Espinhalのおすすめランニングルート
5.0
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256
ランナー
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ランニング
Espinhalでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがEspinhalでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 9月 30, 2025
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ランナー
1. Fernandinhoループコース（Vila Novaから出発）
29.5km
03:55
980m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
上級
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ランナー
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
上級
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ランナー
3. Vila Novaから出発する Fernandinho – Relva de Tábuas ループコース
41.8km
05:26
1,490m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
上級
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ランナー
4. Cumeeiraからのランニング（ループコース）
32.7km
04:08
950m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
上級
5.0
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ランナー
5. São Miguelからのランニング（ループコース）
5.27km
00:38
120m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
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