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Adam Brown

🏃‍♂️ Running
⛰️ Hiking
🥋 Judo
🏸 Badminton
www.instagram.com/brownie.on.the.move?igsh=NXM0aTN3aGU1eHVs

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タイムライン

さんがランニングに行きました

昨日 10:13

Late morning run

Freezing the morning. Runs are now starting with extra layers. The wind provided the chill but the cool choppy waves.

時間

0h28分

距離

4.93km

ペース

5:46/km

上り

80m

下り

90m

さん、さん、さんが「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

10月 20, 2026 09:14

Run

時間

0h30分

距離

5.07km

ペース

5:59/km

上り

110m

下り

120m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

10月 17, 2026 16:04

Run

時間

0h26分

距離

4.85km

ペース

5:24/km

上り

40m

下り

60m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

10月 16, 2026 11:12

Hike

時間

0h37分

距離

2.03km

速度

3.3km/h

上り

30m

下り

10m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

10月 16, 2026 09:53

Run

時間

0h30分

距離

5.02km

ペース

5:53/km

上り

80m

下り

110m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

10月 15, 2026 09:56

Run

時間

0h27分

距離

4.94km

ペース

5:33/km

上り

100m

下り

120m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

10月 11, 2026 11:57

Hike

時間

0h28分

距離

1.65km

速度

3.6km/h

上り

20m

下り

40m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

10月 11, 2026 10:08

Hike

時間

0h43分

距離

2.94km

速度

4.1km/h

上り

40m

下り

50m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

10月 10, 2026 09:21

Roker Runs

2nd run since 29th Sept. After my hike around Crummock Water last week, I had issue with my big toe. Which I'm putting down to the muscles in that area/foot shrinking as its been a while since ive done any hiking. Toe felt quite inflamed and sore so needed to…

時間

0h41分

距離

6.92km

ペース

5:52/km

上り

50m

下り

60m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

10月 9, 2026 15:06

Run

時間

0h38分

距離

6.45km

ペース

5:52/km

上り

160m

下り

160m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

10月 3, 2026 06:42

Crummock Water Circular & Rannerdale Knott

Feels like forever since I've been back over the Lakes. Opted for a circular of Crummock Water, a loop ive never done. The bagged Rannerdale Knotts last; which its been about 3yrs since ive last done it. And it still proved its one of the best views in the Lakes

時間

4h53分

距離

14.2km

速度

3.1km/h

上り

440m

下り

440m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

9月 29, 2026 13:58

Run

時間

0h38分

距離

6.74km

ペース

5:34/km

上り

220m

下り

220m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

9月 28, 2026 16:18

Run

Bagged some cheeky steps while at work down Hendon Beach. Then a much needed run after work.

時間

0h29分

距離

4.99km

ペース

5:46/km

上り

140m

下り

150m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがハイキングに行きました

9月 24, 2026 14:18

Afternoon steps

時間

1h19分

距離

5.22km

速度

4.0km/h

上り

60m

下り

60m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

9月 24, 2026 07:47

Golden Hour Run

時間

0h30分

距離

5.19km

ペース

5:43/km

上り

100m

下り

120m

さん、さん、さんが「いいね!」しました。

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