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イルドフランスでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがイルドフランスでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 3月 24, 2026

4.5

(31)

3,907

ランナー

#1.

25ボスのサーキット — フォンテンブローの森

14.3km

01:58

180m

180m

Tackle the challenging Circuit des 25 bosses in Forêt de Fontainebleau, a difficult 8.9-mile jogging route with varied terrain and panoramic

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

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難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

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中程度

4.0

(3)

308

ランナー

Jog a moderate 9.3-mile (14.9 km) loop through Parc de Noisiel and along the Marne river, enjoying varied landscapes and historical sights.
中程度

4.6

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102

ランナー

Jog this moderate 6.6-mile (10.7 km) loop through Paris's Bois de Boulogne, featuring lakes, cascades, and diverse running terrain.
中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

難しい
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1月 3, 2026, Lac de Lozère

Bonus tip: bring food for the ducks

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The term 9 Écluses, commonly used in French, refers to the original configuration of the staircase with eight lock chambers and thus nine steps (including the exit step), although today locks are usually only used via six chambers and the seventh functions as an exit towards the canal bridge over the Orb.

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The Fonseranes lock staircase (French: Échelle d’Écluses de Fonseranes, also 9 Écluses de Fonseranes) is a lock staircase on the Canal du Midi. It is located in the municipality of the French city of Béziers in the Hérault department in the Occitanie region. With six chambers, it overcomes a height difference of 13.60 meters.[1] The lock staircase is classified as a monument historique and is one of the most visited sights in the city.

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Great view when you are at the top of the viaduct!

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Suard
1月 3, 2025, Jean des Vignes

but what 🙈

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Do you see that cross on the horizon? It’s a cross of Lorraine.

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not sure if paradise is the right term, I would have called it the staircase of death 😅

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