ルイルーのおすすめランニングルート
4.0
(15)
1,883
ランナー
59
ランニング
ルエールルー周辺のジョギングルートは、モンターニュ・ノワールとオート・ラングドック地域自然公園内の多様な景観を巡ります。この地域は、丘陵地帯、ブナの密林、小さなリンゴ園が特徴で、変化に富んだランニングコースを提供しています。トレ川とその支流がこの地域の自然の魅力を高めており、ヴォワ・ヴェルト・パッサ・パイは比較的平坦な緑道でランニングを楽しめます。
ルエールルー周辺のベストジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ラカバラデからのシャトー・ド・ソヴテール・ループで、距離は8.1km（5.0マイル）、所要時間は約50分です。このルートは、地元の丘陵地帯を抜ける適度な難易度を提供します。
- 地元ランナーに人気のもう一つのコースは、ソヴテールからのヴォワ・ヴェルト沿いにあるサン・タマン・ヴァルトレ – フォックス・ミューラル・ループで、距離は11.1km（6.9マイル）の中程度の難易度です。このルートはヴォワ・ヴェルト・パッサ・パイを利用し、森林地帯を一定の路面で進みます。
- 地元ランナーに愛されているもう一つのコースは、ラバスティド・ルエールルーからのラバスティド・ルエールルー・ループで、距離は8.4km（5.2マイル）、所要時間は約53分です。モンターニュ・ノワールの景色の良いエリアを通り抜けます。
- ルエールルー周辺のジョギングは、丘陵地帯、森林地帯のトレイル、そしてアクセスしやすいヴォワ・ヴェルトの緑道が特徴です。このネットワークは、中程度からより難しいランニング体験の両方のオプションを提供します。
- ルエールルーのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、10件以上のレビューで平均4.0つ星を獲得しています。1,700人以上のランナーがkomootを利用して、ルエールルーの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 8月 28, 2026
4
ランナー
Jogging the difficult 10.5-mile (16.8 km) Trail of the Three Passes in Haut-Languedoc offers 1903 feet (580 metres) of elevation gain and di
1.0
(1)
228
ランナー
17.2km
02:36
940m
940m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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80
ランナー
11.9km
01:34
470m
470m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
45
ランナー
21.7km
03:17
1,120m
1,120m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
39
ランナー
21.4km
02:14
100m
100m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Save your energy for the last 5km, be careful when it's windy.
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We like to compare, the Pic de Nore is a small Ventoux, its climbs from Mazamet or Villeneuve-Minervois are not as steep as that of the Ventoux from Bédoin but they still have to be earned. They are 17 and 22 km respectively, have an average gradient of 5.5% and 4.56%, with a maximum gradient of 11.8% and 10%. For my part, I chose to join Pradelles-Cabardès via the forests from Limousis, passing in particular the Soulanes de Nore, I was treated to some good slopes with a double-digit percentage ... Two legends would explain its name: in the first it is the fairy Nore who, annoyed by the damage caused to the crops by the Cers wind, would have planted her pike in the ground there, and as if by magic the rocks would have accumulated around to form the Pique de Nore. In the second, the wind of Cers is still blamed for its damage to human crops, not only there, and it is Nore, Bug and Arach who went to complain to Jupiter. Jupiter does not like to be disturbed, he transformed Nore into a mountain and Bug and Arach into the summit of Bugarach ...
3
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Very nice walk, varied nature, beautiful view, very pretty heather ☺️ Partially shaded.
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Despite its low altitude (only 1,211 meters), the Pic de Nore, located in the Aude department and the highest point of the Montagne Noire, can experience extremely harsh weather conditions. You can't miss its imposing red and white television antenna.
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よくある質問
ルーロ周辺には、ランニングルートがいくつありますか？
ルーロエリアには、60以上のトレイルがある、豊富なランニングルートが用意されています。これらは、オート＝ラングドック地域自然公園の多様な景観の中で、様々なフィットネスレベルに対応できるよう、中程度からより挑戦的なオプションまで幅広く提供されています。
ルーロ近郊のジョギングルートでは、どのような地形や難易度を期待できますか？
比較的平坦なグリーンウェイから、大きな高低差のある起伏のある道まで、多様な地形が見られます。この地域は、鬱蒼とした森、谷の眺め、そしてモンターニュ・ノワールの荒々しい美しさが特徴です。簡単なルートはありませんが、中程度が31、難しいルートが35あり、カジュアルなジョガーと経験豊富なトレイルランナーの両方に選択肢があります。
グリーンウェイや廃線跡に沿ったランニングルートはありますか？
はい、このエリアには、廃線跡に建設されたVoie Verte Passa Païsの一部が含まれています。このグリーンウェイは、比較的平坦で一貫した路面を提供しており、一定ペースでのジョギングに最適です。良い例としては、この風光明媚な道を活用したサント＝ママン＝ヴァルトレ – ソーテレーからのVoie Verteループにあるフォックス・ミュラルがあります。
ジョギング中に遭遇する可能性のある景色の良い見どころやランドマークは何ですか？
ルーロのジョギングルートは、美しい自然や歴史的な場所を通り抜けることが多いです。絵のように美しいサン・ペイレス湖を通り過ぎるかもしれません。この湖は、素晴らしい森の景色を提供しています。他のルートでは、カピテル（石積みの小屋）のような歴史的な要素や、新石器時代の遺跡であるガントのドルメンを通り過ぎることもあります。パノラマビューを楽しむには、一部のトレイルはモンターニュ・ノワールの尾根を横切り、タルネーズのボカージュとラングドックのガリッグの眺めを提供しています。
ルーロエリアには、周回ランニングルートはありますか？
はい、ルーロ周辺のランニングルートの多くは周回ルートになっており、同じ場所からスタートしてゴールすることができます。例えば、ラバスティド＝ルーロからのラバスティド＝ルーロループは、モンターニュ・ノワールの風光明媚なエリアを通り抜ける人気の周回トレイルです。
他のランナーはルーロでのジョギングで何が一番気に入っていますか？
ルーロのランニングルートは、komootコミュニティから平均4.0つ星の高評価を得ています。レビューでは、日陰のある森の道から開けた谷の眺めまで、多様な地形と、オート＝ラングドック地域自然公園内の整備されたトレイルネットワークがよく称賛されています。
経験豊富なトレイルランナー向けの、長くてより挑戦的なランニングルートはありますか？
もちろんです。大きな挑戦を求める方には、アルビヌからのメモリアル・デ・ザヴィアトゥールループが、標高差670メートル以上の難易度の高い14kmのルートです。この地域の多様な地形は、GR®7やHexaTrekの一部を含め、長くてより要求の厳しいランニングのための広範なオプションも提供しています。
子供連れの家族に適したランニングルートはありますか？
ルーロの多くのルートは起伏のある地形ですが、Voie Verte Passa Païsの一部のようなグリーンウェイのセクションには、家族に適した、より平坦でアクセスしやすい道があります。常に、距離と標高に関する特定のルートの詳細を確認し、ご家族のフィットネスレベルに合っていることを確認することをお勧めします。
ルーロのランニングトレイルでは犬を連れて行っても良いですか？
オート＝ラングドック地域自然公園の多くのトレイルは犬に優しいですが、特に犬をリードにつないでおく場合はそうです。ただし、特に保護区域内や特定の季節には、制限がないか、常に現地の標識や特定のルートの説明を確認するのが最善です。
ルーロでジョギングするのに最適な時期はいつですか？
ルーロは、年間を通して快適なジョギングコンディションを提供します。ソメイユやオ＝タゴの国有林のような広大な森林地帯は、暖かい季節には心地よい木陰を提供します。春と秋は一般的に穏やかな気温と美しい景色を提供し、多様な景観を探検するのに理想的です。
谷の景色を楽しめるランニングルートはありますか？
はい、いくつかのルートは素晴らしい谷の景色を提供しています。例えば、「3つの峠のトレイル」は、明るく日当たりの良いジャール谷と緑豊かなトレ渓谷の両方の景色を眺めることができ、この地域の山岳地帯の自然景観を披露しています。
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