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ランニングコースとルート

エスパスミッテルランド

フリブール

グリュイエール地区

Châtel-sur-Montsalvens

Lac de Montsalvens - ブロックからのループコース

ランニングコースとルート

エスパスミッテルランド

フリブール

グリュイエール地区

Châtel-sur-Montsalvens

Lac de Montsalvens - ブロックからのループコース

中級

5.0

(5)

223

ランナー

Lac de Montsalvens - ブロックからのループコース

01:23

10.9km

270m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。ツアーの出発地は公共交通機関を使って行ける場所にあります。

最終更新日: 8月 13, 2024

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1

1.20 km

モンサルヴァン湖ダム

ハイライト • 記念碑

This is the oldest double arch dam in Europe, built in the early 1920s. It creates a beautiful artificial lake that you can walk around in around 3 hours. With …

翻訳者 Google •

役立つ情報はによるものです

2

4.85 km

ラ・モンス礼拝堂

ハイライト • 宗教的な場所

The La Monse chapel is made up of thick white walls, a shingled roof and a beautiful turret. It has dominated La Monse hill for 4 centuries and is dedicated …

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役立つ情報はによるものです

3

8.15 km

吊り橋

ハイライト • 橋

At the artificial lake of Montsalvens, in the Gruyère region of Switzerland, on the 9 km loop, you will encounter a 60 meter long suspension bridge which will enhance your run and offer you a breathtaking view of the lake.

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役立つ情報はによるものです

4

9.58 km

モンサルヴァン湖

ハイライト • 湖

Lac de Montsalvens is a picturesque artificial lake located in the Fribourg, Switzerland region. It is surrounded by a network of running trails offering varied terrain and levels of difficulty. …

翻訳者 Google •

役立つ情報はによるものです

B

10.9 km

到着地点

バス停

道の種類と表面

道の種類

6.19 km

2.25 km

1.80 km

655 m

< 100 m

表面

3.88 km

3.30 km

2.51 km

672 m

575 m

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ツアーデータ

標高

最高地点 (980 m)

最低地点 (800 m)

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ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

5.0

359

カラトスルドチィルン - ブルック - コロスラードまりぽおりません

00:45h

7.29km

40m

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ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

初級

5.0

305

シュヴァルツゼーからルートランニング Lac Noirを中心に

00:31h

4.29km

50m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

5.0

223

Lac de Montsalvens - ブロックからのループコース

01:23h

10.9km

270m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

5.0

161

ラク・ド・モンサルヴァン - ループ - チャルメイからの走行

01:10h

9.26km

220m

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ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

5.0

170

ガストローゼン-グリュイエールペイ・ダンノー自然公園ツアー

01:50h

11.0km

540m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

5.0

141

Vounetse — ループ — Charmey Télécabineからのジョギング

01:41h

9.78km

740m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

5.0

136

ピック・ショシー - ループコースからレ・モッス

02:11h

11.1km

850m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

122

25 km du Barlatay — ループコース

03:42h

25.0km

1,220m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

88

ブレッカ谷 - 小さなツアー - ループ - スカーツライフロムシュバルツゼエ

01:51h

13.6km

570m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

5.0

39

ゴルジュ・デュ・ショールデロンとロシェール・デ・ナイ - ループコース

04:18h

24.1km

1,650m

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ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

4.5

43

ヴェヴェーズの脚山に沿ったツアー

01:19h

9.33km

410m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

46

レ・キュブリー由来LES AVANTS —ループ—ソンルーからの走行

00:47h

5.48km

260m