 같은 역사적인 랜드마크로 유명합니다.
Arrábida/Espichel은 komoot에서 인기 있는 목적지로, 27,000명 이상의 방문객이 이곳의 경로를 탐험했습니다. 이 지역의 244개 경로는 4,558개의 평가에서 평균 5점 만점에 4.4점을 받았습니다.
네, komoot은 Arrábida/Espichel 주변 하이킹, Arrábida/Espichel 주변 로드 사이클링 코스, Arrábida/Espichel 주변 MTB 트레일을 포함한 여러 가이드를 제공합니다. 가족 친화적인 하이킹 및 버스 정류장에서 접근 가능한 경로를 위한 가이드도 있습니다.
Arrábida 자연 공원 내의 세라 도 리스코는 포르투갈 본토 해안을 따라 가장 높은 봉우리를 자랑합니다. 이 웅장한 절벽은 1,247피트(380미터)의 고도에 도달하며 대서양의 탁 트인 전망을 제공합니다.
카보 에스피첼은 수백만 년 전으로 거슬러 올라가는 화석화된 공룡 발자국으로 독특합니다. 이 발자국들은 페드라 다 무아 및 라고스테이로스와 같은 장소의 노출된 절벽에서 관찰할 수 있으며, 고대 역사를 엿볼 수 있습니다.
Parque Natural da Arrábida의 공식 웹사이트는 ICNF(Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas) 웹사이트의 일부입니다. natural.pt를 통해 접속할 수 있습니다.
Arrábida/Espichel 지역에는 123개의 전용 하이킹 코스가 있습니다. 이 코스들은 해안길, 숲길, 세라 다 아라비다 자연 공원 내의 산악 등반을 포함한 다양한 풍경을 가로지릅니다.
네, 이 지역은 산악 자전거를 위한 기회를 제공하며, MTB로 특별히 분류된 12개의 코스가 있습니다. 열정적인 사람들은 Arrábida/Espichel 주변의 MTB 트레일 가이드에서 더 자세한 정보와 특정 트레일을 찾을 수 있습니다.
Arrábida 자연 공원은 생태학적 중요성 때문에 유네스코 생물권 보전지역으로 인정받고 있습니다. 희귀한 지중해 동식물을 포함한 다양한 생태계를 포함하며, 해안 해역에는 돌고래와 같은 해양 생물이 서식하고 있습니다.