カザフスタンでののおすすめランニングルート
5.0
(3)
1,142
ランナー
81
ランニング
最終更新日: 10月 11, 2025
150
ランナー
1. Абаяからのランニング（ループコース）
23.9km
02:31
220m
220m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
85
ランナー
2. Плотинаループコース（Орбитаから出発）
9.23km
00:59
130m
130m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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70
ランナー
3. Орбитаからのランニング（ループコース）
4.72km
00:30
70m
70m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
59
ランナー
4. BI villageからのランニング（ループコース）
5.09km
00:31
10m
10m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
38
ランナー
5. Геологостройから出発する View to mountains – Saka kurgan ループコース
10.0km
01:03
100m
100m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
38
ランナー
6. Коктемから出発する View to mountains – Saka kurgan ループコース
9.01km
00:57
70m
70m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
37
ランナー
7. Айнабулакからのランニング（ループコース）
7.33km
00:48
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
33
ランナー
8. Байқоңырからのランニング（ループコース）
19.9km
02:09
350m
350m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
26
ランナー
9. Плотинаループコース（Москваから出発）
17.9km
01:54
270m
270m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
23
ランナー
10. Фурмановаループコース（Медеуから出発）
14.4km
03:06
1,340m
1,340m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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