포르투갈 비제우 지구에 위치한 올리베이라 데 프라데스(Oliveira De Frades)는 다양한 야외 활동에 적합한 다채로운 풍경을 자랑합니다. 완만한 언덕, 울창한 숲, 그리고 보우가 강(Vouga River)과 그 비옥한 계곡이 어우러져 있습니다. 세라 데 상 마카리오(Serra de São Macário)와 카라물로 산맥(Caramulo Mountains)과 같은 산악 지형은 탁 트인 전망과 다양한 지형을 제공하여 하이킹, 투어링 사이클링, 조깅, 산악자전거 등 여러 스포츠에 이상적인 장소입니다.
야외 활동을 찾는 분들을 위해 올리베이라 데 프라데스는 다양한 지형에서 여러 가지 선택지를 제공합니다. 이 지역에는 하이킹,…
29
경로
4.5
(22)
평균 평점
369
방문자 수
4.6
(10)
39
등산객
8.27km
02:21
180m
190m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.7
(3)
28
등산객
10.6km
03:05
290m
290m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.3
(3)
27
등산객
20.2km
05:48
480m
480m
어려운 하이킹. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
5.0
(3)
16
등산객
8.25km
02:31
270m
270m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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60
자전거 타는 사람
63.7km
06:47
2,220m
2,210m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(2)
38
자전거 타는 사람
45.6km
03:37
900m
900m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.
4.7
(3)
25
자전거 타는 사람
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.3
(3)
16
자전거 타는 사람
78.3km
05:01
980m
980m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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3.0
(1)
73
자전거 타는 사람
73.5km
03:49
1,150m
1,150m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
4.0
(1)
22
자전거 타는 사람
74.4km
03:59
1,390m
1,390m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
13
자전거 타는 사람
52.0km
02:39
830m
830m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5.0
(1)
13
자전거 타는 사람
88.2km
04:28
1,340m
1,340m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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58.8km
04:17
1,300m
1,300m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(7)
75
자전거 타는 사람
80.8km
05:20
1,080m
1,080m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
31
자전거 타는 사람
34.8km
02:18
460m
460m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
31
자전거 타는 사람
36.0km
02:27
480m
470m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Oliveira De Frades에서는 하이킹, 투어링 사이클링, 조깅, 산악자전거, 로드 사이클링 등 다양한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 이 지역은 구릉, 숲, 강 계곡 등 다양한 풍경을 자랑하며 이러한 스포츠에 적합합니다.
Oliveira De Frades에는 여러 하이킹 코스가 있으며, 그 중 많은 코스가 순환 코스이고 다양한 길이와 난이도를 제공합니다. 주목할 만한 코스로는 "Rota dos Rios Levadas", "Rota do Gaia", "Rota dos Cabeços", "Rota dos Caminhos com Alma", "Rota das Poldras" 등이 있습니다. 더 자세한 정보는 Oliveira De Frades 주변 하이킹 가이드에서 확인할 수 있습니다.
네, Oliveira De Frades는 투어링 사이클링에 매우 적합합니다. 주요 코스 중 하나는 에코피스타 두 보우가(Ecopista do Vouga)로, 오래된 철도 노선을 따라 35마일(56km)의 그림 같은 길입니다. 이 에코피스타는 유서 깊은 기차역, 터널, 폰테 페호비아리아 두 포수 드 산티아고(Ponte Ferroviária do Poço de Santiago)를 지나갑니다. 더 많은 코스는 Oliveira De Frades 주변 사이클링 가이드에서 탐색할 수 있습니다.
Oliveira De Frades는 산악자전거를 위한 자연 조건을 제공하며, 다양한 경사도를 가진 17개의 코스가 있습니다. 인기 있는 산악자전거 코스로는 "Vale da Erva", "Extintor", "A3" 등이 있습니다. 일부 코스에는 록 가든과 점프와 같은 기술적인 요소가 포함되어 있으며, 탁 트인 전망을 제공합니다. 자세한 내용은 Oliveira De Frades 주변 MTB 코스 가이드에서 확인할 수 있습니다.
이 지역은 가족들이 즐길 수 있는 쉬운 길을 포함하여 다양한 기술 수준에 적합한 코스를 제공합니다. 예를 들어, 에코피스타 두 보우가(Ecopista do Vouga)는 사이클링이나 조깅을 위한 비교적 평탄하고 경치 좋은 길을 제공합니다. 많은 하이킹 코스 또한 다양한 난이도를 제공하여 가족들이 적합한 옵션을 찾을 수 있습니다.
Oliveira De Frades의 코스는 다양한 자연 명소로 이어집니다. 여기에는 보우가 강과 그 계곡, 자연 수영장이 있는 카스카다 다 카브레이아 폭포, 강변 해변 등이 포함됩니다. 세라 드 상 마카리오(Serra de São Macário)와 카라물루 산맥(Caramulo Mountains) 또한 탁 트인 전망을 제공합니다.
Oliveira De Frades는 komoot에 다양한 스포츠를 위한 29개의 코스를 제공합니다. 이 코스들은 1,700명 이상의 방문객이 탐험했으며, 평균 5점 만점에 4.65점의 높은 평점을 받았습니다. 이는 사용자들의 높은 만족도를 나타냅니다.
네, komoot는 이 지역을 위한 여러 가이드를 제공합니다. 여기에는 Oliveira De Frades 주변 하이킹, Oliveira De Frades 주변 사이클링, Oliveira De Frades 주변 러닝 코스, Oliveira De Frades 주변 MTB 코스, Oliveira De Frades 주변 로드 사이클링 코스 등이 있습니다.
Oliveira De Frades 시청의 공식 웹사이트는 www.cm-ofrades.pt입니다. 이 웹사이트는 지역 및 서비스에 대한 추가 정보를 제공합니다.
Oliveira De Frades 시청의 주요 전화번호는 (+351) 232 760 300입니다. 문의를 위한 그린 번호는 (+351) 800 960 123입니다.
네, Oliveira De Frades의 많은 하이킹 및 사이클링 코스는 조깅에 적합합니다. 특히 에코피스타 두 보우가(Ecopista do Vouga)는 러너에게 이상적인 경치 좋고 다양한 지형을 제공합니다. 시골 환경과 자연 환경은 달리기 활동에 도움이 됩니다.
세라 드 상 마카리오(Serra de São Macário)는 풍경 전체에 걸쳐 탁 트인 전망을 제공합니다. 또한 세라 드 카라물루(Serra de Caramulo)에는 맑은 날 대서양까지 확장될 수 있는 광활한 경치를 제공하는 "Alto das Pinoucas"와 같은 전망대가 있습니다.