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Volker

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タイムライン

さんがランニングに行きました

7月 5, 2026

Esslinger Zeitung Lauf 2026

時間

0h52

距離

10.2km

ペース

5:06/km

上り

50m

下り

60m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

6月 26, 2026

Frühschwitzen zur Waldenburg

時間

1h00

距離

8.88km

ペース

6:34/km

上り

190m

下り

190m

さんとさんが「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

6月 21, 2026

Morgentliche Hitzerunde im Elsass

時間

1h04

距離

10.6km

ペース

5:39/km

上り

10m

下り

10m

さん、さん、さんが「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

6月 20, 2026

Erträgliche Temperaturen am Lac Blanc / Vogesen

時間

0h41

距離

963m

速度

2.5km/h

上り

80m

下り

40m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

6月 3, 2026

Brentanopark Frankfurt nach Regen

時間

1h17

距離

12.8km

ペース

5:37/km

上り

30m

下り

30m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

5月 25, 2026

Pfingstmorgen Treptower Park

時間

0h45

距離

7.20km

ペース

6:12/km

上り

20m

下り

20m

さん、さん、さんが「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

4月 28, 2026

Spree auf, Spree ab

時間

1h08

距離

10.1km

ペース

6:07/km

上り

30m

下り

30m

さん、さん、さんが「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

4月 6, 2026

Santo Antao 2026 Tag 15: Finaler Ausflug zum Pico da Cruz

… und jetzt den schönen Pico da Cruz nochmals beim Sonnenuntergang bestiegen.

時間

0h48

距離

1.77km

速度

5.0km/h

上り

80m

下り

60m

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さんがハイキングに行きました

4月 5, 2026

Santo Antao 2026 Tag 14: Osterwochenende in Tarrafal

Ziemlich turbulent und bunt das Treiben am Ostersamstag in Tarrafal. Dafür Stille und entspannte Ruhe am Tag darauf…

時間

1h04

距離

3.42km

速度

3.7km/h

上り

100m

下り

100m

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さんがハイキングに行きました

4月 4, 2026

Santo Antao 2026 Tag 13: Morrinho d‘Egua - Monte Trigo / Tarrafal

Nach einer sternenklaren unfassbar ruhigen Nacht auf 1.200m Höhe nun die letzte Etappe durch eine einsame karge steinige Landschaft. Nur hin und wieder ein paar versprengte Ziegen. Viele kleine und große den Tope de Cora hinabziehenden Ribieras müssen gequert werden. Es wird wieder diesig und fast aus dem Nichts taucht…

時間

7h15

距離

24.8km

速度

4.9km/h

上り

350m

下り

1,370m

さんとさんが「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

4月 3, 2026

Santo Antao 2026 Tag 12: Curral das Vacas - Morrinho d‘Egua

Heute ging’s in den westlichen Teil von Santo Antao, auf die karge Hochebene von Norte. Der Steilanstieg hinauf die Bordeira einer der beeindruckensten Wege auf der Insel. Kunstvoll angelegter Caminho wo man denkt, wie so etwas möglich ist. Diesiger Blick hinunter nach Ribeiras Patas. Bruma seca? Auf der Höhe angekommen…

時間

4h06

距離

12.0km

速度

4.1km/h

上り

840m

下り

520m

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4月 5, 2026

素晴らしい写真です😊

翻訳を表示中

さんがハイキングに行きました

4月 2, 2026

Santo Antao 2026 Tag 11: Alto Mira - Curral das Vacas

Heute eine entspannte Halbtageswanderung im Übergang zwischen Alto Mira und der Ribeira das Patas. Das Highlight gleich zu Beginn. Eine Einsattlung, umgeben von senkrecht erodierten vulkanischen Dykes. Wie in einer Filmlndschaft. Zackige, bizarre Felsformationen. Der Rest der Strecke durch karges Land der Ribeira. Etwas Luxus am Ziel die Quinta Cochete.

時間

3h01

距離

8.30km

速度

3.7km/h

上り

520m

下り

530m

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さんがハイキングに行きました

4月 1, 2026

Santo Antao 2026 Tag 10: Cha d‘Igreja - Alto Mira

Nachdem ich in Cha d‘Igreja festgessen bin wegen meinem Reisepass, den ich in der letzten Unterkunft vergessen hatte und der mir dankenswerterweise per Aluguer nachgeschickt wurde, probierte ich heute mal eine „Abkürzung“ ins Alto Mira Tal. Erstmal ein gutes Stück hoch das Tal bis Garca da Cima, von dort steil…

時間

8h28

距離

23.2km

速度

3.5km/h

上り

1,820m

下り

1,200m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

4月 3, 2026

こんにちは、素晴らしいツアーですね – でも、Salto Preto経由の降下は危険ではありませんか?

ElkeとLutzより温かいご挨拶を申し上げます

翻訳を表示中

さんがハイキングに行きました

3月 30, 2026

Santo Antao 2026 Tag 8: Ponta do Sol - Cha d‘Igreja

Ungewöhnlich wolkenverhangen die heutige Tour - einer der Klassiker auf Santo Antão. Immer entlang der Küste auf einem atemberaubend angelegten Weg an der Steilküste. Das Dörfchen Fontainhas neuerdings noch schöner rausgepautzt - es gab wohl eine großzügige Förderung vom Staat. Sehr schön passend zur Karwoche die Beschilderung der Jesusgeschichte auf…

時間

7h30

距離

20.6km

速度

4.3km/h

上り

1,030m

下り

890m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

4月 4, 2026

すごい、リスペクト、素晴らしいツアーです!

翻訳を表示中

さんがハイキングに行きました

3月 28, 2026

Santo Antao 2026 Tag 6: Espongeiro - Coculi

Tourstart im Dauernieselregen auf glitschigen Wegen hinab nach João Afonso. Mystische Stimmung in den kleinen ersten Örtchen weiter unten, wohin es sich lohnt, einen Umweg zu machen. Weiter unten im Figueiral klart es auf und ein hupender Autokonvoi mit wichtigen Inselpersönlichkeiten macht Wahlwerbung für die im Mai anstehenden Wahlen auf…

時間

4h28

距離

13.3km

速度

3.9km/h

上り

150m

下り

1,400m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

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