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ランニングコースとルート
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ラク・ド・リスパッシュとルージュ・フェーニューループ・ランニング・ラ・ブレッスから

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ランニングコースとルート
フランス
グレートイースト
エピナル
ウォル

ラク・ド・リスパッシュとルージュ・フェーニューループ・ランニング・ラ・ブレッスから

難しい

5.0

(3)

19

ランナー

ラク・ド・リスパッシュとルージュ・フェーニューループ・ランニング・ラ・ブレッスから

01:07

8.27km

250m

難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。 ツアーの出発地は駐車場のすぐ隣にあります。

最終更新日: 7月 26, 2024

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1

4.19 km

ルージュ・フェーニュ（高層湿原）

ハイライト • 自然

Haven of peace and nature, this peat bog located at an altitude of 1129 m is full of botanical riches and is a pleasure to explore.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

2

7.62 km

リスパック湖

ハイライト • 湖

A strikingly beautiful lake surrounded by hills. By running around this lake, you will discover nature in all its serenity.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

B

8.27 km

到着地点

駐車場

道の種類と表面

道の種類

3.69 km

3.37 km

1.08 km

130 m

表面

6.11 km

1.31 km

585 m

132 m

130 m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中程度
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中程度

4.8

1,388

Laufen am Lac du Gerardmerループコース（Gérardmerから出発）

00:55h

8.08km

80m

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SAC 1に相当。
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SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
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131

3つの湖 - ループ - オルベイからの走り

01:40h

11.1km

430m

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難しい

4.6

92

Tour du Lac de Gérardmer par la Tour de Merelle — ループ — ジェラルドメールからの走り

01:05h

7.04km

240m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中程度
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
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難しい

4.5

1,421

Xonrupt-Longemerから出発する ル・プレ・デ・フィーニュ – L'Envers de Longemer ループコース

00:53h

8.35km

80m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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難しい

20

ステップ1：コルマールからカイゼルスベルクまで — Trail Alsace Grand Est by UTMB in off

04:52h

38.1km

1,130m

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難しい

16

タエンシェル山脈 — ループ — ボールドーヴォージュ地方自然公園のシェルメンコッフからのランニング

01:35h

12.0km

400m

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SAC 2～3に相当。
難しい
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中程度

3.0

20

クルート湖環状ルート - ランニング in ボーゾン・ド・ボージュ自然公園

00:55h

7.10km

230m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中程度
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中程度

4.0

25

ピソワールの滝ループ - ハイキングトートールバロン・ド・ボージュルジュナテュラルパーク

00:48h

6.31km

150m

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SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
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5.0

19

ラク・ド・リスパッシュとルージュ・フェーニューループ・ランニング・ラ・ブレッスから

01:07h

8.27km

250m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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中程度
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中程度

8

シエスロートリード湖 - ループ - ガシュネイからの走行

01:05h

8.61km

200m

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ハイキング

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マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中程度
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
難しい

7

ステップ2：カイゼルスベルクからシャトヌアへ — UTMB en offによるアルザス・グランド・エストのトレイル

06:01h

43.6km

1,620m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

ロードバイク

ランニング

初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中程度
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
難しい
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中程度

3.0

11

Lac de la Lauch — ループ — リンタルからのジョギング

01:04h

8.42km

280m

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