러닝 컬렉션 작성자: Nicolas Vergnaud
셰브르즈 계곡에서 달리기 - 뷰르 쓔르 이베트 트레일
8개의 투어
15:54
135km
2,290m
이 컬렉션에서는 후자를 소개합니다. 트레일 스테이션 기지에서 시작하는 7~32킬로미터(4~20마일)의 7개 코스가 있습니다. 이들은 명백하게 산과는 멀지만 굴곡이 많이 있으므로 2,000미터(6,560피트) 이상의 고도 상승량을 축적할 수 있습니다.
다른 경로에서는 부르즈-섬-이베트, 지프-섬-이베트, 메리돈 또는 포르트로열과 같은 주변 숲을 발견할 수 있습니다. 아름다운 물길이 안내해 주는데, 이베트는 물론 메란테즈나 샤토포르 천이기도 합니다. 아름다운 건축물로 인도되는 것도 같이 있는데, 만들렌 성과 포베트 바이어듀크트를 들 수 있습니다. 이곳에는 트레이닝뿐만 아니라 볼 거리도 많습니다.
경로에는 1에서 7까지 표시가 있으며, 이는 이 컬렉션의 투어에 해당합니다. 8번째 한가위 트레일만 표시되어 있지 않습니다. 이것은 연간 이벤트의 트레일 스테이션에서 열리는 레이스이며, 이벤트 전에 경로를 연습할 수 있습니다.
기지는 하루중 8시에서 8시까지 전년 크리스마스 일과 새해 일을 제외하고 샤워실과 옷갈래실을 제공합니다. 기차를 타면 부르즈-섬-이베트 역이 500미터(1,640피트) 떨어져 있고, 주차장도 있습니다. 파리에서 트레일에 접근하려면 RER B를 타거나 마을에서 몇 일 동안 쉐브루즈 계곡을 탐험하세요.
일드프랑스의 좋은 점은 전년도 겨울철이나 폭우 직후의 흙진 터레인에 주의하는 것을 제외하고 전년도 트레일 러닝을 즐길 수 있다는 것입니다. 여름에는 나무 덮개가 최악의 열에서 트레일을 보호합니다.
10킬로미터(6마일) 미만의 달리기에는 물이나 음식을 가져가지 않아도 될 것입니다. 그러나 긴 달리기에는 용량이 있는 팩을 착용하여 용기와 젤 또는 에너지 바를 함께 가져가는 것이 좋습니다.
부르즈-섬-이베트와 주변 트레일에서 많은 즐거움을 갖으시기 바랍니다. 쉐브루즈 계곡이 자연 공원으로 지정된 이유는 많은 보물이 있기 때문입니다. 달리기를 통해 그것들을 발견하는 것은 당신의 몫입니다.
가시성:
모든 사람
활동
7.18km
00:50
110m
110m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
8.38km
01:01
170m
170m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
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15.2km
01:48
280m
280m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
16.3km
01:53
290m
290m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
17.2km
02:03
280m
280m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
32.3km
03:51
540m
550m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
26.6km
03:06
410m
410m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
11.6km
01:23
200m
200m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
컬렉션 통계
투어
8
거리
135 km
소요 시간
15:54 시간
고도
2,290 m
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