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ランニングコースとルート
スペイン
ムルシア
Rio Segura
シエサ

カニョン・デ・アルマデネスを通るランニング・シャーク

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ランニングコースとルート
スペイン
ムルシア
Rio Segura
シエサ

カニョン・デ・アルマデネスを通るランニング・シャーク

中級

カニョン・デ・アルマデネスを通るランニング・シャーク

01:23

11.8km

240m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

最終更新日: 6月 5, 2024

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1

3.72 km

アルマデネス渓谷へのアクセス階段

ハイライト • 構造物

Stairs built during the construction of the Almadenes hydroelectric power station.

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2

4.01 km

アルマデネス渓谷

ハイライト • 渓谷

The Segura River canyon in the Almadenes area is part of the GR 127 trail and in this section, it joins the town of Almadenes with Calasparra following the course …

翻訳者 Google •

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B

11.8 km

到着地点

道の種類と表面

道の種類

6.23 km

4.60 km

1.01 km

表面

6.23 km

3.85 km

1.75 km

< 100 m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

45

シエサのリベレーノ・デ・シエサからPR-MU 11メディナ・シアサまでの散歩–シエサからの環状ルート

01:07h

10.1km

120m

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中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
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5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

45

ヴエルタ・デ・シエサ

01:04h

10.2km

80m

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38

アストールドャンの親少祭 - スリエールドャエを出のコードルアイン

02:19h

19.8km

410m

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37

Abarán の La Cruz de Abarán の Centro de visitantes de Siyâsa にちれて - クリア

02:59h

22.2km

690m

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25

シエサからカベソデラカラスカ - 巡り路に沿って成功の聖母の聖堂の展望台を通る

02:34h

17.1km

660m

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24

「ラ・プレサ」河原ビーチからシエサ - 回り

01:12h

10.7km

100m

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17

シエルラ・デル・オロからシエザ - 回り

03:45h

22.9km

980m

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中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
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12

アルメセスの頂上までの環状ランニング (PR-MU 10)

02:08h

17.4km

730m

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1

ルーノ・デ・ブヤスを中心に円環を走るまで、サルト・デル・ウセロまで

01:29h

13.3km

190m

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シエサからラ・ブルヒハの畑 - 回り

00:59h

8.67km

150m

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SAC 2～3に相当。
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カニョン・デ・アルマデネスを通るランニング・シャーク

01:23h

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

1

シエサからのペルディゲラ - PR-MU 13の環状コース

01:38h

15.0km

190m

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