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セーヌ川を見下ろす小道ループコース（Posesから出発）

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ランニングコースとルート
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ポーズ

セーヌ川を見下ろす小道ループコース（Posesから出発）

上級

135

ランナー

セーヌ川を見下ろす小道ループコース（Posesから出発）

02:02

14.6km

530m

上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。 ツアーの出発地は公共交通機関を使って行ける場所にあります。

最終更新日: 10月 17, 2025

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1

1.61 km

ドゥ・ザマンの丘の展望案内板

ハイライト • 展望台

The orientation table on the Cote des Deux Amants offers an exceptional panorama of the Seine valley, the Amfreville locks, the Poses dam and the lakes of the Léry-Poses leisure …

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2

5.18 km

ビューポイント・展望台

ビューポイント・展望台

3

5.18 km

ル・プレッシの急斜面とパノラマ

ハイライト (セグメント) • その他

Slope of 25 to 40 percent elevation 100 m

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4

6.40 km

Bois de Senneville

森

5

11.1 km

2021年、ドゥ・アマント・トレイル・チームが制作したシングル

ハイライト (セグメント) • その他

A new single on the hillside

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6

12.3 km

セーヌ川を見下ろす小道

ハイライト (セグメント) • その他

It's flu, it's beautiful, view of the Seine

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B

14.6 km

到着地点

バス停

道の種類と表面

道の種類

8.01 km

2.58 km

1.72 km

1.07 km

1.03 km

234 m

表面

7.44 km

3.15 km

2.01 km

1.24 km

565 m

234 m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

4.8

348

Lac des Deux AmantsとLac du Mesnil–ループ–ポーズからのランニング

00:57h

8.59km

20m

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5.0

13

ドイトラードの南治にちインスルドインスのブルトアルドイいません Posesにち

00:54h

7.37km

170m

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ロベール・ル・ディアブル城 - ループ - ムーリノーからランニング

01:00h

8.82km

210m

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3.0

2

レ・ロシュ・ドリヴァル — ループ — オリヴァルからの走り

00:30h

3.82km

150m

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3

ブルドルアルランド地の民治ドインス - ブルドルアルランドがます、コーシアプリの路手がます

01:14h

10.5km

140m

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3

プレースボート・ハーバーとヴナブル湖 - ループ - ヴナブルからランニング

01:50h

15.3km

150m

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1

シャトー・ガイヤール - ループ - ヴァル・サン・マルタンからのランニング

00:45h

5.55km

170m

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SAC 2～3に相当。
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4.9

754

Amfreville-la-Mi-Voieから出発する Rive droite de Rouen – Long des quais sur voie verte ループコース

01:17h

12.0km

30m

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SAC 2～3に相当。
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4.8

769

ルーアンから出発する 改装されたハーバーホール – Le 106 ループコース

00:46h

7.32km

30m

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SAC 2～3に相当。
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中級

3.4

712

ルーアンから出発する 改装されたハーバーホール – Rive droite de Rouen ループコース

00:45h

7.31km

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SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

4.5

665

Rouen Rive-Droiteから出発する 改装されたハーバーホール – Rive droite de Rouen ループコース

00:59h

9.49km

60m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

5.0

567

Le Château Blancから出発する 改装されたハーバーホール – ルーアン・シュル・メール ループコース

02:09h

20.7km

110m

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