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モンティージョ

モンティージョのおすすめランニングルート

3.0

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255

ランナー

18

ランニング

モンティージョ周辺のジョギングルートは、整備された都市公園からテージョ川沿いの景色の良い川岸のトレイルまで、多様な地形を提供します。この地域には、低木地帯や森林のある公園、専用の緑地回廊など、数多くの緑地があります。ほとんどのルートは緩やかな標高変化があり、さまざまな体力レベルに適しています。テージョ川の河口との密接な関係は、身体活動のためのユニークな自然環境を提供します。

モンティージョ周辺の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、モンティージョ発の カイシュ・デ・アルデイア・ガレガ ループで、距離は14.7マイル(9.1 km)、所要時間は1時間32分です。この適度な難易度のルートは川沿いに続き、開放的な景色を楽しめます。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、モンティージョ発の カルデイラ・ド・モイニョ・デ・マレ ループで、距離6.9マイル(4.3 km)の適度な難易度のコースです。このルートは、潮汐を利用した水車など、地域の自然の特徴を探求します。
  • 地元のランナーに愛されているのは、モンティージョ発の プライア・デ・サムーコ ループで、距離12.8マイル(8.0 km)のトレイルは海岸沿いを通り、所要時間は約1時間20分です。
  • モンティージョ周辺のジョギングは、都市公園、緑地回廊、テージョ川沿いの川岸の道が特徴です。このネットワークは、初心者、中級者、そしてより挑戦的なランニング体験のためのオプションを提供します。
  • モンティージョのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、3件のレビューで平均3.0つ星を獲得しています。270人以上のランナーがkomootを利用して、モンティージョの多様な地形を探索しました。

最終更新日: 10月 14, 2026

3.0

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60

ランナー

#1.

Cais de Aldeia Galegaループコース(Montijoから出発)

15.5km

01:37

70m

70m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

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難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

中程度
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初級者向けランニング. ほとんどが舗装路です。

初級

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

難しい
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コミュニティからのヒント

Olga
7月 8, 2025, Moinho de vento do Esteval ou Minho Velho

The Esteval Windmill or Moinho Velho is located in the municipality of Montijo. It was built in 1826, as can be seen from the date on the inside, and was part of a large agricultural property called Quinta do Moinho Velho. This mill is an emblematic example of the mills known as those from the South of Portugal, with a fixed tower in stone masonry and a rotating hood by means of an internal windlass. It is a living testimony to the flouring processes that were once used. It ceased to function at the beginning of the 20th century after 75 years of operation, and its reconstruction was promoted by the Local Authority according to the guidelines of the Portuguese International Section of Millology. The architectural structure did not undergo significant changes, however the wind collection system and the grinding apparatus were replaced. The mill maintains the traditional grinding system in operation. It opened in 2000. (Source: Wikipedia)

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Olga
7月 12, 2023, Salinas do Samouco

The "secadouro de Alcochete". Between 1930 and 1970, cod were dried there. Cod is a fish caught in cold northern waters such as Newfoundland. Portugal in the 1920s imported all the cod consumed. In the 1920s, Portugal experienced hunger. To remedy this problem, the former dictator Salazar had Portugal fish its cod and dry it industrially in Portugal. The secadouro de Alcochete was one of those places. Salazar popularized cod.

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Olga
8月 20, 2022, Salinas do Samouco

Great view. I recommend.

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