세하 두 마르(Serra do Mar)는 브라질 남동부 대서양 연안을 따라 뻗어 있는 산맥으로, 해수면에서 갑자기 솟아오른 극적인 단층애, 험준한 지형, 안개 덮인 봉우리들이 특징입니다. 이 지역은 울창한 열대우림, 수많은 강, 그리고 경사면을 따라 쏟아져 내리는 폭포를 포함하는 대서양림 생물군계의 중요한 부분을 차지합니다. 산과 바다가 만나는 독특한 지형은 하이킹, 조깅, 투어링 사이클링, 로드 사이클링 등 다양한 스포츠에 적합한 다채로운 풍경을 만들어냅니다. 풍부한 생물 다양성과 다채로운 자연 경관은 야외 탐험을 위한 완벽한 환경을 제공합니다.
세하 두 마르는…
130
경로
4.8
(981)
평균 평점
7311
방문자 수

4.9
(118)
700
등산객
13.6km
05:26
580m
580m
어려운 하이킹. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.

4.7
(99)
463
등산객
10.8km
05:20
880m
880m
어려운 하이킹. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.

4.8
(85)
403
등산객
9.22km
03:02
410m
410m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.

4.8
(89)
402
등산객
8.89km
02:57
400m
400m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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4.1
(8)
54
자전거 타는 사람
19.5km
01:09
80m
80m
초급용 자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(1)
48
자전거 타는 사람
36.6km
03:03
1,250m
1,250m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4.3
(3)
45
자전거 타는 사람
51.8km
03:03
190m
190m
보통 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4.0
(4)
39
자전거 타는 사람
66.8km
04:49
690m
690m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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173
달리기 하는 사람
10.6km
01:06
20m
20m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

128
달리기 하는 사람
7.83km
00:49
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

91
달리기 하는 사람
7.80km
00:48
20m
20m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(1)
89
달리기 하는 사람
9.24km
00:57
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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67
자전거 타는 사람
36.1km
02:35
1,250m
1,250m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

5.0
(1)
65
자전거 타는 사람
41.1km
01:57
410m
410m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

49
자전거 타는 사람
24.6km
01:11
90m
90m
보통 도로 자전거 타기. 모든 체력 수준에 적합. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.

5.0
(1)
44
자전거 타는 사람
33.7km
01:39
410m
410m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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5.0
(4)
42
자전거 타는 사람
68.3km
04:40
700m
700m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(1)
12
자전거 타는 사람
50.5km
03:38
630m
630m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

12
자전거 타는 사람
25.8km
01:38
190m
190m
초급용 산악자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(1)
29
자전거 타는 사람
34.2km
02:59
1,180m
1,180m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4
자전거 타는 사람
58.7km
05:15
1,340m
1,340m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4
자전거 타는 사람
55.8km
04:40
1,190m
1,190m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

2
자전거 타는 사람
23.5km
01:26
340m
340m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
Serra do Mar는 하이킹, 조깅, 투어링 사이클링, 로드 사이클링, 산악자전거, 그래블 바이킹 등 다양한 야외 활동을 제공합니다. 이 지역은 다양한 스포츠를 위한 400개 이상의 코스를 자랑합니다. 이 코스들은 다양한 기술 수준과 관심사에 맞춰져 있습니다.
Serra do Mar는 여유로운 산책부터 도전적인 등반까지 수많은 하이킹 코스를 제공합니다. 인기 있는 옵션으로는 Trilha do Ouro와 Serra do Mar 주립공원 내 코스와 같은 역사적인 코스들이 있습니다. 더 자세한 정보는 가이드 Serra do Mar 하이킹에서 확인할 수 있습니다.
네, Serra do Mar는 가족에게 적합한 코스를 제공합니다. 이 코스들은 일반적으로 덜 힘들며 모든 연령대가 자연 환경을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 특정 가족 친화적인 옵션은 가이드 Serra do Mar의 가족 친화적인 하이킹에 자세히 설명되어 있습니다.
이 지역은 수많은 강과 폭포로 유명합니다. 코스들은 종종 이러한 자연 경관으로 이어져 아름다운 경치와 탐험의 기회를 제공합니다. 이러한 코스에 대한 전용 가이드는 Serra do Mar의 폭포 하이킹에서 확인할 수 있습니다.
Serra do Mar는 오래된 포장된 산악 도로를 가로지르며 해안 경치를 제공하는 투어링 및 로드 사이클링 모두에 훌륭한 조건을 제공합니다. 자전거 타는 사람들은 다양한 지형과 거리를 탐험할 수 있습니다. Serra do Mar 사이클링 및 Serra do Mar의 로드 사이클링 코스와 같은 가이드에서 자세한 정보를 제공합니다.
네, 이 지역에는 차량 방해 없이 경치를 즐길 수 있는 차량 통행이 없는 자전거 코스가 포함되어 있습니다. 이 코스들은 더 평온한 경험을 찾는 사람들에게 적합합니다. 이 코스에 대한 정보는 가이드 Serra do Mar의 차량 통행이 없는 자전거 코스에서 찾을 수 있습니다.
Serra do Mar는 도전적인 내리막길과 다양한 지형을 포함하는 산악자전거 코스를 제공합니다. 이 코스들은 모험을 추구하는 숙련된 라이더들을 위한 것입니다. 가이드 Serra do Mar의 MTB 코스는 이용 가능한 코스에 대한 세부 정보를 제공합니다.
이 지역은 극적인 절벽, 안개 낀 봉우리, 울창한 대서양림으로 특징지어집니다. 주목할 만한 특징으로는 Pico do Paraná, Pico do Papagaio, 수많은 강과 폭포가 있습니다. 산과 바다가 만나는 해안 경치도 두드러집니다.
Serra do Mar의 일부 하이킹 코스는 대중교통, 특히 버스 서비스를 통해 접근할 수 있습니다. 이를 통해 방문객들은 개인 차량 없이도 트레일헤드에 도달할 수 있습니다. 가이드 Serra do Mar의 버스 정류장에서 출발하는 하이킹은 관련 정보를 제공합니다.
Serra do Mar의 코스들은 komoot에서 30,000명 이상의 방문객 피드백을 바탕으로 평균 5점 만점에 4.8점을 받았습니다. 이는 이 지역을 탐험한 사용자들 사이에서 높은 만족도를 나타냅니다.
네, Serra do Mar는 초보자나 더 쉬운 경험을 원하는 사람들에게 적합한 옵션을 포함하여 다양한 코스를 제공합니다. 이 코스들은 일반적으로 고도 상승이 적고 거리가 짧습니다. 가이드 Serra do Mar의 쉬운 하이킹은 이러한 옵션을 강조합니다.
대서양림 생물군계의 일부인 Serra do Mar는 생물 다양성의 보고입니다. 이곳은 멸종 위기종을 포함하여 600종 이상의 조류와 재규어, 털거미원숭이와 같은 다양한 포유류의 서식지입니다. 이 지역은 또한 광범위한 식물 종을 지원합니다.
이 지역 내 중요한 보호 구역인 Serra do Mar 주립공원의 공식 웹사이트는 ingressosparquespaulistas.sp.gov.br입니다. 이 사이트는 공원의 운영 및 방문객 접근에 대한 특정 정보를 제공합니다.