サンマウロディサリーネのおすすめランニングルート
4.6
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4,272
ランナー
179
ランニング
サン・マウロ・ディ・サリネ周辺のジョギングは、緑豊かな森、開けた草原、歴史的な集落が特徴の中東部レージニア地方を巡る多様なルートを提供します。この地域は、豊かな栗の木立と活気のある松林があり、ランナーに変化に富んだ地形を提供します。海抜804メートルに位置し、ベローナ平原とモンテ・カレガ山塊のパノラマビューを楽しめるトレイルが含まれています。多くのルートは、伝統的な農村の建物や史跡を通り、自然の美しさと文化的な洞察を融合させています。
サン・マウロ・ディ・サリネ周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ヴェロ・ヴェロネーゼ発のジャッツァ村 – ゴッセトレイルと森のループです。この11.8マイル（19.1 km）の難易度の高いトレイルは、約2時間46分で完了し、鬱蒼とした森を抜け、変化に富んだ地形を提供します。
- 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、ヴェロ・ヴェロネーゼ発のランニングループです。これは6.4マイル（10.3 km）の難易度の高いコースです。このルートは、周辺のレージニア地方のパノラマビューを提供し、登りと下りの両方があります。
- 地元ランナーに愛されているのは、バディア・カラヴェナ発のジャッツァ村ループです。この14.3マイル（23.0 km）のトレイルは、歴史的な集落や自然景観を通り抜け、通常約2時間26分で完了します。
- サン・マウロ・ディ・サリネ周辺のジョギングは、栗の木立、松林、パノラマビューポイントが特徴です。このネットワークは、初心者、中級者、上級者向けのオプションを提供しています。
- サン・マウロ・ディ・サリネのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、60件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。3,900人以上のランナーがkomootを利用して、サン・マウロ・ディ・サリネの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 5月 7, 2026
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312
ランナー
19.4km
02:49
870m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
15
ランナー
36.5km
06:14
2,130m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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5.0
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171
ランナー
10.3km
01:24
360m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
26
ランナー
9.93km
01:05
180m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
21
ランナー
23.3km
02:28
330m
330m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Mount Zèvola (1,976 m) is the highest peak in the Tre Cime mountain chain, one of the mountain groups of the Little Dolomites (the Tre Croci chain, the Carega Group, the Sengio Alto chain, and the Pasubio Massif). The summit is actually divided in two by the deep Vajo dell'Acqua: Zevola Alta (1,976 m) and Zevola Bassa or Antecima (1,961 m), with the cross. From up here, you can enjoy a stunning 360° panorama: on one side, there's an excellent view of Carega and Pasubio, and on the other, the entire Lessinia plateau. The climb from Passo Zevola is short but steep.
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From Monte Gramolòn (1,814 m), you have a breathtaking 360° view of the Piccole Dolomiti, the Sentiero dei Grandi Alberi trail below, and, on the opposite side, the Lessinia mountains! The climb from Passo Ristele (to the north) is short but steep, and breathtaking! From Passo della Scagina (to the south), it's even steeper and more technical, EE, with frequent switchbacks that ascend a deep gully: very evocative. On this side, there are also the Angelo Viali and Ferrari via ferratas. The summit, with its cross, touches a spectacular but exposed ridgeline over the precipice, so be careful and avoid leaning out. The toponym derives from the dialect verb 'sgramolare', meaning to break into lumps: therefore, 'Gramolon' means the mountain that crumbles, due to subsidence and scree!
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easy and cool route, ideal in the summer.
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Gramolon can be reached not only by paths but also by the short but intense Ferrari via ferrata.
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Mount Gramolon can be reached by various itineraries, the most convenient from the Bertagnoli refuge.
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Stunning village at the foot of the Three Crosses chain and the Parpari plateau
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Mount Gramolon, reachable from the Bertagnoli refuge, requires a little attention.
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Run towards the Lausen refuge, where Danny Zampiccoli's joy awaits you! Challenge the paths of Lessinia, letting each step bring you closer to an oasis of joy at high altitude. Danny's infectious energy will push you past fatigue, turning your run into a joyful adventure. Here, among breathtaking views and genuine laughter, you will discover that the real reward is not just the summit, but the unique atmosphere that only a refugee like Danny can create.
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よくある質問
サン・マウロ・ディ・サリネには、どのくらいのランニングルートがありますか？
サン・マウロ・ディ・サリネでは、160以上のトレイルがあり、豊富なランニングルートをご用意しています。これらのルートは、レッシーニア山脈を巡る簡単な散策から、挑戦的な山岳ランニングまで、さまざまな体力レベルに対応しています。
初心者や軽いジョギングを楽しみたい人向けのランニングルートはありますか？
はい、この地域には多くの挑戦的なルートがありますが、比較的簡単なオプションもいくつかあります。例えば、この地域には3つのイージールートと62の中程度のルートがあり、さまざまな体力レベルに対応しています。これらは、アクセスしやすい、または舗装された道が多く、リラックスしたランニングに最適です。
サン・マウロ・ディ・サリネ周辺のジョギングトレイルでは、どのような地形が期待できますか？
サン・マウロ・ディ・サリネ周辺の地形は非常に多様で、緑豊かな森、開けた牧草地、歴史的な集落が特徴です。特に栗の木立や松林が豊かに見られます。標高813メートルにあるため、ルートはほとんど舗装された道から、レッシーニア山脈でのかなりの標高差を伴うより挑戦的な道まで様々です。
この地域には周回型のランニングルートはありますか？
はい、サン・マウロ・ディ・サリネのランニングルートの多くは周回型になっており、同じ場所からスタートして同じ場所に戻ることができます。例として、セーラ・ディ・プロニョからのジャッツァ村ループがあります。これは、変化に富んだ風景を巡る、中程度の難易度の10.6kmのルートです。
ランニング中に楽しめる景色の良い展望台や自然の特徴はありますか？
この地域は、特にヴェローナ平野やモンテ・カレガ山塊の息をのむような景色で知られています。レッシーニア山脈は「高地の喜びのオアシス」を提供します。絵のように美しい栗の木立や松林を通り抜けることもあります。特定の興味深い場所としては、その美しさで知られるリフーギオ・ラウゼンへ続くルートを検討してみてください。
ランニングルート沿いに歴史的な場所やランドマークを見つけることはできますか？
多くのルートは、自然の美しさと文化的な洞察を組み合わせており、伝統的な農村の建物や史跡を通り抜けます。フォルテ・ジョンまたはプレアラのような遺跡に出会ったり、さまざまな展望台からイッラージ城やモンテリオ城の景色を楽しんだりすることができます。
サン・マウロ・ディ・サリネのトレイルについて、他のランナーはどのように評価していますか？
サン・マウロ・ディ・サリネのランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、60件以上のレビューから平均4.4つ星を獲得しています。ランナーは、多様な地形、レッシーニア地方の素晴らしいパノラマビュー、そして自然の美しさと文化的な見どころの融合をしばしば賞賛しています。
経験豊富なアスリート向けの長距離ランニングオプションはありますか？
もちろんです。大きな挑戦を求める経験豊富なランナーのために、ヴェロ・ヴェロネーゼからのモンテ・ゼヴォラ – モンテ・グラムロン ループのようなルートは、2100メートル以上の標高差を伴う挑戦的な36.5kmを提供し、壮大な山の景色の中で真の持久力のテストとなります。
ヴェロ・ヴェロネーゼから始まるランニングルートはありますか？
はい、ヴェロ・ヴェロネーゼはいくつかのランニングルートの人気の出発点です。注目すべきオプションの1つは、ヴェロ・ヴェロネーゼからのランニングループです。これは、昇り降りが混在する、周囲のレッシーニア地方のパノラマビューを提供する、難易度の高い10.3kmのルートです。
サン・マウロ・ディ・サリネでジョギングするのに最適な時期はいつですか？
サン・マウロ・ディ・サリネは標高が高いため、多くの季節で快適なジョギングコンディションを提供します。春と秋は、穏やかな気温と鮮やかな景色を楽しめます。夏も、特に朝晩は、標高のおかげで谷の暑さからある程度の涼しさを得られるため、楽しむことができます。冬のランニングも可能ですが、特に高地のトレイルでは、雪や氷に対応した適切な装備が必要になる場合があります。
トレイル沿いには休憩できる山小屋や避難小屋はありますか？
はい、レッシーニア地域には休憩場所や目的地として利用できる山小屋や避難小屋がいくつかあります。注目すべきものとしては、リフーギオ・ラウゼン、マルガ・センギオ・ロッソ、パルパロ・ヴェッキオ・アルパインハットなどがあります。これらは、エネルギーを補給したり、単に山の雰囲気を楽しんだりするのに最適な場所です。
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