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ランニングコースとルート
イタリア
アブルッツォ
キエーティ
ロッカモンテピアーノ

アレント上流の渓谷沿い - マイエラ国立公園

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ランニングコースとルート
イタリア
アブルッツォ
キエーティ
ロッカモンテピアーノ

アレント上流の渓谷沿い - マイエラ国立公園

中級

1

ランナー

アレント上流の渓谷沿い - マイエラ国立公園

00:59

8.05km

260m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。 ツアーの出発地は駐車場のすぐ隣にあります。

最終更新日: 6月 6, 2024

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1

3.49 km

ヴァッレ・デッラレンート

ハイライト • 川

The valley takes its name from the Alento river which descends from the Colle Petrera spring, until it reaches the Serramonacesca Valley.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

2

4.03 km

サン・リベラトーレ修道院

ハイライト • 宗教的な場所

The San Liberatore Abbey is considered one of the most important examples of Romanesque architecture in Abruzzo. Construction began in 1007. Inside there are medieval frescoes.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

B

8.05 km

到着地点

駐車場

道の種類と表面

道の種類

7.71 km

263 m

< 100 m

< 100 m

表面

5.83 km

1.60 km

419 m

156 m

< 100 m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

8

モンテ・カンパナロへの登り - コミノからの環状ランニング

01:55h

11.1km

800m

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7

ファラ・サン・マルティーノからヴァローネ・ディ・サント・スピリトまでの走り

01:54h

5.50km

670m

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3.0

2

ロッカモリーチェからアバテッジョまでの環状ランニング

00:58h

8.81km

180m

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ピアナ・デレ・メレからバレ・デレ・モナケまでの環状ツアー、マイエラ国立公園

00:43h

4.51km

260m

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アレント上流の渓谷沿い - マイエラ国立公園

00:59h

8.05km

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
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カラマニコ・テルメからサッレまで – マイエラ国立公園

01:36h

11.4km

290m

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SAC 2～3に相当。
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上級

ヴァレ・デル・オルタ – パノラマトレイル – マイエラ国立公園

00:18h

2.04km

50m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

5.0

351

Santa Filomenaから出発する La Meridiana – ポンテ・デル・マーレ ループコース

01:06h

10.7km

20m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

269

Spiaggia liberaループコース（Santa Filomenaから出発）

00:44h

7.08km

10m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
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中級

5.0

259

Pescara Tribunaleから出発する Ex Aurum Pescara – 朝のランニング ループコース

01:28h

14.3km

20m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

3.7

238

ロトンダ・ディ・ヴィア・マリネッリループコース（Pescaraから出発）

00:53h

8.56km

10m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

3.0

224

Pescara Porta Nuovaから出発する ロトンダ・ディ・ヴィア・マリネッリ – サン・チェッテオ大聖堂 ループコース

02:44h

26.6km

50m

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