Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro는 포르투갈 Marco de Canaveses 자치단체 내에 위치한 행정 구역입니다. 이 지역은 구불구불한 길, 계단식 포도밭, 완만한 언덕이 어우러져 다양한 지형을 이루는 도루 계곡에 자리 잡고 있습니다. 강변 풍경, 계곡, 숲이 어우러진 이곳은 투어링 사이클링, 로드 사이클링, 산악자전거, 조깅 등 다양한 스포츠를 즐기기에 적합합니다.
Sande e São…
45
경로
4.5
(22)
평균 평점
506
방문자 수

2
자전거 타는 사람
32.4km
02:23
700m
700m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4.4
(5)
22
자전거 타는 사람
20.2km
01:27
420m
420m
보통 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(6)
31
자전거 타는 사람
32.8km
02:12
470m
470m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

17
자전거 타는 사람
47.0km
04:16
1,180m
1,180m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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48
자전거 타는 사람
45.0km
02:16
660m
660m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

33
자전거 타는 사람
66.3km
03:26
1,110m
1,110m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

27
자전거 타는 사람
62.9km
03:22
1,150m
1,150m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

18
자전거 타는 사람
127km
06:40
2,250m
2,250m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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5.0
(1)
36
달리기 하는 사람
18.6km
02:00
290m
290m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

12
달리기 하는 사람
41.0km
05:01
1,210m
1,210m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

11
달리기 하는 사람
11.2km
01:12
160m
160m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5
달리기 하는 사람
13.3km
01:27
260m
260m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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24
자전거 타는 사람
69.4km
07:13
2,140m
2,140m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(2)
18
자전거 타는 사람
36.5km
02:45
550m
550m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

3.0
(1)
6
자전거 타는 사람
32.9km
02:44
940m
940m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

3
자전거 타는 사람
28.4km
02:21
680m
680m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro는 투어 사이클링, 로드 사이클링, 산악자전거, 조깅 등 다양한 야외 활동을 제공합니다. 구불구불한 도로와 강 전망을 갖춘 이 지역의 다양한 지형은 이러한 스포츠에 적합합니다.
이 지역은 로드 사이클링 및 투어를 포함한 수많은 사이클링 코스를 제공합니다. 자전거 타는 사람들은 Douro 강과 계단식 포도밭의 전망을 감상하며 고대 도로, 힘든 오르막길, 내리막길을 탐험할 수 있습니다. 일반 사이클링 가이드는 다음에서 확인할 수 있습니다: Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro 주변 사이클링.
네, 이 지역의 로드 사이클링 코스는 종종 Douro 강과 계단식 포도밭의 아름다운 경치를 자랑합니다. 이 코스에는 도전적인 오르막길과 신나는 내리막길이 포함될 수 있습니다. 자세한 정보는 Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro 주변 로드 사이클링 코스 가이드에서 확인할 수 있습니다.
Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro의 산악자전거 코스는 오프로드 사이클링에 적합한 다양한 지형을 제공합니다. 이 지역의 언덕과 계곡은 MTB 애호가들에게 다양한 조건을 제공합니다. 특정 코스는 Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro 주변 MTB 코스 가이드를 참조하세요.
이 지역은 경치 좋은 도로와 자연 환경을 활용하여 조깅에 적합합니다. 코스는 종종 다양한 경사와 녹지 공간을 특징으로 합니다. 달리기 코스에 대한 전용 가이드는 다음에서 확인할 수 있습니다: Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro 주변 달리기 코스.
이 지역의 사이클링 지형은 구불구불한 도로, 계단식 포도밭, 완만한 언덕으로 특징지어지는 다양합니다. Douro 강의 전망과 함께 힘든 오르막길과 신나는 내리막길이 포함됩니다. 더 넓은 지역에는 Aboboreira, Marão, Montemuro와 같은 산이 있습니다.
이 지역은 계단식 포도밭과 Douro 강으로 유명한 유네스코 세계 문화유산인 Douro 계곡의 일부입니다. 자연 특징으로는 구불구불한 계곡, 잔잔한 저수지, 강 섬, 푸른 숲이 있습니다. 'Castelinho' 또는 Alto do Grilo/Mexide와 같은 원뿔형 산과 같은 역사적 요소도 존재합니다.
Sande e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro e São Lourenço do Douro의 야외 코스는 사용자들 사이에서 인기가 많습니다. 650명 이상의 방문객이 이 지역을 탐험했으며, 코스는 29개의 평가를 기준으로 평균 5점 만점에 4.5점을 받았습니다.
Komoot는 다양한 활동을 다루는 이 지역에 대한 여러 가이드를 제공합니다. 여기에는 사이클링, 로드 사이클링, MTB 코스, 달리기 코스에 대한 가이드가 포함됩니다.
Junta de Freguesia de Sande e São Lourenço do Douro의 공식 웹사이트는 www.freguesiassld.pt입니다. 직접 연락하려면 Sande의 전화번호는 +351255582312입니다.
이 지역은 도전적인 오르막길로 유명하지만, Peso da Régua의 Riverside Greenway와 같이 Douro 강을 따라 있는 일부 구간은 더 경치 좋고 잠재적으로 덜 힘든 길을 제공합니다. 이 지역은 가족 친화적인 사이클링에 적합할 수 있습니다. 특정 가족 친화적인 코스는 개별 코스 세부 정보를 기반으로 식별해야 합니다.