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マルダ/サムのおすすめランニングルート

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マルダ/サムでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがマルダ/サムでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 9月 14, 2026

3.8

(10)

69

ランナー

#1.

Lichtenberg, Seniorenheimから出発する リヒテンベルクダム – リヒテンベルクダム ループコース

9.58km

01:09

130m

130m

難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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コミュニティからのヒント

Fabian
8月 9, 2026, Lichtenberg Reservoir

現在水はありませんが、興味深い草原の風景があります

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現在、貯水池には水がなく、草原の景観の興味深い眺めが楽しめます

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あまり混雑しておらず、それでもアクセスしやすいです。現在(2026年夏)ダムが改修中のため、水はありません。

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Lichtenberg Dam, not Lehnmühle!

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https://de.m.wikipedia.org/wiki/Talsperre_Lichtenberg

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Absolutely beautiful board 😁

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The dam is expected to be closed for construction work until the end of 2026.

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Without water, the dam looks "special" from here.

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