グアダラマでののおすすめランニングルート
4.5
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11,922
ランナー
723
ランニング
最終更新日: 11月 13, 2025
5.0
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136
ランナー
1. ブンスルードのライル: Maratón Alpino Madrileño
46.0km
07:58
2,340m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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129
ランナー
2. ラ・バランカ-ラ・マリシオサ - グアダラマ国立公園のトレイルラン（PR-M 26）
11.1km
02:06
840m
840m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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4.0
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ランナー
3. ミラドル・デ・ラス・カンチャス・ポル・カミノ・オルティス – ランニングのサークル通過するグアダラマ国立公園
9.22km
01:16
390m
390m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
65
ランナー
4. Yelmo de la Pedriza と el Tolmo - シルクラーから Canto Cochino
9.35km
02:13
580m
580m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.0
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49
ランナー
5. Cabeza Líjar y La Salamanca - のラースルドルいの後回事
17.9km
02:44
800m
800m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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19
ランナー
6. クールス4：Siete Picos
18.9km
03:13
970m
980m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.2
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18
ランナー
7. Charca Verde de la Pedriza – マンサナレス・エル・レアルからのトレイルラン
14.4km
01:52
260m
260m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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18
ランナー
8. パャコル 5 : La Peñota
22.2km
03:34
1,020m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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ランナー
9. ドイツ人のシャワーと女王陛下の展望台 - セルセディヤのデエサスからの環状ルート
12.2km
01:42
510m
510m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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17
ランナー
10. クールス3：モントーン・デ・トリゴ
19.5km
02:59
960m
960m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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