サンジョヴァンニフィオーレのおすすめランニングルート
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12
ランナー
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ランニング
サンジョヴァンニフィオーレでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがサンジョヴァンニフィオーレでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 4月 5, 2026
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ランナー
7.65km
00:59
190m
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4.64km
00:30
70m
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初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5.0
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7
ランナー
16.3km
02:30
440m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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ランナー
9.44km
01:23
280m
280m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.0
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ランナー
12.9km
01:37
270m
270m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
おすすめのツアーは他のkomootユーザーが実際に経験した何千ものアクティビティに基づいています。
コミュニティからのヒント
Lake Cecita is one of the artificial basins that has adapted best to the Sila landscape
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After a ride around the lake... time for some serious charging. The local Patate della Sila IGP is not only legendary in taste, but also fuel, which grows thanks to the same water you just passed. Grown right next to the trail, it ends up on your plate before you even have time to take off your helmet😅. Perfect after the kilometers you've racked up.
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The Ciclovia dei Parchi della Calabria runs around the lake. Although the entire Ciclovia is considered a route for experienced cyclists due to the significant elevation gain, the lake section is characterized by a more accessible profile. The sections are dominated by flat or gentle climbs, making it suitable for cyclists with average physical fitness. The surface is mixed, alternating between asphalt and gravel sections (natural surfaces and dirt roads), typical of cycle routes immersed in nature. For this reason, a trekking, gravel or mountain bike is most suitable.
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Photos from this place best reflect the natural and wild character of Lago di Cecita, whose surface is located at 1,143 meters above sea level. The forest not only does not end at the water line, but actually penetrates it. Tall conifers and lower shrubs create a dense wall of greenery, the lowest parts of which grow out of the lake's depths. It looks as if nature perfectly incorporated the body of water into the existing forest, creating a harmonious, forest-water scenery.
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Charcoal burning is an ancient craft that is now almost extinct, but in the past it was a decisive factor in the industrialization of entire regions: the blast furnaces of the iron and steel industry, for example, depended on charcoal to reach the operating temperature necessary for melting ore. As a result, entire regions were once completely deforested by charcoal burning, and it is only thanks to later reforestation that forests have grown again and nature can be seen.
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Lake Cecìta rises at an altitude of 1,143 meters and was created in the 1950s by damming the Mucone river. Located in the province of Cosenza, in Sila, it is the largest of the lakes on the Sila plateau, with a water flow of 108 million cubic metres. The lake also preserves an important archaeological heritage, which came to light at the end of the 20th century: the excavations begun in 2004 made it possible to find notable finds throughout the Mucone valley. The oldest evidence dates back to the period of Neanderthal man.
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Stretch of path for pedaling immersed in nature, crossing the famous woods of the Sila National Park.
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You pedal in the shade of huge reddish fir trees.
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よくある質問
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレには、どのくらいのランニングルートがありますか？
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレには、様々なフィットネスレベルに対応した6つの専用ランニングルートがあります。これらのトレイルは美しいシラ国立公園内にあり、アウトドアアクティビティに多様な景観を提供します。
初心者やゆったりとしたペースに適した、簡単なジョギングルートはありますか？
はい、より簡単なランニングをお探しなら、アムポリーノ湖畔のヴィラッジョ・バッファ – シラ国立公園 – リングツアーがおすすめです。この穏やかな2.9マイル（4.6 km）のコースは、国立公園内でゆったりとしたペースでアムポリーノ湖の岸辺を楽しく走ることができます。
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレ周辺のジョギングコースでは、どのような景色が楽しめますか？
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレのランニングコースは、主にシラ国立公園内にある、息をのむような自然の美しさで知られています。緑豊かな松林、高い草原、そして森に覆われた丘や谷の素晴らしい景色が広がります。多くのルートには、アルヴォ湖やアムポリーノ湖などのこの地域の主要な湖があり、穏やかな水辺の小道と澄んだ空気が楽しめます。
この地域には、周回型のランニングコースはありますか？
はい、もちろんです。多くのルートはループ状に設計されており、同じ場所からスタートしてフィニッシュすることができます。人気のオプションは、自然に囲まれた景色の良い、中程度の難易度の4.7マイル（7.6 km）のトレイルであるアリマチーナ・ループです。
ランニング中に、どのような有名なランドマークやアトラクションを見ることができますか？
ジョギング中には、いくつかの自然や歴史的な見どころに出会うことができます。この地域には、チェチータ湖やロリカとアルヴォ湖のような美しい湖があります。また、古代の木々で知られるシラの巨木自然保護区のような地域を通り抜けたり、アムポリーノ湖ダムを垣間見たりすることもあるでしょう。サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレの歴史的な中心部自体も、曲がりくねった通りと石造りの建築でユニークな都市型ジョギング体験を提供します。
経験豊富なランナー向けの、より長く挑戦的なランニングコースはありますか？
より挑戦的なランニングをお探しの方には、この地域にはいくつかの難易度の高いルートがあります。パルチェッジョ・クポーネからのチェチータ湖 – チェチータ湖ループは、かなりの高低差があり、持久力を試す10.3マイル（16.6 km）の本格的なトレイルです。もう一つの厳しい選択肢は、かなりの登りを含む9.4マイル（15.2 km）のパルチェッジョ・クポーネからのランニングループです。
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレでのジョギングについて、他のランナーが最も楽しんでいる点は何ですか？
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレのランニングコースは、komootコミュニティから高く評価されており、平均スコアは4.5つ星です。ランナーは、この地域を特徴づける広大な森林、山岳地帯、そして美しい湖をよく賞賛しており、都会の喧騒から離れた真に没入できる自然体験を提供しています。
歴史的な街の中心部を探索しながら、ジョギングすることは可能ですか？
はい、サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレの町は広々としたテラス状のレイアウトで、古い歴史的な中心部があります。曲がりくねった通り、石造りの家々、小さな広場を巡るランニングを組み込むことは間違いなく可能で、周囲の森に覆われた丘の景色を眺めながら、ユニークな都市型ジョギング体験を提供します。
アムポリーノ湖の景色を楽しめるコースはありますか？
はい、いくつかのルートからアムポリーノ湖の素晴らしい景色を眺めることができます。簡単なアムポリーノ湖畔のヴィラッジョ・バッファ – シラ国立公園 – リングツアーに加えて、より挑戦的な8マイル（12.9 km）のルートで、湖とその周辺の広大な眺めを提供するヴィラッジョ・パルンボ・シラ – アムポリーノ湖の眺め – テアトロ・テンダからのループも探索できます。
サン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレでランニングするのに最適な季節は何ですか？
シラ国立公園内にあるサン・ジョヴァンニ・イン・フィオーレは、特に暖かい時期には涼しい気候が楽しめます。一年中ランニングは可能ですが、春と秋は快適な気温と鮮やかな自然の色合いが楽しめます。夏は、緑豊かな森林と澄んだ湖の景色とともに、低地の暑さから逃れる爽やかな場所となります。冬には雪が降り、風景は絵のように美しい、ただしより挑戦的なランニング環境へと変わります。
ランニングトレイルは、子供連れの家族に適していますか？
シラ国立公園内の多くのトレイルは整備されており、難易度も様々です。家族連れには、特に湖周辺の簡単なルート、例えばアムポリーノ湖畔のヴィラッジョ・バッファ – シラ国立公園 – リングツアーのようなルートが理想的です。これらは緩やかな地形と美しい景色を提供し、あらゆる年齢層が楽しめます。
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