자연보호구역 가이드
이탈리아 북부 아오스타 계곡에 위치한 몽 아빅 자연공원(Mont Avic Natural Park)은 1989년에 설립된 이 지역에서 가장 오래된 자연공원입니다. 가파른 경사, 높은 지형, 깊은 계곡이 특징인 험준한 산악 지형을 자랑하며, 갈고리 소나무, 스코틀랜드 소나무, 낙엽송, 너도밤나무 숲이 광범위하게 펼쳐져 있습니다. 특히 고지대 빙하 호수, 습지, 이탄 습지가 풍부하여 하이킹, 로드 사이클링, 투어링 사이클링, 조깅 등 다양한 스포츠 활동에 적합한 환경을 제공합니다.
몽 아빅 자연공원은 하이킹, 로드 사이클링, 투어링 사이클링, 조깅 등 다양한 스포츠를 위한 100개 이상의…
147
경로
4.5
(545)
평균 평점
4975
방문자 수
4.7
(57)
461
등산객
6.76km
03:36
610m
610m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.7
(34)
154
등산객
9.76km
03:52
500m
500m
어려운 하이킹. 좋은 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
4.7
(9)
53
등산객
11.3km
04:42
670m
670m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.6
(10)
53
등산객
7.06km
03:44
620m
620m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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3.5
(25)
200
자전거 타는 사람
50.1km
03:05
1,350m
1,350m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
3.0
(3)
9
자전거 타는 사람
21.5km
01:26
690m
690m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5
자전거 타는 사람
15.6km
01:07
530m
530m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
1
자전거 타는 사람
15.4km
01:12
660m
660m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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3.0
(1)
1
자전거 타는 사람
10.9km
00:47
100m
100m
초급용 자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(4)
77
자전거 타는 사람
30.8km
03:04
550m
550m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.5
(2)
68
자전거 타는 사람
39.7km
03:16
1,250m
1,250m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
63
자전거 타는 사람
39.4km
03:24
1,280m
1,290m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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7
달리기 하는 사람
8.59km
01:33
490m
490m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
68
달리기 하는 사람
24.0km
04:23
1,590m
1,590m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
49
달리기 하는 사람
20.2km
02:41
930m
930m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
22
달리기 하는 사람
21.5km
04:25
1,590m
1,590m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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23.0km
04:40
1,920m
110m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
1
자전거 타는 사람
16.1km
01:25
430m
430m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
25.0km
02:25
830m
830m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
15
자전거 타는 사람
27.9km
03:10
1,200m
1,200m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.8
(23)
190
자전거 타는 사람
27.6km
03:43
1,310m
1,310m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(5)
31
자전거 타는 사람
40.9km
04:04
1,230m
1,230m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
2.5
(2)
18
자전거 타는 사람
49.9km
04:27
1,450m
1,450m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(2)
7
자전거 타는 사람
13.7km
01:40
560m
560m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.
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4.4
(5)
37
등산객
11.7km
05:31
780m
780m
어려운 등산 코스. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
9
등산객
8.77km
04:32
730m
730m
보통 등산 코스. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
5.0
(3)
7
등산객
7.20km
04:11
750m
750m
보통 등산 코스. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
5.0
(3)
5
등산객
14.3km
06:25
960m
960m
어려운 등산 코스. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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몽 아빅 자연 공원에서는 하이킹, 로드 사이클링, 투어링 사이클링, 조깅, 그래블 바이킹, 산악 자전거, 등산 등 다양한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 공원에는 이러한 스포츠를 위한 100개 이상의 코스가 있습니다. 3,000명 이상의 방문객이 경험을 공유했으며, 코스 평점은 평균 별 5개 중 4.5점입니다.
인기 있는 하이킹 코스에는 적당한 난이도의 4.2마일(6.8km) 호수 트레일 투어가 있습니다. 또 다른 옵션은 더 도전적인 6.0마일(9.8km) 미세린 호수와 돈데나에서 출발하는 산투아리오 델라 마돈나 델레 네비 순환 코스입니다. 샹포르셰 호수 투어는 7.0마일(11.3km)입니다.
몽 아빅 자연 공원은 다양한 기술 수준에 적합한 코스를 제공하며, 더 쉬운 옵션도 있습니다. 접근 가능한 코스의 전체 목록은 몽 아빅 자연 공원 주변의 쉬운 하이킹 가이드를 참조하십시오. 이 코스들은 공원의 자연미를 소개합니다.
주목할 만한 로드 사이클링 코스에는 어려운 31.1마일(50.1km) 베레스에서 출발하는 콜 드 주 왕복 코스가 있습니다. 콜 드 주 – 베레스에서 출발하는 코르베에서 안타그노드까지의 순환 코스는 57.5마일(92.5km)의 도전적인 옵션입니다. 더 많은 코스는 몽 아빅 자연 공원 주변의 로드 사이클링 코스 가이드를 참조하십시오.
이 공원은 광범위한 고지대 빙하 호수, 습지, 이탄 습지로 유명합니다. 주목할 만한 호수로는 그란 호수, 미세린 호수, 무페 호수, 비앙코 호수가 있습니다. 또한 몽 글라시에(3,185m)와 몽 아빅(3,006m)과 같은 봉우리와 함께 험준한 산악 지형, 개울, 폭포가 특징입니다.
네, 코모트는 몽 아빅 자연 공원에 대한 여러 가이드를 제공합니다. 여기에는 몽 아빅 자연 공원 주변 하이킹, 몽 아빅 자연 공원 주변 로드 사이클링 코스, 몽 아빅 자연 공원 주변 러닝 트레일이 포함됩니다. 다른 가이드들은 호수, 명소, 산악 자전거와 같은 주제를 다룹니다.
투어링 사이클리스트는 쉬운 6.7마일(10.9km) 코스인 도라 발테아 사이클 경로: 베레스 - 이소녜 순환 코스와 같은 코스를 탐험할 수 있습니다. 적당한 난이도의 옵션은 19.8마일(31.9km) 이소녜에서 출발하는 바르 요새 – 에샬로드 돌다리 순환 코스입니다. 더 많은 코스는 몽 아빅 자연 공원 주변 사이클링 가이드에 자세히 설명되어 있습니다.
공원의 지형은 험준한 산, 가파른 경사, 높은 고도, 깊은 계곡이 특징입니다. 면적의 3분의 1 이상이 갈고리 소나무, 스코틀랜드 소나무, 낙엽송, 너도밤나무 숲으로 덮여 있습니다. 독특한 지질학적 형성으로는 석회질 편암과 녹색 암석(오피올라이트)의 노두가 있습니다.
몽 아빅 자연 공원에는 코모트에 총 108개의 코스가 있습니다. 이 코스들은 하이킹, 사이클링, 조깅 등 다양한 스포츠를 아우릅니다. 이 코스들의 평균 평점은 400개 이상의 평가를 바탕으로 별 5개 중 4.5점입니다.
몽 아빅 자연 공원 내에서 가장 높은 봉우리로는 해발 3,185미터(10,449피트)에 달하는 몽 글라시에가 있습니다. 몽 아빅은 해발 3,006미터(9,862피트)의 또 다른 주요 봉우리입니다. 이 봉우리들은 공원의 극적인 산악 경관에 기여합니다.
산악 자전거 트레일로는 어려운 17.2마일(27.6km) 샹포르셰에서 출발하는 돈데나 산장 – 미세린 호수 순환 코스가 있습니다. 또 다른 도전적인 옵션은 25.4마일(40.9km) 베레스에서 출발하는 알라즈 폭포 – 알라즈 폭포 순환 코스입니다. 더 많은 옵션은 몽 아빅 자연 공원 주변 MTB 트레일 가이드를 참조하십시오.
몽 아빅 자연 공원의 공식 웹사이트는 montavic.it입니다. 공원의 주요 전화번호는 +39 0125 960643입니다. 이 자료들은 공원에 대한 직접적인 연락처와 공식 정보를 제공합니다.