マルダ/サムのおすすめランニングルート
4.5
(268)
1,973
ランナー
142
ランニング
マルダ/サムでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがマルダ/サムでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 5月 28, 2026
3.7
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68
ランナー
9.49km
01:09
130m
130m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.5
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19
ランナー
6.72km
00:44
100m
100m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5.0
(2)
14
ランナー
17.1km
01:55
240m
240m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5
ランナー
7.41km
00:49
70m
70m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
7
ランナー
22.9km
02:33
300m
300m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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コミュニティからのヒント
Lichtenberg Dam, not Lehnmühle!
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The dam is expected to be closed for construction work until the end of 2026.
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Without water, the dam looks "special" from here.
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According to the dam administration, the dam can be accessed at any time.
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The Lichtenberg dam, with beautiful hiking trails all around.
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Good parking, just above the dam and a great starting point for tours.
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