ポルトガル南西海岸に位置するアラビダ自然公園(Parque Natural da Arrábida)は、アラビダ山脈が太平洋と出会うユニークな景観が特徴です。この地域は、劇的な石灰岩の崖、豊かな地中海性植生、手つかずのビーチが特徴です。多様な地形は、ハイキング、ロードサイクリング、ジョギング、マウンテンバイクなど、さまざまなアウトドアアクティビティに多様な機会を提供します。
アラビダ自然公園は、その多様な景観の中で幅広いアウトドアアクティビティを提供しています。ハイキング、ロードサイクリング、ジョギング、マウンテンバイクなど、さまざまなスポーツに対応する200以上のルートがあります。公園のトレイルは、森林に覆われた丘陵地帯、劇的な海岸の崖沿い、歴史的な史跡を通り抜け、ハイカーやジョガーに多様な体験を提供します。ロードサイクリストは、海と内陸の谷の景色を楽しめるエストラーダ・デ・エスカパのような景色の良いルートを走行できます。マウンテンバイクのトレイルは、未舗装路、ブドウ畑、コルク樫の森を横断します。29,000人以上の訪問者がアラビダ自然公園での体験を共有しており、平均評価は5点満点中4.43点です。特定のアクティビティを探索するには、アラビダ自然公園周辺のハイキング、アラビダ自然公園周辺のロードサイクリングルート、またはアラビダ自然公園周辺のMTBトレイルなどのガイドをご参照ください。
143
ルート
4.5
(736)
平均評価
5087
訪問者数

57.6km
07:48
1,750m
1,760m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

5.0
(1)
62
ランナー
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

45
ランナー
33.2km
04:23
1,110m
1,110m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

5.0
(1)
81
ランナー
18.2km
02:05
310m
310m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.7
(94)
300
ハイカー
9.89km
02:53
250m
250m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

3.4
(61)
224
ハイカー
9.58km
02:45
220m
220m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

3.3
(61)
210
ハイカー
9.30km
02:43
250m
250m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.6
(53)
125
ハイカー
6.76km
02:05
240m
240m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.6
(5)
193
ライダー
75.6km
03:47
1,210m
1,210m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

5.0
(2)
184
ライダー
68.3km
03:42
1,340m
1,340m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

3.8
(4)
118
ライダー
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

5.0
(2)
78
ライダー
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。
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4.6
(11)
175
ライダー
53.2km
03:57
1,190m
1,190m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

71
ライダー
44.4km
03:55
610m
610m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。

4.8
(8)
59
ライダー
30.3km
02:16
400m
400m
難しい自転車ライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。

4.0
(1)
78
ライダー
45.6km
03:57
750m
750m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。
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3.0
(3)
44
ライダー
61.2km
05:05
840m
840m
難しいマウンテンバイクライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。

3.5
(4)
19
ライダー
42.8km
03:32
1,010m
1,010m
難しいマウンテンバイクライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。

4.6
(9)
44
ライダー
34.4km
02:51
550m
550m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。

4.0
(2)
32
ライダー
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。
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8
ライダー
34.8km
02:08
390m
390m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
10
ライダー
71.4km
04:22
880m
880m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
7
ライダー
48.5km
03:08
320m
320m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(1)
5
ライダー
27.5km
01:55
360m
360m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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Parque Natural da Arrábidaでは、ハイキング、ロードサイクリング、ジョギング、マウンテンバイク、ツーリングサイクリング、グラベルバイクなど、さまざまなアウトドアアクティビティが楽しめます。この公園には、これらのスポーツで230以上のルートがあり、訪問者に多様な体験を提供しています。
29,000人以上の訪問者がkomootでParque Natural da Arrábidaでの体験を共有しています。公園内のルートは、4,900以上の評価から平均4.43つ星の評価を得ています。
Parque Natural da Arrábidaには、海岸沿いの道から森林の丘を通り、山頂に至るまで、多様なハイキングコースがあります。komootでは124のハイキングルートが利用可能で、さまざまな難易度に対応しています。詳細については、Parque Natural da Arrábida周辺のハイキングガイドをご覧ください。
はい、Parque Natural da Arrábidaには初心者や家族に適したコースがあります。Parque Natural da Arrábida周辺の簡単なハイキングやParque Natural da Arrábida周辺の家族向けハイキングのようなガイドで、具体的なルートの提案がされています。
Estrada de Escarpa (N379)は、海の景色を眺めながら山脈に沿って8.7マイル(14km)続く景色の良いロードサイクリングルートです。komootでは公園内に7つのロードサイクリングルートを提供しています。Parque Natural da Arrábida周辺のロードサイクリングルートガイドで、さらに多くのオプションをご覧ください。
Parque Natural da Arrábidaは、未舗装路、ブドウ畑、コルク樫の森を通るトレイルがあり、マウンテンバイクの人気エリアです。komootでは8つのマウンテンバイクコースが利用可能です。Parque Natural da Arrábida周辺のMTBトレイルガイドで詳細情報が提供されています。
この公園は、劇的な石灰岩の崖、豊かな地中海性植生、そしてフィゲイリーニャやポルティーニョ・ダ・アラービダのような手つかずのビーチで知られています。特筆すべき特徴としては、高さ1,247フィート(380メートル)の崖があるセーラ・ド・リスコと、最高地点が1,640フィート(501メートル)のアルト・ド・フォルモジーニョがあります。
komootでは、Parque Natural da Arrábidaに関するいくつかのガイドを提供しており、ハイキング、ロードサイクリング、MTBトレイル、ランニングトレイルのガイドがあります。また、家族向け、簡単なハイキング、都市ハイキングのガイドもあります。
Parque Natural da Arrábidaの特定のエリアへは公共交通機関でアクセスできます。komootでは、Parque Natural da Arrábida周辺のバス停からのハイキングという特定のガイドを提供しており、自家用車なしでアクセスできるルートの計画に役立ちます。
Parque Natural da Arrábidaの公式ウェブサイトはICNFポータルから見つけることができます。問い合わせの公式電話番号は+351 265 541 140です。

