最近のアクティビティ
Frankさんがサイクリングに行きました
3日 前
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Frankさんがランニングに行きました
3日 前
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2日 前
RLT Rodgau Lauftreff の伝統的な5月1日のランニングです。コースは約8.4kmです。マラソンを走りたい場合は、当然コースを5周する必要があります。
しかし、美しいコースであり、8.4kmだけでも非常におすすめです。
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Frankさんがハイキングに行きました
4月 25, 2026
Hanau - Banksy + Grimms Märchen Tour: Innenstadt Hanau inkl. vieler Märchen-Skulpturen, Wochenmarkt Hanau, House of Banksy im Stadthof, Schlossgarten, Shopping Forum Hanau - Runde ab Hanau Parkplatz "Sternsche Park"
Eine ähnliche Tour hatte ich schonmal vor einem halben Jahr gemacht. Hanau + Märchenskulpturen ... Damals war gerade Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz. Diesmal war der Samstags-Wochenmarkt. Das eigentliche Ziel war aber der Stadthof mit der aktuell dort stattfindenden Ausstellung: House of Banksy. Klasse!
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Frankさんがランニングに行きました
4月 22, 2026
Jogging RLT Rodgau Lauftreff 22.04.2026
Der RLT (Rodgau Lauf-Treff) trifft sich 3x die Woche an der Waldfreizeitanlage Hainhausen zu einem gemeinsamen 1stündigen Lauf - unterteilt in mehrere Gruppen ja nach individueller Lust und Trainingsstand (Walking, 8km, 9km, 10km).
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 16:30 Uhr
Samstags 15:00 Uhr
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Frankさんがランニングに行きました
4月 16, 2026
Japanese 🇯🇵Walking 16.04.26
„Japanese Walking“, auf Deutsch Japanisches Gehen, ist eine Intervall-Trainingsmethode, bei der sich drei Minuten strammes Gehen mit drei Minuten normalem/langsamem Gehen abwechseln.
Wie immer gilt: Abwechslung erhöht den Trainingseffekt. Möglichst die Strecke und Beschaffenheit (ebene vs. hügelige Strecke) variieren.
Die Strecke passt man dann seinem Laufstil an – bei mir…
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Frankさんがランニングに行きました
4月 15, 2026
Jogging RLT Rodgau Lauftreff 15.04.2026
Der RLT (Rodgau Lauf-Treff) trifft sich 3x die Woche an der Waldfreizeitanlage Hainhausen zu einem gemeinsamen 1stündigen Lauf - unterteilt in mehrere Gruppen ja nach individueller Lust und Trainingsstand (Walking, 8km, 9km, 10km).
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 16:30 Uhr
Samstags 15:00 Uhr
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4月 13, 2026
Stadtführung durch Linz - 13.04.26 - Runde ab Dom-Hotel Linz
Nach dem gestrigen Linz Marathon/Halbmarathon stand auf unserer Vereinsreise des Lauftreffs heute noch eine Stadtführung auf dem Programm. Vom neuen Markt/Hauptplatz über das Schloss und den alten Markt zum Dom. Danach sind wir noch einige Tipps der Fremdenführerin abgelaufen und zum Abschluss noch ein Abstecher zum Stiegl Klosterhof sowie eine…
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Frankさんがハイキングに行きました
4月 12, 2026
Linz Stadtrundgang - 14.04.26
Nach dem Linz Halbmarathon wollte ich noch ein bisschen gemütlich auslaufen - bei einem Stadtrundgang auf eigene Faust (Schloss, Altstadt, Landhaus, Hauptplatz, ...).
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Frankさんがランニングに行きました
4月 12, 2026
Orlen Halbmarathon (im Rahmen des 24. Oberbank Linz Donau Marathon) - 12.04.26
Der Linz Marathon (bzw. im meinem Falle: Halbmarathon) war eine tolle Erfahrung. Alleine der Start auf der komplett gesperrten A7 Autobahnbrücke war eindrucksvoll. Die Stimmung und die optimalen Gegebenheiten (top Temperatur, kein Wind) taten ihr Übriges. Klasse!
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Frankさんがハイキングに行きました
4月 11, 2026
Abholung der Startunterlagen Linz Marathon - Runde ab DOM-Hotel Linz
Für den Linz Marathon am 12.04.26 mussten die Startunterlagen (bis spätestens 11.04.26, 18.00 Uhr) an der Tips Arena / LASK Stadion Linz abgeholt werden.
Danach noch ein kurzer Spaziergang durch Linz inkl. Biergarten Stiegl Klosterhof.
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2日 前
5月1日に、町のお祭りだけでなく、いつもと違うツアーに参加しました。 ;-) まず、Thomashütte へ行きました（以前は素敵なビアガーデンでしたが、今はそれほどではありません）。Aje-See へ寄り道。その後、Münster へ向かいました。Peter-Beckmann-Teich の釣りクラブでの祭り。その後、El Cuervo Münster で食事。Schützenverein（Gersprenz-Stadion の隣）での祭り。Gesprenz に沿って戻りました。これがハイライトでした：日が沈み始めた頃、私たちはいくつかのビーバーを見ることができました！Langfeldsm
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