パナマでののおすすめランニングルート
4.7
(7)
714
ランナー
56
ランニング
最終更新日: 10月 9, 2025
4.0
(1)
72
ランナー
1. Playa El Istmitoループコース（Bocas del Toroから出発）
10.8km
01:07
10m
10m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
70
ランナー
2. Playa El Istmitoループコース（Big Creekから出発）
12.3km
01:17
20m
20m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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62
ランナー
3. Bosque Urbano Clayton Surループコース（Ciudad del Saberから出発）
8.42km
00:52
50m
50m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
28
ランナー
4. Bajo Linoからのランニング（ループコース）
9.78km
01:12
200m
200m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
28
ランナー
5. Bajo Boqueteからのランニング（ループコース）
10.1km
01:14
200m
200m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
36
ランナー
6. La Loceríaから出発する Bosque Urbano – Bosque Urbano Clayton Sur ループコース
13.3km
01:23
80m
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
26
ランナー
7. ジャングルのツリーハウスループコース（Big Creekから出発）
10.7km
01:14
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
23
ランナー
8. Chanisから出発する Fortin de la Natividad – Convento de San José ループコース
23.6km
02:27
80m
80m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
16
ランナー
9. Volcán Barúループコース（Alto Quielから出発）
25.9km
04:15
1,650m
1,650m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
14
ランナー
10. Playa Compuestaループコース（Farallonから出発）
7.25km
00:45
20m
20m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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