最近のアクティビティ
mountainharryさんがランニングに行きました
1日 前
Stadtpark Baunatal
Lauf im Halbdunkel
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Kaiさん、Romanさん、Steve Shootさんが「いいね！」しました。
mountainharryさんがランニングに行きました
2日 前
Baunatal hat seinen Namen von....der Bauna
Wieder was gelernt beim Laufen
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Kaiさん、Steffen K.さん、Romanさんが「いいね！」しました。
2日 前
素晴らしいバウナタールでランニングラップをしました。komootでルートを選び、バウナ川の氾濫原を狙ってみました。バウナタールという町がこの小川からその名前を得たことは、これまで知りませんでした（まあ、少し考えれば気づけたかもしれませんが....）。
ツアーは本当に素晴らしく、かなり暖かく、5月のハイキンググループを見るのはいつも楽しかったです....
もう少し川に近づけると思っていたのですが、かなり離れた場所を走り、川沿いの木々を遠くから見るだけでした。とにかく、良いツアーでした！
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mountainharryさんとClaudiaさんがランニングに行きました
7日 前
Relax Run
Run zum Abschluss des Wochenendes
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7日 前
日曜日も「ライン＝マイン共同体連盟のコミュニティデー」と「EC West」のモデレーションでかなり充実していましたが、気温20度の中、再び外に出ました。プフンシュタットの文化ホールで約9時間過ごした後なので、素晴らしいひとときでした。鹿を1頭、コウノトリを1羽見かけました（もちろんホールの中ではありません…）。
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mountainharryさんがランニングに行きました
4月 25, 2026
Motivation am Morgen
Ein Lauf vor einem knackigen Tag - eine Wohltat...
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7日 前
その日を知っていますか？予定がいっぱいで、日中も楽しいことがたくさんあります。しかし、一人の時間はほとんどなく、土曜日の朝に「ギリギリ」起きる誘惑は大きいです。しかし、ここでは違います。9時過ぎに家を出て、真夜中に帰宅することが決まっていました。早起きして、本当に5分以内に靴を履きました。さあ、出発！そして、それはとても素晴らしいラウンドでした。時間的にもスポーティでもありません。空気、静けさ、そして一日の始まりに体を動かすこと。ナイスラン！
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mountainharryさんがランニングに行きました
4月 22, 2026
5k sub ⬇️ 25
Einfach mal ein knackiger 5er
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4月 22, 2026
早く帰宅できたので、すぐに靴を履きました。アスファルトが走りたくなり、普段あまり履かないレース用シューズで、ぐんぐん進みました :)
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mountainharryさんがランニングに行きました
4月 19, 2026
Kurvige Spargelfelder während des 10k am Nachmittag
Mittagslauf in der Homezone
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4月 19, 2026
ホームゾーンでの昼ラン。森を抜け、Kleewoogを通り過ぎ、たくさんのアスパラガス畑とイチゴ畑のそばを走る。農家が畑の端にも曲線的に作物を植えているのを見るのは素晴らしい。幾何学的な目は走り、そして食べる！
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mountainharryさんがランニングに行きました
4月 5, 2026
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4月 19, 2026
Ftanで無料ビール？ はい、しかも2杯も！ロープウェイ乗り場の「Cana」では、美味しいピザを食べたり、テイクアウトしたりできます。家族のためにピザを注文して受け取る係になりました。待ち時間は40分と言われ、散歩をして過ごしました。時間通りに戻ると、さらに10分はかかると言われました。もっと悪いこともありますし、無料のビールで慰められました。もし10分以上かかって飲み干してしまったら、もう一杯ビールをくれるとのことでした。結局20分強かかり、ビールは2杯でした ;)
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mountainharryさんがランニングに行きました
3月 21, 2026
Trainingslauf plus 3-Seen-Runde plus hm#2️⃣0️⃣ - eine gute Kombination
Frühling und Laufen verträgt sich gut - "privater" Halbmarathon in der home zone
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3月 22, 2026
絶好のランニング日和：太陽、朝9時過ぎの爽やかな空気、そしてアジェンダには少し遅めのペースでの2時間のトレーニングラン。私の脳内はこんな感じ：えーと、2時間か...19km走るなら、少しペースを上げて21kmの方がいいな。言った通り、実行 - 先週の疲れでまだ足が少し張っていたけど、時計を気にすることなく、とても安定したペースで楽に走れた。湖で3回ほど小休憩して写真を撮ったり、少し水分補給をして、さあ、出発！おそらくホームゾーンで最も美しい周回のひとつで、さらにプログラムには猛禽類、ネズミ、コウノトリ、子羊、そしてレタスの植え付け機が登場。
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mountainharryさんがランニングに行きました
3月 18, 2026
HIT Training statt Morning run
Eine kleine Überraschung am Morgen
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3月 19, 2026
イベントの端で、「ネイチャートレイルラン」のオファーがありました。もちろん、参加します！しかし、スプリントと脈拍を上げ、2日後に筋肉痛を引き起こす可能性のあるすべての種類の運動を含む高強度トレーニングであることが判明しました;）とにかく-その後の朝食は当然でした...
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mountainharryさんがランニングに行きました
3月 14, 2026
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3月 19, 2026
ビュンスドルフの美しいEC-Freizeitheimに戻る前に、インターバルを挟んで短いランニング。週末には、祝賀の夜と礼拝の中で、青少年団体「Entschieden für Christus」の理事としての私の任務から「解放」されました。私にとって大切なこの団体に貢献できたことは嬉しいことですが、任務を終えることができるのもまた嬉しいことです。
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約13時間 前
ECフェスティバルの端で小さなラウンドを回りました。Rundsporthalleの近くにいなければならなかったので、市営公園と隣接する地域に行きました。間違いなくBaunatalのより美しい一角の一つです。
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