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エミリア・ロマーニャ

パルマ

パルマ周辺のおすすめシティハイキング&ウォーキング

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ハイカー

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ハイキング

都市ハイキングコースは、街の散策と緑豊かな自然空間を融合させた体験を提供します。この地域にはパルマ川のような河岸段丘や、街の公園に広がる広大な森林地帯があります。これらの都市ルートは、さまざまなアクティビティレベルに適した、緩やかな高低差を持つアクセスしやすい道を提供します。地形は、街の中心部では平坦から緩やかに起伏しており、より遠くのアペニン山脈の丘陵地帯とは対照的です。

パルマの最高の都市ハイキングコース

  • 最も人気のある都市ハイキングルートは、パルマ市と公園ループです。このルートは4.6マイル(7.5 km)で、所要時間は1時間54分です。この簡単なルートは、街の緑地と都市環境を探索します。
  • 地元のハイカーに人気のもう一つのルートは、パルマ大聖堂と洗礼堂 – ガリバルディ広場ループ(パルマ発)です。これは5.1マイル(8.2 km)の中程度の難易度のコースで、歴史的なランドマークを巡りながら街の中心部を案内します。
  • 地元のハイカーに愛されているのは、パルマのチッタデッラ – チッタデッラ公園ループ(パルマ発)です。この3.4マイル(5.4 km)のルートは、歴史的なチッタデッラ公園を通り抜け、所要時間は約1時間22分です。
  • パルマの都市ハイキングは、公園、川沿いの道、歴史的な街並みによって特徴づけられ、ゆったりとした散歩から長時間の街の探索まで、さまざまなレベルの体力に対応するオプションを提供します。
  • パルマのルートは、3000件以上のレビューから平均4.4つ星の評価を得ており、komootコミュニティから高く評価されています。18000人以上のハイカーがkomootを利用して、パルマの多様な地形を探索しています。

最終更新日: 3月 30, 2026

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#1.

パルマ市ツアー:市内を歩き回る

7.48km

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Explore Parma's historical and cultural highlights on this easy 4.6-mile city walk, taking you past iconic landmarks in under two hours.

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3月 26, 2026, Kiosk del Parco Ducale

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La chiesa di San Quintino è una delle più antiche della città. È stata eretta Santuario mariano nel 1936 in quanto vi si venera la miracolosa Beata Vergine dell’aiuto, la cui festa si celebra il 14 luglio. Dai documenti risulta che la chiesa esisteva già nell’833 e si trovava appena fuori le mura, sul Canale Maggiore che scorreva dietro borgo San Silvestro. Con la costituzione del ducato di Parma (1545) retto dai Farnese la città assumeva il ruolo di capitale e si rinnovava architettonicamente. Anche la chiesa di San Quintino veniva ricostruita intorno al 1561 con la facciata rivolta verso via XXII luglio, su progetto dell’architetto parmigiano Gian Battista Fornovo. L’altissima e piatta facciata è suddivisa  orizzontalmente in due parti e verticalmente da paraste che racchiudono nicchie, finestre e la porta sormontata dal timpano; particolarmente significativo appare  il fianco su borgo del Canale (immagine a destra), che segue la conformazione interna delle cappelle, giungendo a un movimento concitato e spezzato delle pareti.   Santuario Beata Vergine dell’aiuto in San Quintino La chiesa di San Quintino è una delle più antiche della città. È stata eretta Santuario mariano nel 1936 in quanto vi si venera la miracolosa Beata Vergine dell’aiuto, la cui festa si celebra il 14 luglio. Dai documenti risulta che la chiesa esisteva già nell’833 e si trovava appena fuori le mura, sul Canale Maggiore che scorreva dietro borgo San Silvestro. Con la costituzione del ducato di Parma (1545) retto dai Farnese la città assumeva il ruolo di capitale e si rinnovava architettonicamente. Anche la chiesa di San Quintino veniva ricostruita intorno al 1561 con la facciata rivolta verso via XXII luglio, su progetto dell’architetto parmigiano Gian Battista Fornovo.L’altissima e piatta facciata è suddivisa  orizzontalmente in due parti e verticalmente da paraste che racchiudono nicchie, finestre e la porta sormontata dal timpano; particolarmente significativo appare  il fianco su borgo del Canale (immagine a destra), che segue la conformazione interna delle cappelle, giungendo a un movimento concitato e spezzato delle pareti. L’interno a navata unica si presenta diverso da quello originale che aveva la parete di fondo all’altezza dell’inizio dell’attuale presbiterio, in quanto dietro vi era la parte riservata alle monache di clausura. La parete è stata eliminata nel 1845 quando - dopo la soppressione del monastero benedettino (1810) e la destinazione della chiesa a parrocchia - è stato deciso di ristrutturare l’interno e di  creare l’attuale zona absidale col coro. Lungo le pareti laterali si aprono quattro cappelle sul lato sinistro e tre su quello destro in quanto il primo vano è di collegamento all’ingresso laterale. Nella navata spiccano otto eleganti appliques settecentesche in legno intagliato argentato e dorato con motivi a conchiglia e a volute e con braccia a foglie. Le policrome stazioni in rilievo della Via Crucis sono degli Anni Trenta del Novecento. Di particolare rilievo artistico sono la cappella battesimale (prima a sinistra) e la cappella dedicata alla beata Orsolina Veneri (terza a sinistra).  Santuario Beata Vergine dell’aiuto in San Quintino La chiesa di San Quintino è una delle più antiche della città. È stata eretta Santuario mariano nel 1936 in quanto vi si venera la miracolosa Beata Vergine dell’aiuto, la cui festa si celebra il 14 luglio. Dai documenti risulta che la chiesa esisteva già nell’833 e si trovava appena fuori le mura, sul Canale Maggiore che scorreva dietro borgo San Silvestro. Con la costituzione del ducato di Parma (1545) retto dai Farnese la città assumeva il ruolo di capitale e si rinnovava architettonicamente. Anche la chiesa di San Quintino veniva ricostruita intorno al 1561 con la facciata rivolta verso via XXII luglio, su progetto dell’architetto parmigiano Gian Battista Fornovo.L’altissima e piatta facciata è suddivisa  orizzontalmente in due parti e verticalmente da paraste che racchiudono nicchie, finestre e la porta sormontata dal timpano; particolarmente significativo appare  il fianco su borgo del Canale (immagine a destra), che segue la conformazione interna delle cappelle, giungendo a un movimento concitato e spezzato delle pareti. L’interno a navata unica si presenta diverso da quello originale che aveva la parete di fondo all’altezza dell’inizio dell’attuale presbiterio, in quanto dietro vi era la parte riservata alle monache di clausura. La parete è stata eliminata nel 1845 quando - dopo la soppressione del monastero benedettino (1810) e la destinazione della chiesa a parrocchia - è stato deciso di ristrutturare l’interno e di  creare l’attuale zona absidale col coro. Lungo le pareti laterali si aprono quattro cappelle sul lato sinistro e tre su quello destro in quanto il primo vano è di collegamento all’ingresso laterale. Nella navata spiccano otto eleganti appliques settecentesche in legno intagliato argentato e dorato con motivi a conchiglia e a volute e con braccia a foglie. Le policrome stazioni in rilievo della Via Crucis sono degli Anni Trenta del Novecento. Di particolare rilievo artistico sono la cappella battesimale (prima a sinistra) e la cappella dedicata alla beata Orsolina Veneri (terza a sinistra).  la cappella battesimale, caratterizzata dal fonte neobizantino in marmo rosa con sopra la statua di San Giovanni Battista (1922), è arricchita con la collocazione nella parete di fondo dell’imponente quadro realizzato nel 2015 da Giovanna Scapinelli che rappresenta il Battesimo di Cristo. L’opera, ricca di significati simbolici, è suddivisa in due parti: in quella rettangolare, alta due metri, Giovanni con solennità gestuale versa l’acqua sul capo di Cristo, piegato leggermente, raccolto in un sentimento di intima partecipazione. Sopra, in una lunetta staccata, lo Spirito Santo sotto forma di colomba trasmette la luce divina della grazia. la cappella dedicata alla Beata Orsolina, (Parma 1735 - Verona 1408) che a nove anni ha sentito il forte richiamo ad impegnarsi per l’unità della Chiesa, dedicandovi la vita. Un anno dopo la sua morte il suo corpo viene riesumato per essere portato a Parma ed è trovato intatto. La salma resta esposta per quattro giorni in San Quintino con un grandissimo concorso di fedeli ed è ora conservata sotto l’altare, opera - insieme a tabernacolo, ancona e cimasa - dell’abilissimo intagliatore Ignazio Marchetti; nell’ancona è stato inserito il dipinto di Benigno Bossi rappresentante la Beata Orsolina che nel 1393, accompagnata dalla madre, parla ad Avignone con l’antipapa Clemente VII. Nel 1887 la volta è stata affrescata con una decorazione neobarocca mentre sulle pareti sono stati posti due quadri dipinti da Cecrope Barilli e rappresentanti due momenti della vita della Beata. Il presbiterio è introdotto da un imponente arco con un frontone decorato con girali e cornucopie di stucco bianco. Ai lati del presbiterio sono state poste le balaustre lignee dipinte a finto marmo, che un tempo recingevano l’area sacra. In alto si stagliano le due cantorie con motivi decorativi a rilievo. Nella cantoria di sinistra si trova l’organo fabbricato nel 1896. La mensa eucaristica è in legno con decorazioni petitotiane dorate in rilievo mentre l’altare è in marmi policromi. Il coro è composto da 28 stalli. Lungo la parete absidale, a circa tre  metri di altezza, corre una loggia balaustrata sopra la quale, al centro dell’abside, si eleva l’edicola marmorea contenente l’immagine miracolosa della Madonna dell’aiuto, che era stata affrescata nell’oratorio di San Cristoforo nel secondo quarto del Cinquecento, probabilmente da Michelangelo Anselmi, e  che poi era scomparsa sotto nuove intonacature. La sacra icona è casualmente riemersa nel 1723 durante lavori di restauro che provocavano la caduta dell’intonaco che la ricopriva ed è diventata oggetto di culto cittadino; così quando in seguito alla soppressione dei conventi è stato chiuso anche quello delle agostiniane di San Cristoforo, la venerata immagine l’8 dicembre del 1811 è stata trasportata nella parrocchiale di  San Quintino. Il catino absidale è stato dipinto nel 1923 per celebrare il secondo centenario del rinvenimento della Madonna dell’aiuto. Il santuario della Beata Vergine dell’aiuto in San Quintino si trova a Parma in via XXII Luglio 34.  FONTE: https://www.diocesi.parma.it/madonna-dellaiuto.html

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Joern
6月 8, 2025, Parma Cathedral

An early Christian church, probably built over a pre-Christian sanctuary, stood on the site of today's cathedral square from the 4th or 5th century. From 860 onwards, the Church of St. Mary was built nearby, which became the cathedral. After its destruction by fire, construction of the present cathedral began in 1074 in several phases. The bell tower was built between 1284 and 1294 in the Gothic style. https://de.wikipedia.org/wiki/Dom_von_Parma

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The Sanctuary of Santa Maria della Steccata is a Renaissance church in the center of Parma, Italy. The name derives from the fence (Italian: steccato) within the church. The Virgin Mary is dedicated to the Capuchins and was crowned on May 27, 1601, by a member of the Capuchin Order, Fray Giacomo di Forli. Pope Benedict XVI elevated the Marian shrine to the status of a minor basilica on February 9, 2008. https://en.wikipedia.org/wiki/Sanctuary_of_Santa_Maria_della_Steccata

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Built between 1617 and 1644, the oratory is a baroque building designed by G. B. Magnani and G. Rainaldi. With a central plan, it was frescoed by Sebastiano Galeotti in 1715 and the quadratures were painted by F. Natali, while the pendentives are by Sebastiano Galeotti himself. In the two side chapels you can admire two 18th century paintings. The building was built with the intention of housing the locally produced 16th century panel of the Madonna delle Grazie, believed by the faithful to be miraculous and still placed on the altar today. The oratory is currently closed to the public. It is only open for events. SOURCE: https://parmawelcome.it/scheda/oratorio-di-santa-maria-delle-grazie/

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OPENING HOURS Open Monday to Sunday from 8:30 to 10:30 and from 15:30 to 18:30. Weekday and Saturday services at 18:30, Sunday at 11:00 and 18:30. SOURCE https://parmawelcome.it/scheda/chiesa-di-santa-croce/

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The Church of Santa Croce, of ancient Romanesque origins, stands along the route of the ancient Via Francigena. The building was built in 1210, while the year of consecration in 1222, with an architectural structure with three naves. The building underwent numerous modifications: it was first raised and then covered with a dome, finally enriched by a notable chapel called San Giuseppe, thus assuming its current appearance. Traces of the origins can be found in the capitals of the pillars of the three naves, which show purely medieval subjects and are decorative parts of great value. The author is among the followers of the masters who worked on the construction site of the Cathedral of Parma. The central nave is frescoed by Giovanni Maria Conti della Camera (around 1635) as is the Chapel of San Giuseppe where you can also admire a wooden group made by Angelo Fontana in the second half of the 18th century. The church also houses altarpieces and works of art from the Baroque period. SOURCE: https://parmawelcome.it/scheda/chiesa-di-santa-croce/

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Inside is the Library of the Humanistic Center of the University of Parma. For information tel. 0521902111.

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よくある質問

パルマには、都市型ハイキングコースがいくつありますか?

パルマには、160以上の都市型ハイキングコースがあり、探索できるルートが豊富に用意されています。これらのコースは、市内の公園を散策する簡単な散歩道から、歴史地区やパルマ川沿いを巡る中程度のウォーキングコースまで多岐にわたります。

パルマでの都市型ハイキングに最適な時期はいつですか?

パルマでの都市型ハイキングには、春と秋が理想的です。気候は穏やかで、街の公園や木々が並ぶ通りは特に美しい季節です。夏は暑くなることもありますが、早朝や午後の遅い時間は快適に散歩できます。冬の散歩も、澄んだ空気と少ない人出を楽しみたい方には魅力的です。

パルマには、家族向けの都市型ウォーキングコースはありますか?

はい、パルマには家族向けの都市型ウォーキングコースがたくさんあります。Cittadella of Parma – Cittadella Park loopのようなルートは、子供たちが遊べる広いスペースと、平坦で歩きやすい地形があり、あらゆる年齢層に最適です。多くの市営公園は、家族が一緒に探索するのに安全で楽しい環境を提供しています。

パルマでの都市型ハイキングに犬を連れて行けますか?

パルマの多くの都市型トレイルや公園では、犬をリードにつないでおけば同伴可能です。Parma City and Parks Loopは、たくさんの緑地があり、愛犬との散歩に最適なオプションです。常にペットの排泄物を処理し、誰もが楽しめるトレイルを維持してください。

パルマの都市型トレイルでは、どのような地形が予想されますか?

パルマの都市型トレイルは、主に簡単から中程度の地形が特徴です。ほとんどが舗装された道、歩道、公園内の整備された砂利道です。標高の変化は一般的に少なく、ほとんどのルートは幅広い体力レベルの方が利用できます。Parma Cathedral and Baptistery – Garibaldi Square loopのようなルートでは、歴史的なエリアを巡る際に、短く緩やかな坂道がある場合があります。

パルマでは、周回型の都市型ウォーキングコースはありますか?

はい、パルマの都市型ハイキングコースの多くは周回型ループとして設計されており、同じ場所からスタートして同じ場所に戻ることができます。Parma City and Parks Loopはその代表例で、同じ道を戻ることなく、街の緑地や史跡を探索するのに便利な方法を提供しています。

パルマの都市型ハイキングコース沿いには、どのような興味深いランドマークがありますか?

パルマの都市型ハイキングでは、歴史的および文化的な見どころが豊富に楽しめます。パルマ大聖堂ガリバルディ広場、ドゥカーレ宮殿などの象徴的なランドマークを探索できます。コースはしばしば魅力的な街の通り、古代の教会、パルマ川沿いを縫うように進み、街の遺産を巡る絵のように美しい旅を提供します。

公共交通機関を利用してパルマの都市型ハイキングコースにアクセスするにはどうすればよいですか?

パルマの都市型ハイキングコースは、一般的に市内によく統合されており、公共交通機関で簡単にアクセスできます。多くのルートは、中央のバス停や駅の近くから始まります。特定のルートについては、地元のバスの時刻表を確認することで、最も便利な出発点を見つけることができ、車なしで街を探索できます。

パルマの都市型ハイキングコースの入り口近くに駐車場はありますか?

パルマの様々な場所に駐車場があります。有料駐車場や路上駐車ゾーンがあり、特に主要な公園や市の観光地の近くにあります。ヴァレラからのGaribaldi Square – Parma Cathedral and Baptistery loop from Valeraのような、市中心部から少し離れたルートでは、より利用しやすい駐車場が見つかるかもしれません。

他のハイカーは、パルマでの都市型ハイキングのどのような点を最も楽しんでいますか?

komootコミュニティは、パルマでの都市型ハイキングを高く評価しており、平均スコアは4.4つ星です。レビューでは、史跡へのアクセスの容易さ、街の公園の美しさ、そして徒歩でパルマの文化や建築を体験できる機会がしばしば称賛されています。整備された道や、様々な興味に適した多様なルートが頻繁にハイライトされています。

パルマの都市型ハイキングコース沿いには、カフェやアメニティはありますか?

もちろんです!パルマの都市型ハイキングコースは、賑やかな市の中心部や魅力的な近隣地域を通り抜けたり、その近くを通ったりすることが多く、カフェ、レストラン、ショップがたくさんあります。特にDucal Palace, Parma – Chiesa di Santa Croce (Parma) loopのようなルートでは、散歩中にコーヒー、伝統的なパルミジャーノ・レッジャーノのスナック、またはしっかりとした食事でリフレッシュするために、簡単に立ち寄ることができます。

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