러닝 컬렉션 작성자: Pauline van der Waal
네덜란드에서 높이 차이를 느끼기 좋은 최고의 트레일 러닝
8개의 투어
14:43
125km
1,320m
네덜란드는 자연스럽게 평평하죠. 산에서 자주 달리는 열정적인 트레일러너라면, 우리 나라에서 고도 차이를 트레이닝하기는 어렵습니다. 그러나 완전히 불가능한 것은 아닙니다.
그래서 나는 우리 국경 내의 8개의 트레일런을 선보였습니다. 러닝은 난이도가 다릅니다. 매우 어려운 러닝도 있지만, 초보 러너를 위한 짧은 러닝도 있습니다. 허벅지와 허벅지가 아프게 될 것입니다!
둘레를 따라 올라가는 것이 고도 차이를 만드는 데 좋습니다. 예를 들어 스호르의 둘레 산맥을 따라 올라가는 격렬한 둘레 산맥 여행은 매우 어려운 트레이닝입니다. 이 둘레는 네덜란드의 가장 높은 둘레입니다.
덜 어려우며 초보 트레일러너를 위한 덜컥…
가시성:
모든 사람
활동
10.0km
01:08
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
20.3km
02:24
160m
160m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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3.71km
00:24
0m
0m
보통 조깅. 모든 체력 수준에 적합. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
34.0km
03:58
220m
230m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
11.1km
01:21
120m
120m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
14.1km
01:37
220m
220m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
11.6km
01:23
190m
190m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
20.5km
02:29
380m
380m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
컬렉션 통계
투어
8
거리
125 km
소요 시간
14:43 시간
고도
1,320 m
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