グアダラマでののおすすめランニングルート
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11,799
ランナー
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ランニング
最終更新日: 9月 24, 2025
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ランナー
1. ラ・バランカ-ラ・マリシオサ - グアダラマ国立公園のトレイルラン（PR-M 26）
11.1km
02:06
840m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
5.0
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ランナー
2. ブンスルードのライル: Maratón Alpino Madrileño
46.0km
07:58
2,340m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
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4.0
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ランナー
3. ミラドル・デ・ラス・カンチャス・ポル・カミノ・オルティス – ランニングのサークル通過するグアダラマ国立公園
9.22km
01:16
390m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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67
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4. Yelmo de la Pedriza と el Tolmo - シルクラーから Canto Cochino
9.35km
02:13
580m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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4.0
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5. Cabeza Líjar y La Salamanca - のラースルドルいの後回事
17.9km
02:44
800m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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5.0
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ランナー
6. クールス4：Siete Picos
18.9km
03:13
970m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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4.2
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ランナー
7. Charca Verde de la Pedriza – マンサナレス・エル・レアルからのトレイルラン
14.4km
01:52
260m
上級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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8. パャコル 5 : La Peñota
22.2km
03:34
1,020m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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5.0
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9. ドイツ人のシャワーと女王陛下の展望台 - セルセディヤのデエサスからの環状ルート
12.2km
01:42
510m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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10. Circular de la Pedriza (CR-M 1) は Canto Cochino から
17.2km
04:17
1,120m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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