コハラ山地のおすすめウォーキング＆ハイキングルート
4.4
(69)
1,218
ハイカー
11
ハイキング
ハイキングでコハラ山脈を巡ると、ドラマチックな渓谷や海岸線から、緑豊かな森林、古代の火山地形まで、多様な景観が楽しめます。ハワイ島で最も古い火山によって形成されたこの地域は、湿潤な北東斜面と乾燥した南西部の間で見事なコントラストを呈しています。ハイカーは、浸食によって刻まれた深い渓谷、緑豊かな森林保護区、地質学的構造を探検できます。北西部の海岸線には最も高い海食崖がいくつかあり、渓谷はしばしば黒砂のビーチへと続いています。
コハラ山脈のベストハイキングコース
- 最も人気のあるハイキングコースは、ポロル渓谷からポロル渓谷の黒砂ビーチへのループで、距離1.5マイル（2.4km）、所要時間1時間です。このルートはポロル渓谷に下り、黒砂のビーチや険しい崖の景色を楽しめます。
- 地元のハイカーに人気のもう一つのコースは、クイハイエレ発ワイピオ渓谷展望台ループで、距離2.9マイル（4.6km）のイージーコースです。このトレイルは、歴史的なワイピオ渓谷周辺の景色の良いループと探検の機会を提供します。
- 地元のハイカーに愛されているのは、カワイハエ発スпенサービーチ・マウナケアビーチループで、距離4.6マイル（7.3km）の海岸沿いのトレイルで、所要時間は約1時間55分です。
- コハラ山脈でのハイキングは、ドラマチックな渓谷、緑豊かな森林、海岸沿いのトレイルが特徴です。このネットワークは、簡単な散歩からより挑戦的なトレッキングまで、さまざまなレベルのスキルに対応するオプションを提供しています。
- コハラ山脈のルートは、komootコミュニティから高く評価されており、60件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。900人以上のハイカーがkomootを利用して、コハラ山脈の多様な地形を探検しています。
最終更新日: 9月 1, 2026
4.9
(15)
328
ハイカー
2.41km
00:59
140m
140m
中程度のハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
27
ハイカー
4.64km
01:44
290m
290m
初級者向けハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
12
ハイカー
8.76km
03:18
540m
540m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
10
ハイカー
22.1km
07:41
1,120m
1,120m
難しいハイキング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.0
(4)
15
ハイカー
7.34km
01:58
60m
60m
難しいハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.3
(3)
18
ハイカー
11.3km
03:01
90m
90m
難しいハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(1)
8
ハイカー
16.5km
04:46
320m
320m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
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コミュニティからのヒント
他の車と一緒に道路脇約600フィートの場所に駐車する必要があります。きついですが良いハイキングで、景色も美しいです。
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The steep, short road down to Waipio valley itself is (February 2024) only open to Hawaiʻi residents with ID and driving 4WD. No hikers or cyclists permitted.
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This point offers an unforgettable view from the Pololū Valley Overlook. The steep cliffs, green forests, and black sand beaches is truely an amazing sight. The best time to be here is a little before sunset so that you can experience both the sunset view and daylight view.
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Spencer Beach is one of the northernmost white-sand beaches on the Big Island. The park is perfect for picnics with amenities including restrooms, showers, drinking water, and a large picnic pavilion. With the shallow water at its shoreline, Spencer Beach Park is an excellent option for kids.
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Spencer Beach has soft, white sandy shores, calm water, bathrooms, and nearby parking. Samuel M Spencer Beach Park is a great daytime destination for beachgoers or a nighttime destination for campers looking to hear the waves crash under while going to bed. It is one of the most northern white sand beaches on the Big Island; much further north, most beaches are rocky.
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The Waipio Valley Lookout is a 300-foot walk from the parking area here and a fantastic view point at the end of the Hāmākua Heritage Corridor drive. The Hāmākua coasline is not only beautiful but sacred. The Waipiʻo Valley was the home of King Kamehameha I, when he was young. Kamehameha I was the first ruler of the Kingdom of Hawaiʻi and this area is marked as an important center for political, cultural, and religious life on the Big Island.
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The Waipi‘o Valley Lookout offers stunning vistas of the ocean and the beautiful valley below. Take in the views from the observation deck and use the conveniently located restrooms, if needed, at this must-see stop. On clear days, you can spot the waterfall cascading directly off the cliff into the ocean.
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This picturesque beach is not only the biggest one in Hawaiʻi but also one of the most beautiful ones. Actually, it was even voted one of the 10 most beautiful beaches in the world multiple times. Enjoy your beach day while snorkeling, swimming and sunbathing.
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