자연보호구역 가이드
Cento Laghi 공원은 파르마 아펜니노 산맥에 위치한 자연 보호 구역으로, 고대 빙하가 빚어낸 독특한 풍경이 특징입니다. 약 28,000헥타르에 달하는 이 지역은 빙하권곡, 빙퇴석 퇴적물, 수많은 빙하 호수, 울창한 너도밤나무 숲, 바위 지형, 고산 지대 등 다양한 지형을 자랑합니다. Monte Sillara와 Monte Marmagna 같은 주요 봉우리들은 다양한 고도를 형성하여 Cento Laghi 공원을 하이킹, 조깅, 로드 사이클링, 산악 자전거 등 여러 스포츠에 적합한 장소로 만듭니다. 이 보호 구역은 푸른 계곡부터 고산 환경에 이르기까지 풍부한 생물 다양성과 다양한 생태계로 유명합니다.
92
경로
4.5
(393)
평균 평점
2290
방문자 수
4.6
(47)
182
등산객
13.1km
04:58
640m
630m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.9
(27)
103
등산객
7.84km
02:51
420m
420m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.5
(2)
24
등산객
22.8km
09:10
1,020m
1,020m
어려운 하이킹. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
5.0
(2)
19
등산객
17.2km
07:00
920m
920m
어려운 하이킹. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
80
달리기 하는 사람
19.1km
02:34
700m
700m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
73
달리기 하는 사람
11.3km
01:34
410m
410m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
7.01km
01:14
270m
280m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
50
달리기 하는 사람
29.9km
04:16
1,440m
1,440m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
7
자전거 타는 사람
29.6km
02:02
810m
810m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
41
자전거 타는 사람
110km
06:39
2,840m
2,840m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
5.0
(1)
33
자전거 타는 사람
66.0km
03:40
1,350m
1,360m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5.0
(1)
27
자전거 타는 사람
57.0km
02:42
620m
620m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
4.8
(12)
40
자전거 타는 사람
40.7km
04:48
1,370m
1,380m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
4.0
(4)
21
자전거 타는 사람
15.8km
01:48
670m
670m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.5
(6)
32
자전거 타는 사람
68.9km
06:22
1,910m
1,910m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(5)
18
자전거 타는 사람
39.2km
03:16
910m
920m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
5.0
(2)
43
자전거 타는 사람
50.6km
04:18
1,400m
1,400m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
37
자전거 타는 사람
79.7km
06:34
2,040m
2,040m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(2)
17
자전거 타는 사람
43.8km
03:30
1,020m
1,020m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(1)
15
자전거 타는 사람
35.3km
03:35
1,120m
1,120m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
5.0
(1)
13
등산객
11.1km
04:55
960m
960m
어려운 등산 코스. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
11
등산객
보통 등산 코스. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
3
등산객
9.08km
03:59
580m
580m
보통 등산 코스. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.5
(2)
4
등산객
14.6km
06:27
940m
940m
어려운 등산 코스. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
더 다양한 경로와 다른 탐험가들의 추천을 살펴보세요.
무료 회원 가입
이미 komoot 계정이 있나요?
첸토 라기 공원에서는 하이킹, 조깅, 로드 사이클링, 산악 자전거, 투어링 사이클링, 등산 등 다양한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 공원에는 이러한 스포츠를 위한 82개의 코스가 있으며, 방문객들로부터 평균 4.5점의 평점을 받았습니다. 2,000명 이상의 방문객이 공원에서의 경험을 공유했습니다.
네, 공원에는 쉬운 길을 포함하여 다양한 체력 수준에 적합한 하이킹 코스가 있습니다. 방문객들은 첸토 라기 공원 주변의 쉬운 하이킹 가이드에서 덜 힘든 산책을 위한 자세한 옵션을 찾을 수 있습니다. '호수 길'은 또한 고요한 숲과 초원을 통해 방문객들을 안내합니다.
인기 있는 하이킹 코스에는 8.2마일(13.1km) 길이의 중간 난이도인 '몬테 실라라와 호수 능선 – 순환 투어'가 있습니다. 또 다른 옵션은 4.9마일(7.8km) 길이의 중간 난이도인 '프라토스필라에서 출발하는 세 호수 순환'입니다. 더 많은 옵션은 첸토 라기 공원 주변 하이킹 가이드를 참조하십시오.
네, 공원에는 숲길과 오솔길을 따라가는 '첸토 라기 바이크'를 포함한 산악 자전거 코스가 있습니다. 인기 있는 코스는 '프라토 스필라에서 출발하는 리푸지오 프라토스필라 – 발라노 호수 순환'으로, 25.3마일(40.7km)의 어려운 코스입니다. 추가 코스는 첸토 라기 공원 주변 MTB 코스 가이드에서 확인할 수 있습니다.
공원의 경관은 빙하 활동으로 특징지어지며, 수많은 빙하 권곡, 빙퇴석 퇴적물, 그리고 19개의 빙하 호수를 포함합니다. 주목할 만한 호수로는 라고 산토, 라고 베르데, 라고 발라노가 있습니다. 몬테 실라라(1,861m)와 몬테 마르마냐(1,852m)와 같은 주요 봉우리들도 지형을 정의합니다.
첸토 라기 공원에는 로드 사이클링 코스가 있으며, '티차노에서 출발하는 몬테 카이오 순환'과 같은 옵션이 있습니다. 이 코스는 18.4마일(29.6km)의 중간 난이도입니다. 공원은 사이클링 관광을 장려하는 '파르마 바이 바이크 제품 클럽'의 일부입니다. 더 많은 코스는 첸토 라기 공원 주변 로드 사이클링 코스 가이드에서 찾을 수 있습니다.
공원의 광범위한 길과 트레일 네트워크는 트레일 러닝과 조깅에 적합합니다. 예를 들어, 11.8마일(19.1km)의 어려운 코스인 '몬테 카이오 트레일'과 4.4마일(7.0km)의 중간 난이도 옵션인 '산 마테오 트레일'이 있습니다. 더 자세한 정보는 첸토 라기 공원 주변 러닝 트레일 가이드를 참조하십시오.
komoot은 공원을 위한 여러 가이드를 제공합니다. 여기에는 첸토 라기 공원 주변 하이킹, 첸토 라기 공원 주변의 쉬운 하이킹, 첸토 라기 공원 주변 MTB 코스가 포함됩니다. 다른 가이드에는 러닝, 로드 사이클링, 투어링 사이클링, 폭포, 명소, 자연 기념물, 호수가 있습니다.
공원의 공식 웹사이트는 www.parchidelducato.it입니다. 직접 문의하려면 코르닐리오에 있는 공원 사무실로 +39 0521 802688로 전화할 수 있습니다.
공원에는 여러 주요 봉우리가 있습니다. 몬테 실라라가 1,861미터(6,106피트)로 가장 높습니다. 다른 주목할 만한 봉우리로는 몬테 아퀼로토(1,781m), 몬테 마르마냐(1,852m), 몬테 카이오(1,584m), 몬테 나베르트(1,653m), 몬테 토리첼라(1,728m)가 있습니다.
첸토 라기 공원에는 주로 빙하 기원인 19개의 호수가 있습니다. 이 호수들은 발 파르마, 발 체드라, 발 덴차에 분포되어 있습니다. 중요한 예로는 라고 산토, 라고 베르데, 라고 발라노, 라고 마르티니, 라고 스쿠로, 라고 비키에레가 있습니다.