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ランニングコースとルート
フランス
オクシタニア
カストル
ラバスティード-ルイルー

ラバスティド＝ルアルールーの3つの峠のルート - ラバスティド＝ルアルールーからのループトレイル - オートランゲドクLangue d'Oc地方自然公園

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ラバスティード-ルイルー

ラバスティド＝ルアルールーの3つの峠のルート - ラバスティド＝ルアルールーからのループトレイル - オートランゲドクLangue d'Oc地方自然公園

上級

2

ランナー

ラバスティド＝ルアルールーの3つの峠のルート - ラバスティド＝ルアルールーからのループトレイル - オートランゲドクLangue d'Oc地方自然公園

02:11

16.8km

580m

上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。 ツアーの出発地は駐車場のすぐ隣にあります。

最終更新日: 8月 12, 2024

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1

5.11 km

ドルメン・ド・ラ・ガント

ハイライト • 歴史的な場所

The Gante dolmen is one of the countless remains dating from the Neolithic period in the Massif Central.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

2

10.3 km

オー＝ラングドック地域自然公園のカピテルと滝

ハイライト • トレイル

Path to discover several capitelles (dry stone huts that once served as shelters for peasants and shepherds). A small waterfall is also present on the course.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

B

16.8 km

到着地点

駐車場

道の種類と表面

道の種類

9.99 km

4.08 km

1.12 km

1.09 km

508 m

< 100 m

表面

9.67 km

3.23 km

2.09 km

1.63 km

135 m

< 100 m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

55

エリックの峡谷 - ヴェルディエールオーの出発地からのトレイルループ - オー・ランゲドク上地方自然公園

01:35h

11.3km

550m

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中級

3.0

32

ヴェゾル湖環状ツアー – トレイル – オール・ランゲドク上自然公園

00:46h

6.32km

90m

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5.0

25

Le Puech d'en Blanc - オシヨンからのトレールループ

01:57h

15.5km

500m

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4.0

19

ジョルジュ・デュ・バンケート - ヴィントルからのトレール・ループ - オート・ランゲドク上地方自然公園

02:00h

15.6km

460m

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15

モンタレット岩 - ラカーヌからのトレイルループ - オートランゲドクLangue d'Oc地方自然公園

02:18h

18.2km

530m

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中級

5.0

4

マリーコケットの峡谷 - クルジーからのトレールループ

01:03h

9.62km

160m

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7

イーグルの岩 - カブレスピンからのトレイル

00:57h

6.37km

330m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
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ラバスティド＝ルアルールーの3つの峠のルート - ラバスティド＝ルアルールーからのループトレイル - オートランゲドクLangue d'Oc地方自然公園

02:11h

16.8km

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
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1

ラバスティド=エスパルベエンク – プラリアルドルークの後回がます、プィダルドルークとかりません

02:46h

21.5km

690m

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3.0

2

Sentier du Chaos de la Rouquette – ループトレイル – Sidobre – オート・ランゲドク地方自然公園

00:23h

3.34km

70m

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中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

5.0

495

Pic de Noreループコース（Les Espelitsから出発）

04:19h

28.4km

1,570m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
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SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

5.0

304

Monsから出発する コル・ド・ラ・モールの小道 – ポン・デリック ループコース

03:06h

17.2km

1,100m

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