ナチュレルデュバグナス保護区のおすすめランニングルート

グランコンク海岸は、キャップ・ダグの火山活動の歴史を物語る、驚くべき黒い砂で知られています。崖のふもとにひっそりとたたずむこの小さな入り江は、暗い岩と地中海の青い海との美しいコントラストをなしています。沖合には、この地の象徴である「ドゥー・フレール」の岩が見えます。監視員は配置されていませんのでご注意ください。

セートのフォンテーヌ・プラージュは、キル運河を過ぎて、ブールバール・モネの高さにあります。このビーチは、レストランやカフェがある広い歩行者用遊歩道に沿っています。

セートのパンプトラックは、リド遊歩道（ビーチ23番前）の海沿いにある、無料で自由に利用できるモダンなスライド＆ライドパークです。

3階建ての塔。一番下には食料庫があったと思われます。上の階ははしごでアクセスでき、各面に2つの矢狭間があります。 中央に覗き窓が開けられたトンネルヴォールトで覆われています。最初の階に到達するために使用されたはしごは、取り外された後、上部プラットフォームに到達するために使用でき、防御の2番目の階には各面にマチクリース付きの監視塔があり、各内角に矢狭間があり、正面に1つあります。 海岸沿いの塔は、古い見張り台に取って代わったのかもしれません。

セートとマルセイアン・プラージュの間にあるリドと呼ばれる海岸線は、地中海とエタン・ド・トーを隔てる約12キロメートルの砂州です。 ラ・ヴォワ・ヴェルト・デュ・リド：侵食対策のために移設された旧道路部分に整備された、自転車と歩行者専用の安全な12kmの自転車道です。

ル・バニャスは約600ヘクタールの地中海沿岸の湿地帯で、キャップ・ダグドとマルセイアン・プラージュのリゾート地の間に位置する、まさに緑の肺です。

セートとマルセイアン・プラージュ間の海岸沿いにある、素晴らしい静かなサイクリングロード。道中にはビーチへのアクセスがたくさんあります。

砂丘の真ん中に軍事用監視塔があったのはなぜでしょうか？ 18世紀に建てられたレッドゥート・デュ・カステラスは、セートの海岸線と港を保護するための監視ネットワークの一部でした。近代的なセマフォアよりもずっと以前から、警報は数キロメートル先から見える信号によって、塔から塔へと伝えられていました。