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ゼルゲンローフ

ゼルゲンローフのおすすめランニングルート

4.3

(555)

7,295

ランナー

349

ランニング

ゼルゲンロッホ周辺のジョギングルートは、広大なブドウ畑、開けた野原、保護された自然保護区を特徴とする風景を横切ります。ラインヘッセンの一部であるこの地域は、穏やかな丘陵地帯と、自然再生の取り組みが行われたゼルツ川沿いに位置しています。これらのランニングコースからは、しばしば広々とした遠景が楽しめます。変化に富んだ地形は、さまざまなレベルのランナーに対応するオプションを提供します。

ゼルゲンロッホ周辺の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、ゾルンハイム発、ゾルンハイム・ウィンドローズ – ゾルンハイム・ルーホクロイツ周回コースです。このコースは4.9マイル(7.9km)で、所要時間は1時間です。この適度な難易度のルートからは、ブドウ畑の風景を眺めることができます。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、ゾルンハイム発、ゾルンハイム・ルーホクロイツ周回コースです。これは3.1マイル(5.0km)の簡単なコースです。この短いルートは、地元の野原やブドウ畑を通り抜ける穏やかなランニングを提供します。
  • 地元のランナーに愛されているのは、ニーダーオーム発、ゾルンハイム・ウィンドローズ – アム・ホーベルク・ワインハウス周回コースです。この5.0マイル(8.0km)のコースはブドウ畑の風景の中を通り抜け、所要時間は約50分です。
  • ゼルゲンロッホ周辺のジョギングは、ブドウ畑の小道、開けた野原、ゼルツ川沿いのルートが特徴です。このネットワークは、簡単な平坦な道から穏やかな高低差のある適度な難易度のルートまで、さまざまなスキルレベルに対応するオプションを提供します。
  • ゼルゲンロッホのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、400件以上のレビューで平均4.3つ星を獲得しています。6000人以上のランナーがkomootを利用して、ゼルゲンロッホの多様な地形を探索しています。

最終更新日: 7月 14, 2026

28

ランナー

#1.

Nieder-Olmから出発する Hahnheimer Bruch湿地帯 – ニーダー=オルム近くの池 ループコース

11.7km

01:14

60m

60m

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

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コミュニティからのヒント

Mecki 68
5月 4, 2026, Pond Near Nieder-Olm

5月には、ここで素晴らしいカエルのコンサートがあります

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それは、1990年に自然保護区に指定された、ウンデンハイムとハンハイムの自治体間の54ヘクタールの地域です。そこには、自然に近い河川の流れと広大なヨシ原、スゲ湿原、湿った草原、そして湿った耕作地を含むセルツ川の低地が含まれています。カイツブリ、ヨシゴイ、チュウヒ、タシギなど、40種以上の鳥類がそこで再び繁殖しています。鳥類保護区の一部として、それはNATURA 2000の管轄下にあります。これは、ヨーロッパ全域で生息地指令の生息地を結びつけ、希少な動物種が移動、拡散、遺伝子交流を行えるようにするための保護地域ネットワークです。

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Summer 2025, real water buffalo

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https://www.wald.rlp.de/wnz-forsthaus-ober-olmer-wald/angebote/waldkiosk

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The stele is located at a different location, a few hundred meters further https://www.komoot.com/de-de/highlight/5420820

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Relatively many, especially shady parking spaces

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Unfortunately I couldn't take a photo of it because it was occupied, but this bench has since been replaced by a new one.

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Often seen herons, comorans, ducks and swans

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