ラマスのおすすめランニングルート
4.3
(72)
4,147
ランナー
296
ランニング
ジョギングでラマッセ周辺を巡ると、なだらかな丘陵地帯と鬱蒼とした森が特徴的な風景が広がります。ランニングコースは、共同の森林地帯を抜け、歴史的な名所のそばを通り抜けることが多く、変化に富んだ自然景観を持つ田園地帯を提供しています。地形はしばしば大きな高低差があり、挑戦的な登りと下りがあります。この地域は、より長く、より要求の厳しいランニング体験を求める人々に適したトレイルネットワークを提供しています。
ラマッセ周辺のベストジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、セイゼリアからペルーズ峠への周回コース「Forêt communale de Ceyzeriat – Col de la Pérouse loop from Ceyzériat」です。このコースは9.3マイル（15.0 km）で、所要時間は約2時間です。この難易度の高いコースは、森林地帯を抜けるかなりの高低差が特徴です。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、ラマッセからノートルダム・デ・コンシュとジャセロン城跡への周回コース「Notre Dame des Conches – Ruins of Jasseron Castle loop from Ramasse」です。これは9.4マイル（15.1 km）の難易度の高いコースです。このコースは、ジャセロン城跡を含む、自然の景観と歴史的建造物の両方を提供しています。
- 地元のランナーは、ヴィルルヴェルシュールからコルのフランスとノートルダム・デ・コンシュへの周回コース「Col de France – Notre Dame des Conches loop from Villereversure」も気に入っています。このコースは13.2マイル（21.2 km）で、起伏のある地形を抜け、風光明媚な峠を通り抜けます。所要時間は約2時間45分です。
- ラマッセ周辺のジョギングは、森林地帯の小道、挑戦的な登り、田園風景が特徴です。このネットワークは、主に中級から上級レベルのランナー向けのオプションを提供しており、初級コースは少なめです。
- ラマッセのコースは、70件以上のレビューから平均4.3つ星を獲得しており、komootコミュニティから高く評価されています。4000人以上のランナーがkomootを利用して、ラマッセの多様な地形を探検しました。
最終更新日: 3月 29, 2026
5.0
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26
ランナー
15.1km
02:01
550m
550m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
10
ランナー
21.7km
02:48
550m
550m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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12
ランナー
7.30km
00:59
270m
270m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
8
ランナー
9.85km
01:20
340m
340m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
8
ランナー
10.1km
01:08
110m
110m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
very beautiful waterfall near Bourg-en-Bresse
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Built in the 13th century, the castle of Jasseron was a colossal work, it dominated the plain of Bresse by more than 170 meters, it is estimated at more than 1250 meters of masonry. It was from 1601 that the castle was abandoned and for lack of maintenance it slowly began to die. Walls and roofs crumble one by one. In addition, the inhabitants of Jasseron fetch the materials needed to build new houses. In particular, stones and doors are taken there. Time and weather accentuate this demolition. Only the keep seems to still resist, it had a diameter of about eight meters and its walls two meters thick, and had nearly six floors. The first would have served as a dungeon or arms depot. The second, a little higher, consisted of a loophole and had dungeon access. The third floor served as accommodation. The fourth floor had a loophole. The fifth, meanwhile, was the defense floor. Finally the sixth floor was also a defense floor, note that this floor was added in 1434. Source: http://www.chateau-fort-manoir-chateau.eu/chateaux-ain-chateau-a-jasseron-chateau-de-jasseron.html
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