르 프라누아(Le Frasnois)는 오트 쥐라(Haut Jura) 지역 자연 공원의 일부인 쥐라 호수 지구에 위치하며, 해발 800m 고지에 자리 잡고 있습니다. 이곳은 5개의 자연 호수, 광활한 초원, 전나무 숲을 포함한 다양하고 보호된 자연환경이 특징입니다. 에리송 폭포(Hérisson Waterfalls)와 픽 드 라글(Pic de l'Aigle) 전망대와 같은 인상적인 지형을 자랑하며, 하이킹, 조깅, 로드 사이클링, 산악자전거 등 다양한 스포츠에 적합한 다채로운 지형을 제공합니다.
르 프라누아는 다양한 야외 활동과 탐험 코스를 제공합니다. 이 지역은 하이킹, 조깅, 로드 사이클링, 산악자전거 등 여러 스포츠를…
100
경로
4.6
(1559)
평균 평점
12293
방문자 수
4.6
(228)
1,212
등산객
13.5km
03:55
290m
290m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.6
(243)
1,645
등산객
8.59km
02:38
250m
260m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
4.7
(88)
682
등산객
9.80km
02:37
110m
110m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
4.7
(349)
3,631
등산객
6.98km
02:18
200m
200m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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5.0
(1)
99
달리기 하는 사람
12.0km
01:22
160m
160m
어려운 조깅. 좋은 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
75
달리기 하는 사람
25.4km
03:12
610m
610m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
5.0
(1)
71
달리기 하는 사람
3.91km
00:26
60m
50m
초급용 러닝. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
68
달리기 하는 사람
8.70km
00:57
60m
60m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.5
(34)
208
자전거 타는 사람
35.5km
02:51
530m
530m
어려운 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
3.0
(4)
13
자전거 타는 사람
36.4km
03:05
640m
640m
어려운 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
3.0
(3)
7
자전거 타는 사람
17.4km
01:22
290m
290m
어려운 산악 자전거 타기. 모든 체력 수준에 적합. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
5.0
(2)
8
자전거 타는 사람
27.1km
02:18
550m
550m
어려운 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함. 투어 중 자전거를 끌고 가야 하는 구간이 있을 수 있음.
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(1)
4
자전거 타는 사람
74.3km
05:24
1,410m
1,410m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
10
자전거 타는 사람
37.7km
02:28
620m
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어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.0
(2)
5
자전거 타는 사람
15.1km
01:02
290m
290m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.2
(6)
7
자전거 타는 사람
10.6km
00:35
100m
100m
초급용 그래블 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.8
(6)
124
자전거 타는 사람
75.5km
03:29
780m
780m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
5.0
(3)
39
자전거 타는 사람
25.1km
01:11
340m
340m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
5.0
(1)
32
자전거 타는 사람
45.5km
02:16
670m
660m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
4.7
(3)
56
자전거 타는 사람
40.8km
01:57
560m
560m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 투어 중 라이딩하기 어려운 비포장 구간이 있을 수 있음.
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4.0
(6)
37
자전거 타는 사람
11.3km
00:44
130m
130m
초급용 자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(4)
62
자전거 타는 사람
10.9km
00:42
110m
100m
초급용 자전거 라이딩. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(3)
14
자전거 타는 사람
18.9km
01:14
280m
280m
보통 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
10
자전거 타는 사람
32.1km
02:11
490m
500m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Le Frasnois는 하이킹, 조깅, 로드 사이클링, 산악 자전거, 투어링 사이클링, 그래블 바이킹, 등산을 포함한 다양한 야외 활동을 제공합니다. 이 지역에는 이러한 스포츠를 위한 95개의 코스가 있으며, 2,800개 이상의 평가에서 평균 4.54점의 평점을 받았습니다.
Le Frasnois는 베르누아 호수, 일레 호수, 나를레 호수, 프티 마클루 호수, 그랑 마클루 호수 등 5개의 자연 호수로 유명합니다. 다른 주요 명소로는 에리송 폭포, 피크 드 레글 전망대, 랑구에트 협곡이 있습니다.
네, Le Frasnois는 다양한 수준에 적합한 하이킹 기회를 제공합니다. 7.5마일(12km)의 쉬운 하이킹 코스는 4개의 호수를 따라 이어져 접근하기 쉬운 지형을 제공합니다. 에리송 폭포에도 전용 하이킹 코스가 있습니다. 더 많은 옵션은 Le Frasnois 주변 하이킹 가이드를 참조하세요.
Le Frasnois는 8개의 로드 사이클링 코스를 제공합니다. 이 지역의 도로는 '호수 투어' 및 '자전거로 큰 호수 건너기'와 같은 순환 코스를 포함하여 경치 좋은 사이클링 경험을 제공합니다. 자세한 정보는 Le Frasnois 주변 로드 사이클링 코스 가이드에서 확인할 수 있습니다.
Le Frasnois는 6개의 산악 자전거 코스를 제공합니다. 'Tour des Cinq Lacs - 63R'과 같은 옵션은 산악 자전거에 적합합니다. 더 넓은 쥐라 산맥 또한 오프로드 사이클링을 위한 다양한 지형을 제공합니다. 자세한 내용은 Le Frasnois 주변 MTB 트레일 가이드에서 찾을 수 있습니다.
24,000명 이상의 komoot 사용자가 Le Frasnois를 방문했습니다. 이 지역의 코스는 2,800개 이상의 평가를 바탕으로 평균 5점 만점에 4.54점의 평점을 받았습니다.
에리송 폭포는 1.5마일(2.5km)에 걸쳐 펼쳐진 7개의 폭포입니다. 전용 하이킹 코스를 통해 폭포를 탐험할 수 있으며, 왕복 약 2시간이 소요됩니다. 폭포 중 하나인 그랑 소(Grand Saut)는 200피트(60미터)의 자유 낙하를 특징으로 합니다.
네, komoot는 Le Frasnois를 위한 여러 가이드를 제공합니다. 여기에는 Le Frasnois 주변 하이킹, Le Frasnois 주변 로드 사이클링 코스, Le Frasnois 주변 MTB 트레일이 포함됩니다. 다른 가이드로는 러닝, 투어링 사이클링, 그래블 바이킹, 산악 하이킹이 있습니다.
피크 드 레글은 Le Frasnois의 주요 전망대입니다. 쥐라 산맥의 광활한 경치를 제공합니다. 맑은 날에는 이곳에서 몽블랑을 볼 수 있습니다.
Le Frasnois는 45개의 전용 하이킹 코스를 제공합니다. 이 트레일은 다양한 기술 수준에 맞춰져 있으며, 이 지역의 호수 주변과 에리송 폭포로 이어지는 길을 포함합니다. Le Frasnois 주변 하이킹 가이드에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.
Le Frasnois 코뮌의 전화번호는 +33384255136입니다. 이 번호는 해당 지역에 대한 일반적인 문의에 사용할 수 있습니다.
'4개 호수 전망대'는 나를레 호수, 일레 호수, 프티 마클루 호수, 그랑 마클루 호수를 동시에 조망할 수 있는 파노라마 뷰를 제공합니다. 이 지역의 특징적인 호수 경관을 관찰하기 위한 주목할 만한 전망대입니다.