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AOK PLUSさんがハイキングを計画しました
5月 29, 2026
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AOK PLUSさんがハイキングを計画しました
5月 29, 2026
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AOK PLUSさんがハイキングを計画しました
5月 29, 2026
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AOK PLUSさんがハイキングを計画しました
5月 21, 2026
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AOK PLUSさんがハイキングを計画しました
5月 20, 2026
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AOK PLUSさんがハイキングを計画しました
5月 20, 2026
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 11, 2026
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 11, 2026
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5月 11, 2026
目を休め、頭をリフレッシュしましょう – 緑豊かな周辺と牧歌的なムルデ川のあるツヴィッカウなら、それが簡単にできます。すべてが手の届く範囲にあるので、昼休みをアクティブに過ごしながらリラックスすることもできます。
マーケット広場から始まるこのツアーは、まず小さな路地と静かな緑地を通ります。Pölbitzer Straßeに入ると、例えば「Food To Go」やパン屋さんなどで軽食を買うことができます。
その後、きらめくムルデ川沿いをゆったりとしたペースで進みます。もしよろしければ、仕事が再びあなたを呼ぶ前に、数分間緑の中で座って景色を眺めてみてください。
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 11, 2026
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5月 11, 2026
ペンとキーボードを脇に置き、ヴァイセ・エルスター川沿いのビーチ気分を満喫しましょう – プラウエンならそれが可能です。アルトマルクトから、まず街の中心部を少しだけ蛇行します。ここでは、「Ursuppe」のような数多くのパン屋や軽食店があり、ちょっとした軽食を手に入れることができます。
その後、ヴァイセ・エルスター川の岸辺までサイクリングし、街のビーチでリラックスできます。川の反対側へと進みます。遊歩道は、特に暖かい夏の Сägen、日陰を作る木々のおかげで、楽しませてくれます。
ミュールグラーベンが最後の区間、出発点に戻るまであなたに同行します。
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 11, 2026
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5月 11, 2026
エルベ砂岩山地とエルベ川がすぐそばにあるので、昼休みはきっと素晴らしいものになるでしょう。そしてここ、ピルナでは、この休憩時間をアクティブに過ごし、自転車に乗る価値があります。
ピルナの旧市街から、市庁舎橋を渡り、エルベ川を越えて自転車を走ります。エルベ川サイクリングロードを少し走った後、川岸で休憩することができます。その後、静かなモケタールに曲がり、そこには新鮮な水の泉があります。
静かな道を通ってピルナの北部へ向かい、そこではパン屋やカフェでちょっとした空腹を満たすことができます。もちろん、旧市街にもっとたくさんあり、そこが一周の終点となります。
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 10, 2026
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5月 10, 2026
魅力的なシュプレー川沿いとロマンチックな旧市街 – バウツェンは、日常の仕事から離れてアクティブに過ごすのにぴったりです。
少し足を延ばすだけで、リフレッシュできます。
中心部のコルンマルクトから、緑豊かな川岸が続く蛇行したシュプレー川を渡ります。途中、パン屋兼アイスクリームパーラーで軽食をテイクアウトし、景色の良い休憩所で楽しむことができます。
ここから、城とハンマーミューレのある見どころの多い旧市街を短いループで巡り、再び仕事に戻ります。
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 10, 2026
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5月 10, 2026
輝くエルベ川と、のどかなトリービッシュ川沿いをマイセンでサイクリング – 仕事の世界をしばし忘れ、アクティブにリフレッシュするのに最適です。
私たちのルートのスタートは、マイセン旧市街からそう遠くないエルベ川のほとりにあります。エルベ川サイクリングロードを少し進むと、アイスクリームパーラーが入った、遠くからでも見える真っ赤な二階建てバスにたどり着きます。アイスクリームはいかがですか？
野原を越えてトリービッシュ川の岸辺へ進み、エルベ川との合流点まで川沿いを走ります。途中、ノイマルクト（新市場）で軽食を調達し、エルベ川のほとりでリラックスして楽しむことができます。
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 10, 2026
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5月 11, 2026
歴史的建造物、手入れの行き届いた公園、エルベテラス – ドレスデンには見どころがたくさんあり、昼休み中の短い休憩にどこを選ぶか迷ってしまうかもしれません。計画に時間を費やす必要がないように、このツアーでは直接外へご案内します。
まずは旧市街の中心部からスタート。ここで軽食をすぐに買うことができます。その後、リラックスできる緑豊かな芝生が広がるエルベ川のほとりへ向かいます。
ヴァルトシュレッヒェン橋を渡って川の対岸へ自転車で移動します。そこには、甘い食べ物で誘ってくれるカフェ・ローゼンガルテンがあります。エルベ川の景色を眺めながら、最終的に進み、出発点に戻ります。
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 10, 2026
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5月 11, 2026
大都市ライプツィヒは活気に満ちていますが、それでも静けさとリラクゼーションを見つけられる場所がたくさんあります。市内中心部からわずか数分で、手入れの行き届いた公園とヴァイセ川（Weiße Elster）があなたを待っています。ランチ休憩に最適です。
マルクト広場（Marktplatz）がスタート地点です。ここでは、週の市場で軽食を買うことも、ビストロ、パン屋、ショップのいずれかに立ち寄ることもできます。その後、クララ・ツェトキン公園（Clara-Zetkin-Park）へまっすぐ向かいます。美しい噴水のそばで少し休憩し、水のせせらぎに耳を傾けてください。
ここから、エルスターベッケン（Elsterbecken
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AOK PLUSさんがサイクリングを計画しました
5月 7, 2026
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5月 9, 2026
深呼吸をして頭をすっきりさせるには、遠くまで見渡せる美しい展望台で、ストレスを後ろに置いてくるのが一番です。アイゼナハでは、マルクト広場からブルシェンシャフト記念碑までご案内します。
そこへ向かう途中は、少し上り坂になります。高度が上がるにつれて、ヴァルトブルク城とアイゼナハの眺めはますます美しくなります。記念碑に到着したら、自転車を少し降りて、壮大な景色を楽しむことができます。もう少し時間があれば、山のホテルで昼食をとるのも良いでしょう。
帰り道は、日陰の街の森を抜けてマルクト広場まで戻ります。ここでは、短いツアーの締めくくりに、Zucker & Zimtでアイスクリームを味わうことができます。
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5月 11, 2026
頭をすっきりさせるには、気分転換が一番です。この場合は、職場から離れてケムニッツの緑地へ出かけましょう。わずか数分で、私たちのツアーがあなたをまさにそこへ連れて行ってくれます。
中心部のマルクト広場からスタートしましょう。お腹は空いていますか？それなら、ビストロ、お店、またはパン屋で軽食を調達しましょう。ここから、ケムニッツ川のほとりのビーチまでサイクリングし、芝生の上やデッキチェアでリラックスできます。
次に、豊かな緑と日陰の多い場所があるシュタット公園があなたを呼んでいます。十分に休憩したら、シュトルベルガー通りを通って出発点までゆっくりと戻りましょう。
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