프로방스-알프스-코트다쥐르(Provence-Alpes-Côte d'Azur) 오트잘프(Hautes-Alpes) 주에 위치한 에스피나스(Espinasses) 지역은 다양한 산악 지형, 알프스 계곡, 그리고 세르-퐁송 호수(Lac de Serre-Ponçon)와의 근접성이 특징입니다. 이러한 다채로운 풍경은 하이킹, 투어링 사이클링, 산악자전거, 로드 사이클링 등 다양한 야외 활동을 위한 특별한 환경을 제공합니다. 듀랑스(Durance), 위바이(Ubaye), 블랑슈(Blanche) 계곡이 합류하는 지점은 숲, 능선, 그리고 극적인 산악 배경이 어우러진 풍부한 지형을 만들어냅니다.
에스피나스는 하이킹, 투어링 사이클링, 산악자전거, 로드 사이클링 등 여러 스포츠를 아우르는 20개 이상의 코스를 제공하며 다양한 야외 활동을 즐길 수 있습니다. 21,000명 이상의 방문객이 경험을…
104
경로
4.4
(441)
평균 평점
7716
방문자 수

4.6
(54)
2,150
자전거 타는 사람
75.3km
04:09
1,580m
1,580m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

4.5
(6)
157
자전거 타는 사람
41.3km
02:11
790m
790m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

4.4
(7)
141
자전거 타는 사람
39.7km
02:15
890m
890m
보통 도로 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.

4.3
(6)
214
자전거 타는 사람
41.7km
02:25
980m
980m
어려운 도로 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 지면 대부분이 잘 포장되어 있고 라이딩하기 쉬움.
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4.3
(23)
118
등산객
8.00km
02:33
320m
320m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.

4.4
(35)
220
등산객
9.25km
03:19
550m
550m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.

4.0
(26)
131
등산객
6.13km
01:53
200m
200m
보통 하이킹. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 갈 수 있는 길. 미끄러지지 않게 조심해야 함.

4.0
(24)
123
등산객
7.99km
02:24
260m
260m
보통 하이킹. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 쉽게 갈 수 있는 길.
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4.1
(7)
94
자전거 타는 사람
49.7km
03:26
920m
920m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

16.5km
01:32
680m
690m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(2)
178
자전거 타는 사람
90.0km
06:31
1,970m
1,970m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4.7
(6)
92
자전거 타는 사람
60.6km
04:05
1,060m
1,060m
어려운 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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3.0
(2)
11
자전거 타는 사람
20.9km
01:59
660m
660m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 뛰어난 라이딩 실력이 필요함.

4.6
(14)
78
자전거 타는 사람
35.9km
03:32
1,150m
1,140m
어려운 산악 자전거 타기. 우수한 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4.0
(9)
35
자전거 타는 사람
25.0km
02:15
720m
720m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

4.3
(11)
25
자전거 타는 사람
15.2km
01:32
510m
510m
보통 산악 자전거 타기. 좋은 체력 필요. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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19
달리기 하는 사람
8.00km
01:09
320m
320m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

19
달리기 하는 사람
27.5km
03:55
1,260m
1,260m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.

12
달리기 하는 사람
5.98km
00:47
200m
210m
어려운 조깅. 좋은 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.

5.0
(2)
19
달리기 하는 사람
16.5km
02:10
600m
600m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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4.0
(1)
10
자전거 타는 사람
41.4km
03:42
1,300m
1,300m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(2)
13
자전거 타는 사람
32.9km
02:32
970m
970m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

5.0
(1)
9
자전거 타는 사람
27.9km
02:06
610m
610m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.

6
자전거 타는 사람
42.3km
04:13
1,230m
1,230m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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Espinasses는 하이킹, 투어링 사이클링, 산악자전거, 로드 사이클링, 조깅, 그래블 바이킹 등 다양한 야외 활동을 제공합니다. 이 지역에는 20개 이상의 경로가 있어 다양한 취향과 기술 수준을 충족시킵니다.
Espinasses는 산악 지형과 알프스 계곡을 따라 수많은 하이킹 코스를 제공합니다. 하이커들은 Gorges de la Blanche와 같이 깊게 파인 지형을 탐험할 수 있습니다. 자세한 경로는 Espinasses 주변 하이킹 가이드를 참조하세요.
투어링 사이클리스트들은 탁 트인 전망을 자랑하는 멋진 '발코니 도로'와 Lac de Serre-Ponçon 주변의 코스를 즐길 수 있습니다. 이 지역은 모든 종목에 적합한 다양한 코스를 제공합니다. 자세한 정보는 Espinasses 주변 사이클링 가이드에서 확인하세요.
Espinasses는 완만한 숲길 루프부터 도전적인 오르막길까지 다양한 트레일을 제공하여 산악자전거에 매우 적합합니다. 고도는 약 2,090피트 [637m]에서 5,676피트 [1,730m]까지 다양합니다. Espinasses 주변 MTB 트레일 가이드에서 옵션을 탐색하세요.
로드 사이클리스트들은 Izoard 및 Galibier와 같은 알프스 고개를 통과하는 코스를 포함하여 다양한 코스를 찾을 수 있습니다. 이 지역은 Lac de Serre-Ponçon 주변과 같이 힘들면서도 경치가 좋은 루프를 제공합니다. 자세한 코스는 Espinasses 주변 로드 사이클링 코스 가이드에서 확인할 수 있습니다.
이 지역에는 몇 가지 주목할 만한 자연 명소가 있습니다. 약 7마일 [12km] 떨어진 Lac de Serre-Ponçon이 중심적인 특징입니다. Gorges de la Blanche는 그림 같은 도로와 깊게 파인 지형을 제공합니다. Espinasses는 또한 Durance, Ubaye, Blanche 알프스 계곡의 교차점에 위치해 있습니다.
Espinasses의 야외 활동은 komoot에서 인기가 많으며, 21,000명 이상의 방문객이 경험을 공유했습니다. 코스는 1,600개 이상의 평가를 기반으로 평균 5점 만점에 4.43점의 평점을 받았습니다.
네, komoot는 Espinasses에 대한 여러 가이드를 제공하며, 다양한 스포츠를 다룹니다. 여기에는 하이킹, 투어링 사이클링, 산악자전거, 로드 사이클링, 러닝, 그래블 바이킹 가이드가 포함됩니다.
이 지역은 일반적으로 봄부터 가을까지 야외 활동에 유리한 조건을 제공합니다. 이 기간은 산악자전거 및 기타 활동에 특히 적합하며, 탐험을 위한 넓은 기간을 제공합니다.
Espinasses는 어린이를 동반한 가족을 포함하여 모든 수준에 적합합니다. 이 지역은 다양한 길이와 고도의 트레일을 제공하여 다양한 가족의 필요에 맞는 옵션을 제공합니다. 특정 코스는 komoot 가이드에서 찾을 수 있습니다.
Espinasses를 포함하는 Serre-Ponçon Vallées 지역의 관광 정보는 공식 웹사이트 www.serreponconvallees.com을 참조하세요. 지역 시청(Mairie Espinasses) 웹사이트는 www.mairie-espinasses.fr입니다.
지역 시청(Mairie Espinasses)은 +33 4 92 54 44 55로 전화할 수 있습니다. Serre-Ponçon Vallées 지역에 대한 일반적인 관광 문의는 04 92 54 41 18로 전화하세요.