プレミアンのおすすめランニングルート
4.7
(11)
509
ランナー
45
ランニング
プレミアン周辺のジョギングは、オート・ラングドック地域自然公園内の多様な景観を提供し、自然に保全された環境を提供します。この地域には、マークされたトレイルのネットワークを持つカルー・エスピヌーズ山塊、絵のように美しいジョール渓谷、そして数多くの滝や渓谷があります。ジョガーは、パッサパイのような比較的平坦な緑道から、ヴェゾール湖周辺のような静かな湖畔のループ、より挑戦的な山道まで、様々な地形を見つけることができます。これらの特徴の組み合わせにより、幅広いランニング体験が保証されます。
プレミアン周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ヴェゾール湖周回トレイル – オート・ラングドック地域自然公園で、距離は6.3km（3.9マイル）、所要時間は46分です。この適度な難易度のルートは、森や草原を抜け、湖の景色を楽しめます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、サン・ポン・ド・トミエールからのリオール・ループで、距離は18.0km（11.2マイル）の難易度の高いトレイルです。この挑戦的なルートは、様々な地形を横断し、かなりの標高変化があります。
- 地元のランナーに愛されているのは、ル・ルージュ避難小屋からのコルのポワリエ・ループで、距離は12.3km（7.6マイル）のトレイルです。山岳地帯を通り抜け、かなりの標高差があり、所要時間は約1時間30分です。
- プレミアン周辺のジョギングは、ジョール渓谷のトレイル、カルー・エスピヌーズ山塊のトレイル、そして静かな湖畔のループによって特徴づけられます。広大なネットワークは、簡単なランニングからより要求の厳しいルートまで、様々なレベルのオプションを提供します。
- プレミアンのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、10件以上のレビューで平均4.7つ星を獲得しています。500人以上のランナーがkomootを利用して、プレミアンの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
3.0
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ランナー
6.32km
00:46
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
17
ランナー
18.0km
02:09
490m
500m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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14
ランナー
12.3km
01:31
440m
450m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
19
ランナー
8.54km
00:54
70m
70m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
7
ランナー
9.02km
01:11
320m
320m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
The village of Riols, a small industrial center specializing in draperies and woolens in the 19th century, is located on the "Passa Païs" greenway. Points of interest include the Banasse bridge over the Jaur river, the Church of Saint Peter and Paul, and its main thoroughfare, Rue Basse.
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The town of Riols is located between Saint Pons de Thomières and Olargues, on the Passa Païs greenway. On either side of the Jaur valley, from Lake Vesoles to the former 19th-century Ardouane Abbey, this very large town has many hiking trails leading to the Monts du Somail. The magnificent Banasse bridge over the Jaur, as well as the Saint-Pierre-et-Paul church and the layout of Rue Basse, the main artery, bear witness to the prosperity of the textile industry, particularly drapery, from the 16th century. From the village, a small road leads to the Cabarétou pass, a real challenge for sporty cyclists. The Passa Païs Greenway invites fans of gentle journeys to daydream... The Notre-Dame-de-Trédos chapel, as emblematic as it is majestic, is worth the hike or bike ride leading to its doors. Our tips for starting your bike, walking, trail rides... in Riols: - The Place du Foirail car park is ideal if you are using your vehicle to get to the start. It is located on the right bank of the Jaur, south of the village. - Riols is served by LIO / Hérault Transport bus lines 682 and 685: https://plan.lio-occitanie.fr/fr/horaires/Riols/arret/RIOLS%20-%20CENTRE/LIO:1002511 - During the summer, from the beginning of July to the end of September, between Saint Pons de Thomières and Bédarieux, the buses on line 682 are equipped with racks allowing the transport of 6 bikes. A telephone reservation service is set up (09 72 57 44 45). A little bit of history: The history of Riols is linked to that of Saint-Pons-de-Thomières: in 936, the founding act of the abbey mentions the donation made to the monastery by Raymond Pons, Count of Toulouse, of the lands of Tarbouriech, Coumayres, Condades, Cassillac and Rieulets. In 940, the Archbishop of Narbonne gave the churches of Saint-Pierre-de-Riols and Notre-Dame-de-Tredos to the Abbot of Saint-Pons. In 1318, when the diocese of Saint-Pons was created, the Abbot became bishop and the monks formed the chapter of the cathedral. The income of the abbey was then separated: in Riols, the chapter retained the seigneurial rights over the lands of Garrigues, while the bishop retained the rest of the seigneury. During the Revolution, the rare possessions of the clergy and emigrants were sold. In the 19th century, Riols, with more than 2,000 inhabitants, became a small industrial center, with more than a dozen clothiers and wool mills.
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Built in 1956 on the Buraut stream, the Vésoles dam is a hydroelectric dam.
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Lake Vézoles is bordered by a 6.2 kilometer path allowing you to go around it.
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On the greenway, there are several bridges of this style, with large arches and ornate pillars. We also appreciate how the embankment has been laid out to avoid landslides.
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よくある質問
プレミアン周辺には、いくつのランニングルートがありますか？
プレミアンエリアには、45以上の多様なランニングルートがあり、様々な好みや体力レベルに対応しています。オー・ラングドック自然公園を抜ける、簡単な道から挑戦的なトレイルまで、あらゆるものが見つかります。
プレミアン近郊のジョギングルートでは、どのような地形が期待できますか？
プレミアン周辺の地形は驚くほど多様です。北部の山岳地帯、南部の地中海沿岸の丘陵地帯、そして川沿いの谷などが混在しています。トレイルは落葉樹林や針葉樹林、牧草地、ブドウ畑、渓谷などを通ることが多く、ダイナミックなランニング体験を提供します。
様々な体力レベルに対応したルートはありますか？
もちろんです。プレミアンでは、あらゆるレベルに対応した幅広いランニングルートを提供しています。初心者向けの簡単なルートが4つ、適度な運動を求める方向けの適度なトレイルが26、そして挑戦を求める経験豊富なトレイルランナー向けの難しいルートが15あります。
滝や景色の良い水辺のあるルートは見つかりますか？
はい、この地域は水辺が豊富です。ジャール川とその支流沿いのルートを探索したり、壮観な滝を発見したりできます。例えば、ヴェゾール滝は春に特に活気があり、フレジョ水源の滝も美しい光景を提供します。
ジョギングルート沿いには、注目すべき展望台やランドマークはありますか？
多くのルートで素晴らしい景色が楽しめ、興味深いランドマークを通過します。サン＝シニアンのバルコニーやフォントフロワ峠からのパノラマビューが楽しめるかもしれません。歴史的なオラルグ鉄道橋も通過する可能性のある興味深い地点です。
湖のそばを通るランニングルートはありますか？
はい、このエリアには美しいヴェゾール湖があります。人気のオプションは、森や牧草地を通り、絵のように美しい湖の景色を楽しめる、中程度の難易度の6.3kmのループコースであるヴェゾール湖周回トレイル – オー・ラングドック自然公園です。湖自体もハイライトです：ヴェゾール湖とオー・ラングドックの風景。
このエリアには、初心者向けの簡単なジョギングルートはありますか？
簡単なランニングには、かつての鉄道線路跡に作られた76kmのルートであるパッサ・パイス・グリーンウェイを検討してみてください。このガイドの特定のkomootツアーではありませんが、緑豊かな風景の中での長距離走行に理想的な、比較的平坦で緩やかな路面を提供します。中程度の難易度のループコースとしては、ヴェゾール湖周回トレイル – オー・ラングドック自然公園が素晴らしい選択肢です。
プレミアン周辺には、周回ジョギングルートはありますか？
プレミアンエリアのジョギングルートの多くは周回ループとして設計されており、同じ地点からスタートしてフィニッシュすることができます。例としては、中程度の難易度のプレミアン発リオール周回コースや、より挑戦的なプレミアン発ランニング周回コースがあります。
プレミアンでのジョギングについて、他のランナーが最も楽しんでいる点は何ですか？
プレミアンのランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、10件以上のレビューで平均4.7つ星を獲得しています。ランナーは、静かな湖畔の道から挑戦的な山岳トレイルまで、多様な景観と、オー・ラングドック自然公園の自然に保たれた環境をしばしば称賛しています。
より持久力トレーニングのための長距離ランニングトレイルは見つかりますか？
はい、長距離やより大きな標高差に対応する、挑戦的なルートが見つかります。サン＝ポン＝ド＝トミエール発リオール周回コースは、かなりの標高変化がある難易度の高い18kmのコースで、持久力トレーニングに最適です。もう一つの厳しい選択肢は、山岳地帯を12.3km走るル・トレドール・ノートルダム避難小屋発ポワリエ峠周回コースです。
ジョギングルートからアクセスできる歴史的または文化的な見どころはありますか？
自然の美しさだけでなく、歴史的な意義のあるルートも探索できます。「シュマン・ド・ラ・メムワール」（記憶の小道）はプレミアンから始まり、約2時間で、ゲリラ抵抗運動の駐屯地について説明しています。このガイドの特定のkomootルートではありませんが、ユニークな歴史的視点を提供します。
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