러닝 컬렉션 작성자: Pauline van der Waal
초보자를 위한 트레일 러닝 - 네덜란드에서 벗어난 길 달리기
8개의 투어
07:45
65.9km
420m
최근 몇 년 동안 네덜란드에서 트레일 러닝이 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 많은 선수들이 아스팔트가 덜한 더 어려운 터레인을 찾고 있으며, 새로운 스포츠를 찾는 아웃도어 앵커서들도 점점 더 트레일에 오르고 있습니다.
트레일 러닝은 일반 러닝과 유사하지만, 더 재미있습니다! 무한한 아스팔트와 직선 도로 대신, 가능한 한 많이 비포장도로를 달리며, 벗어난 곳으로 가십시오. 숲과 들판을 거쳐, 가끔 나무 뿌리를 뛰어넘고, 구두를 더럽힙니다.
트레일 러닝에는 많은 이점이 있습니다. 도로를 따라 달리지 않으므로, 교통을 거의 경험하지 않으므로 길을 건너는 때 세 번씩 봐야 하는 일이…
가시성:
모든 사람
활동
5.94km
00:44
100m
90m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
6.15km
00:44
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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6.67km
00:49
90m
90m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
7.31km
00:50
20m
20m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
7.91km
00:53
80m
80m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
9.57km
01:09
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
10.7km
01:16
40m
50m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
11.6km
01:20
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
컬렉션 통계
투어
8
거리
65.9 km
소요 시간
07:45 시간
고도
420 m
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