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Frankiniho

Mit dem Rennrad erkunde ich OWL. Wohne strategisch so gut gelegen, dass ich in 5 Minuten im Teutoburger Wald bin, um dort Höhenmeter zu sammeln. Oder ich fahre in die entgegensetzte Richtung, in der auf 100 KM Fahrstrecke keine 150 HM zusammenkommen.
Sept. 2015 habe mir jetzt auch ein MTB zugelegt. Das ist wie früher beim Fussball in der Halle und auf´m Platz gleich und doch total verschieden. Es gibt viel zu sehen.

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最近のアクティビティ

さんがサイクリングに行きました

3日 前

Tour 09/2026

時間

2h40

距離

52.1km

速度

24.6km/h

上り

270m

下り

270m

さんがランニングに行きました

4月 25, 2026

Laufrunde

時間

1h14

距離

9.72km

ペース

7:11/km

上り

60m

下り

60m

さんが「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

4月 21, 2026

Laufrunde

時間

0h43

距離

6.01km

ペース

7:08/km

上り

30m

下り

40m

さんがサイクリングに行きました

4月 18, 2026

Tour 08/2026

時間

4h30

距離

85.7km

速度

23.5km/h

上り

570m

下り

590m

さんが「いいね!」しました。

さんがサイクリングに行きました

4月 16, 2026

Tour 07/2026

時間

3h52

距離

68.4km

速度

21.9km/h

上り

370m

下り

360m

さんとさんが「いいね!」しました。

さんがサイクリングに行きました

4月 15, 2026

Tour 06/2026

時間

4h26

距離

73.5km

速度

24.0km/h

上り

270m

下り

290m

さんとさんが「いいね!」しました。

さんがサイクリングに行きました

4月 14, 2026

Tour 05/2026

時間

3h37

距離

65.6km

速度

22.4km/h

上り

390m

下り

420m

さん、さん、さんが「いいね!」しました。

さんがランニングに行きました

4月 7, 2026

Laufrunde

時間

0h55

距離

7.78km

ペース

7:02/km

上り

40m

下り

50m

さんがランニングに行きました

4月 5, 2026

Laufrunde

時間

0h59

距離

8.08km

ペース

7:02/km

上り

40m

下り

40m

さんがランニングに行きました

4月 1, 2026

Laufrunde

時間

1h12

距離

9.53km

ペース

7:09/km

上り

40m

下り

50m

さんとさんが「いいね!」しました。

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