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セルヴァ・ディ・プログノ

セルヴァ・ディ・プログノのおすすめランニングルート

4.5

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ランナー

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ランニング

Selva di Progno周辺でのジョギングは、レッシーニア自然公園地域内で、起伏のある丘、広大な牧草地、豊かな生物多様性を特徴とする多様な地形を提供します。この地域は、ヴァル・ダッラージ上部からカレガ山群の南斜面まで広がり、変化に富んだルートを提供しています。イタリア初の国有林である広大なジャッツァの森には、ランニングに最適な無数の小道があります。 「プログノ」小川のような自然の水流も、この地域の魅力的な自然景観に貢献しています。

Selva Di Progno周辺の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、レ・ジャレからのパッソ・ペルティカ – ボッケッタ・モスカ・ループで、10.1マイル(16.3 km)のトレイルで、所要時間は2時間48分です。このルートは、山岳地帯を抜けるかなりの標高差があります。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、レ・ジャレからのパッソ・ペルティカ – リフュージョ・レヴォルト・ループで、7.5マイル(12.0 km)の難易度の高いルートです。このルートは、挑戦的な登りと印象的なアルプスの風景が特徴です。
  • 地元のランナーは、レ・ジャレからのボッケッタ・デル・チェルロン – パッソ・ペルティカ・ループも気に入っています。これは15.3マイル(24.7 km)のトレイルで、カレガ山脈を通り抜け、所要時間は約4時間58分です。
  • Selva di Progno周辺のジョギングは、起伏のある丘、広大なジャッツァの森、カレガ山群によって特徴づけられ、様々なレベルの能力に対応する幅広い選択肢を提供しています。
  • Selva di Prognoのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、8件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。800人以上のランナーがkomootを利用して、Selva di Prognoの多様な地形を探索しています。

最終更新日: 4月 6, 2026

4.5

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ランナー

#1.

Le Giareから出発する Passo Pertica – Bocchetta Mosca ループコース

16.3km

02:48

1,090m

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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コミュニティからのヒント

Maurizio Sanzi
7月 18, 2025, Giazza Village and Church of San Giovanni Battista

easy and cool route, ideal in the summer.

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nice family ride

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View from the path

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Stunning village at the foot of the Three Crosses chain and the Parpari plateau

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Malga Frasele above and reachable from various routes, from Bertagnoli, from Battisti, from Giazza.

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Run towards the Lausen refuge, where Danny Zampiccoli's joy awaits you! Challenge the paths of Lessinia, letting each step bring you closer to an oasis of joy at high altitude. Danny's infectious energy will push you past fatigue, turning your run into a joyful adventure. Here, among breathtaking views and genuine laughter, you will discover that the real reward is not just the summit, but the unique atmosphere that only a refugee like Danny can create.

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Run towards the Lausen refuge, where Danny Zampiccoli's joy awaits you! Challenge the paths of Lessinia, letting each step bring you closer to an oasis of joy at high altitude. Danny's infectious energy will push you past fatigue, turning your run into a joyful adventure. Here, among breathtaking views and genuine laughter, you will discover that the real reward is not just the summit, but the unique atmosphere that only a refugee like Danny can create.

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Beautiful stretch of meadow path that crosses the characteristic mountain hut.

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よくある質問

Selva Di Progno周辺には、ランニングルートがいくつありますか?

Selva Di Progno周辺には、18の専用ランニングルートがあり、レッセニア地域自然公園内で様々な体験を提供しています。これらのルートは難易度が幅広く、ほとんどが経験豊富なランナー向けのチャレンジングなものです。

Selva Di Prognoのジョギングコースでは、どのような地形が期待できますか?

Selva Di Progno周辺の地形は多様で、レッセニア地域自然公園内には、起伏のある丘、広大な牧草地、鬱蒼とした森があります。多くのルートはカレガ山群にも入り込み、大きな高低差とアルプスの風景を提供します。ジャッツァの森を抜ける道や、自然の水路沿いの道を見つけることができます。

この地域には周回型のランニングルートはありますか?

はい、Selva Di Progno周辺のランニングルートの多くは周回型です。例えば、レ・ジャレ発のチャレンジングなパッソ・ペルティカ – ボッケッタ・モスカ ループは、大きな高低差を伴う16.3kmの周回コースです。もう一つの選択肢は、カレガ山脈を抜ける、より長い24.7kmのルートであるレ・ジャレ発ボッケッタ・デル・チェルロン – パッソ・ペルティカ ループです。

ランニング中に見られる可能性のある、注目すべき自然の特徴やランドマークは何ですか?

Selva Di Prognoでのランニング中には、カルスト浸食のモノリスで知られるスフィンクスの谷のようなユニークな自然の特徴に出会うことができます。広大なジャッツァの森は、日陰のある没入感のあるランニングを提供します。素晴らしい景色を求めて、ルートはしばしばチーマ・カレガ・サミットクロスのような山の頂上へ向かったり、ピアン・デッレ・フガッツェのような峠を通過したりします。

Selva Di Prognoには、初心者向けの簡単なランニングルートはありますか?

Selva Di Prognoのランニングルートのほとんどは、大きな高低差と山岳地形のため「難しい」と評価されています。現在、初心者向けの「簡単」と specifically 分類されたルートはありません。ランナーは、困難な登り坂と下り坂に備える必要があります。

Selva Di Prognoのトレイルについて、他のランナーはどのように評価していますか?

Selva Di Prognoのランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、8件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。ランナーは、素晴らしいアルプスの風景、トレイルのチャレンジングな性質、そしてレッセニア地域自然公園内での没入感のある体験をしばしば賞賛しています。

山小屋や休憩場所を通過するルートを見つけることはできますか?

はい、一部のルートは山小屋を通過したり、山小屋へ続いていたりします。例えば、レ・ジャレ発のパッソ・ペルティカ – リフトゥーボ・レヴォルト・ループは、印象的なアルプスの風景を提供し、休憩の機会を提供する可能性があります。また、この地域の様々なトレイル沿いで、カステルベルト・ヒュッテボッカ・ディ・セルヴァ・マウンテンハットのような山小屋に出会うかもしれません。

ランニングコース沿いに、文化的な見どころはありますか?

はい、この地域には文化的な見どころがあります。歴史的に重要な中心地であるチンブリアン村のジャッツァは、多くのルートの出発点となり、ユニークな文化遺産を提供しています。また、カンポフォントーナのコントラーダ・パガーニ近郊にあるマドンナ・デッラ・ロビアのような、田舎の石造りの建築物を見つけることもできます。

Selva Di Prognoのランニングルートの典型的な長さはどのくらいですか?

Selva Di Progno周辺のランニングルートの長さは様々です。多くの人気のルートは12kmから24.7kmの間にあります。例えば、ジャッツァ発のマルガ・フラゼッレ・ディ・ソプラ – マルガ・フラゼッレ・ディ・ソット ループは約16.3kmの長さです。

これらのランニングルートの出発点の近くに駐車場はありますか?

各ルートの具体的な駐車場の詳細は、個別のツアーページで確認するのが最善ですが、レッセニア地域自然公園内の多くのトレイル、特にジャッツァやレ・ジャレのような村から始まるトレイルには、通常、アウトドア愛好家向けの指定駐車場があります。到着時に現地の標識を確認することをお勧めします。

Selva Di Prognoでのランニングに最適な時期はいつですか?

Selva Di Prognoでのランニングに最適な時期は、一般的に、天気や地形の好みによります。春と秋は快適な気温と鮮やかな景色を提供します。夏は、特に低地では暑くなることがありますが、高地の山岳ルートは涼しい条件を提供します。冬のランニングは可能ですが、特にカレガ山群の高地では、雪や氷のために特別な装備が必要になる場合があります。

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