パーダイルハンのおすすめランニングルート
4.8
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575
ランナー
63
ランニング
パルダイヤン周辺のジョギングは、フランスのエロー県内の多様な地形を提供します。この地域は「荒々しい地形」が特徴で、ダイナミックなランニングルートに適した様々な傾斜と下り坂があります。モンターニュ・ノワールの延長であるアヴァン＝モンに位置し、標高822メートルのペッシュ・マージュを含む、大きな高低差があります。ランナーは広大なオート＝ラングドック地域自然公園を探索し、専用のパス・パイス緑道を活用できます。この緑道は、景観を抜ける滑らかな道を提供します。
パルダイヤン周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、バボー＝ブルドゥーからのトル・デュ・ロック・デ・ボーメル n°1 ループで、所要時間3時間3分、距離23.2kmのトレイルです。このルートは、変化に富んだ地形を通る大幅な標高差が特徴です。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、パルダイヤンからのカブリエ – コル・デ・ドゥ・ゼール ループで、距離14.0kmの難易度の高いコースです。このルートは、挑戦的な登りと山岳風景のパノラマビューを提供します。
- 地元のランナーに愛されているのは、サン＝ポン＝ド＝トミエールからのリオル ループです。これは距離18.0kmのトレイルで、ジョール川の谷を通り、パス・パイス緑道の一部に沿っており、所要時間は約2時間7分です。
- パルダイヤン周辺のジョギングは、荒々しい地形、広大なオート＝ラングドック地域自然公園、そしてアクセスしやすいパス・パイス緑道によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単なものから中程度、難しいものまで、様々なスキルレベルに対応するオプションを提供します。
- パルダイヤンのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、10件以上のレビューで平均4.8つ星を獲得しています。500人以上のランナーがkomootを利用して、パルダイヤンの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
39
ランナー
23.2km
03:04
930m
930m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
24
ランナー
14.0km
01:45
370m
370m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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20
ランナー
18.0km
02:08
490m
490m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
16
ランナー
12.3km
01:30
440m
440m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
8
ランナー
17.2km
02:03
420m
420m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
The village of Riols, a small industrial center specializing in draperies and woolens in the 19th century, is located on the "Passa Païs" greenway. Points of interest include the Banasse bridge over the Jaur river, the Church of Saint Peter and Paul, and its main thoroughfare, Rue Basse.
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The town of Riols is located between Saint Pons de Thomières and Olargues, on the Passa Païs greenway. On either side of the Jaur valley, from Lake Vesoles to the former 19th-century Ardouane Abbey, this very large town has many hiking trails leading to the Monts du Somail. The magnificent Banasse bridge over the Jaur, as well as the Saint-Pierre-et-Paul church and the layout of Rue Basse, the main artery, bear witness to the prosperity of the textile industry, particularly drapery, from the 16th century. From the village, a small road leads to the Cabarétou pass, a real challenge for sporty cyclists. The Passa Païs Greenway invites fans of gentle journeys to daydream... The Notre-Dame-de-Trédos chapel, as emblematic as it is majestic, is worth the hike or bike ride leading to its doors. Our tips for starting your bike, walking, trail rides... in Riols: - The Place du Foirail car park is ideal if you are using your vehicle to get to the start. It is located on the right bank of the Jaur, south of the village. - Riols is served by LIO / Hérault Transport bus lines 682 and 685: https://plan.lio-occitanie.fr/fr/horaires/Riols/arret/RIOLS%20-%20CENTRE/LIO:1002511 - During the summer, from the beginning of July to the end of September, between Saint Pons de Thomières and Bédarieux, the buses on line 682 are equipped with racks allowing the transport of 6 bikes. A telephone reservation service is set up (09 72 57 44 45). A little bit of history: The history of Riols is linked to that of Saint-Pons-de-Thomières: in 936, the founding act of the abbey mentions the donation made to the monastery by Raymond Pons, Count of Toulouse, of the lands of Tarbouriech, Coumayres, Condades, Cassillac and Rieulets. In 940, the Archbishop of Narbonne gave the churches of Saint-Pierre-de-Riols and Notre-Dame-de-Tredos to the Abbot of Saint-Pons. In 1318, when the diocese of Saint-Pons was created, the Abbot became bishop and the monks formed the chapter of the cathedral. The income of the abbey was then separated: in Riols, the chapter retained the seigneurial rights over the lands of Garrigues, while the bishop retained the rest of the seigneury. During the Revolution, the rare possessions of the clergy and emigrants were sold. In the 19th century, Riols, with more than 2,000 inhabitants, became a small industrial center, with more than a dozen clothiers and wool mills.
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This charming spring is located in the village. The development it benefits from shows to what extent the inhabitants of this town know the essential value of water. You can quench your thirst there without fear.
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Nice spring, you can fill up well the wheel bottles with pleasantly cool spring water.
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よくある質問
パルダイヤン周辺には、ランニングコースがいくつありますか？
パルダイヤンでは、60以上のコースが用意されており、多様なランニング体験ができます。これらのコースは、簡単な散歩から挑戦的なトレイルランまで、様々な体力レベルに対応しています。
パルダイヤンには、初心者向けの簡単なジョギングコースはありますか？
はい、パルダイヤンには初心者やリラックスしたランニングを楽しみたい方に最適な、いくつかの簡単なジョギングコースがあります。この地域は「起伏に富んだ地形」と高低差で知られていますが、特にパッサ・パイス・グリーンウェイの一部には、より緩やかな道を見つけることができます。
パルダイヤンでのジョギングコースでは、どのような地形が期待できますか？
パルダイヤン周辺の地形は非常に変化に富んでおり、アヴァン＝モン地域群内の「起伏に富んだ地形」が特徴です。古い鉄道線路に沿ったパッサ・パイス・グリーンウェイの整備された道から、より険しい未舗装路や砂利道、そして大きな高低差のある森林トレイルまで、あらゆるものに出会えます。この多様性が、あらゆる好みに合わせた魅力的なランニングを保証します。
この地域には、グリーンウェイのような長距離ランニングのオプションはありますか？
もちろんです！**パッサ・パイス・グリーンウェイ**は、長距離ランナーにとって際立った特徴です。古い鉄道線路の上に建設されたこの75〜80キロメートルのコースは、緩やかな登り下がりがあり、静かで車のない体験を提供します。森、低木地帯、山々、そしてブドウ畑を抜け、魅力的なラングドックの村々を通り抜けます。
パルダイヤンで、大きな高低差のある挑戦的なトレイルランニングコースを見つけることはできますか？
よりハードなワークアウトを求める方のために、パルダイヤンには数多くの挑戦的なトレイルランニングコースがあります。モンターニュ・ノワールの延長であるアヴァン＝モン地域群に位置しているため、大きな高低差があります。良い例としては、パルダイヤンからのカブリエ — コル・デ・ドゥ・エール・ループがあり、挑戦的な登りとパノラマビューが特徴です。
周回コースはありますか？
はい、パルダイヤン周辺のランニングコースの多くはループ状に設計されており、同じ場所からスタートしてフィニッシュできる便利な方法を提供しています。例えば、レフュージュ・ノートルダム・デ・トレドからのコル・デュ・ポワリエ・ループは、周回ランに最適なオプションです。
ランニング中に見られる景色の良い展望台や自然の特徴はありますか？
パルダイヤンでのランニングは、たくさんの美しい景色を提供します。森、低木地帯、ブドウ畑など、多様な景観を traverses します。ヴェゾール滝や、ドラマチックなミネラルヴの自然のトンネルのような自然の特徴に注目してください。この地域の「起伏に富んだ地形」は、パノラマビューのための多くの高台も提供します。
ランニングコース沿いには、興味深いランドマークや村はありますか？
はい、コースはしばしば魅力的な村や史跡を通り抜けたり、近くを通ったりします。パッサ・パイス・グリーンウェイ沿いでは、岩の上に劇的にそびえ立つミネラルヴや、リオルのような絵のように美しい村を発見できます。グリーンウェイの一部となったオラルグ鉄道橋も、もう一つの注目すべきランドマークです。
パルダイヤンでのジョギングについて、他のランナーが最も楽しんでいる点は何ですか？
komootコミュニティはパルダイヤンでのランニング体験を高く評価しており、平均スコアは4.8つ星です。ランナーは、滑らかなパッサ・パイス・グリーンウェイから挑戦的な山のトレイルまで、この地域の多様な地形と、オート＝ラングドック地域自然公園の素晴らしい自然の美しさをしばしば称賛しています。
パルダイヤンは、家族連れや子供とのジョギングに適していますか？
はい、パッサ・パイス・グリーンウェイは特に家族でのジョギングに適しています。整備された車のない道は、緩やかな傾斜と下り坂があり、あらゆる年齢層にとって安全で楽しい環境を提供します。楽しい家族のアウトティングのために、短い区間を選ぶことができます。
滝の近くを通るランニングコースはありますか？
はい、ランニングに美しい自然の光景を取り入れたい場合は、ヴェゾール滝につながるコースを見つけることができます。ランニング中に景色を眺めて楽しむのに最適な場所です。
パルダイヤンでジョギングするのに最適な時期はいつですか？
パルダイヤンは、年間を通して良好なランニングコンディションを提供します。春と秋は一般的に快適な気温と鮮やかな景色を提供し、理想的です。夏は暑くなることがあるため、早朝または夕方のランニングをお勧めします。冬のランニングも可能ですが、標高の高いトレイルでは現地の状況を確認する必要がある場合があります。
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