アンディアストのおすすめウォーキング＆ハイキングルート

フレムは、スルセルヴァにある約16キロメートルの山岳小川です。クラップ・グロンド地域、標高約2,540メートルの地点を水源とし、ヴァル・フリザルとブライル/ブリゲルスの町を流れます。 その経路で、フレムはブライル湖（Lag da Breil）、ブリゲルザー湖（Brigelsersee）にも水を供給し、その後さらに下流へと流れ、最終的にシュミュール川（Schmuér）に合流します。この小川は、その水路と渓谷によってブリゲルスの周辺の景観を形作っています。 特に印象的なのは、ヴァル・フリザルの周辺の谷の上部にあるフレムで、そこには貴重な湿地帯や河畔林地帯を伴う、本来のアルプスの風景が広がっています。

ブリゲルスのさらに上方に、聖エウセビウスに捧げられた小さな巡礼地、ゾーグ・ズィーヴィ（Sogn Sievi）があります。その歴史は古く、1185年にはすでに文書で初めて言及されています。特徴的なロマネスク様式の塔は11世紀から12世紀にかけてのものであるとされています。 特に注目すべきは、メミンゲンの巨匠イヴォ・シュトリゲル（Ivo Strigel）によって1486年に制作された後期ゴシック様式の翼を持つ祭壇画です。17世紀には、ゾーグ・ズィーヴィは人気の巡礼地であり、特に病人のためにそうでした。 ブリゲルスのさらに上方にある、静かで歴史的な場所であり、この地域の長い宗教的な歴史を垣間見ることができます。

ブリゲルズの中心部、プラダス・リゾートの近くには、自然に近い形で造られた湖があります。この小さな湖の最大水深は1.60メートルで、太陽光パネルによって快適な20〜22℃に予熱されています。 入場は無料です。湖の周りには、日光浴用の芝生エリア、座席付きのバーベキュースペース、シャワー、更衣室、トイレがあります。さらに、家族向けには子供用プールや様々な遊びやレクリエーションの機会も提供されています。 暖かい日のハイキング後に涼むのに最適な場所ですが、リゾートの近くという立地のため、この湖はすでにかなり観光客向けで家族志向の雰囲気があります。

ブリゲルス（ロマンシュ語でブライル）は、標高約1300mの陽当たりの良いテラスに位置し、教区教会の周りにある古い家々が、その本来の村の雰囲気を確かに保っています。 しかし今日、ブリゲルスが私の予想よりもはるかに観光地化されていることにも気づきました。村の周りには、数多くのバケーションアパートメント、ホテル、観光施設があります。そのため、この場所は、山の村に期待するかもしれないよりも、時には静かで本来の姿から離れているように感じられます。 それでも、ブリゲルスは景観が美しく、スルセルヴァ地方でのハイキングの良い出発点を提供しています。

ラグ・ダ・ブレイル（ドイツ語でブリゼルザー湖）は、ブリゲルスの真上に位置し、標高約1,255メートルにあります。長さ約500メートル、幅最大140メートルのこの湖は、1946年に貯水池として建設され、発電に利用されています。 湖はフレム川によって給水・排水されています。貯水池としての機能にもかかわらず、ラグ・ダ・ブレイルは非常に牧歌的な雰囲気を持ち、ブリゲルスの周辺の景観に美しく調和しています。湖の周りには心地よい遊歩道があります。 重要：貯水池での遊泳は禁止されています。

Pigniu湖（Panixerseeとしても知られています）は、印象的なアルプスの山岳風景の中に美しく囲まれています。ターコイズブルーの貯水池、険しい岩壁、そして湖の奥にあるそびえ立つ滝が、この場所を特別なハイキングの目的地にしています。2番目の奥の滝には、直接アクセスできる小道もあり、間近で滝を見たり、水しぶきを感じたりすることができます。 滝の近くには、テーブルとベンチを備えた美しいバーベキューとピクニックエリアがあり、自然の中での快適な休憩に最適です。 重要：湖を一周する小道の一部は現在閉鎖されています。そのため、完全に一周することは現在できません。閉鎖には必ず従ってください。 この制限にもかかわらず、Panixerseeへの遠足は訪れる価値があります。特に滝と、静かで印象的な山の景色が、訪問を価値あるものにしています。

ラッグ・ダ・ピニウ（パニクゼー湖としても知られる）は、印象的な高山の山岳風景の中に美しく囲まれています。ターコイズブルーの貯水池、険しい岩壁、そして湖の奥にあるそびえ立つ滝が、この場所を特別なハイキングの目的地にしています。2番目の奥の滝のところには、直接そこへ続く道があり、間近で滝を眺め、その水を肌で感じることができます。 滝の近くには、テーブルとベンチが備わった素敵なバーベキューとピクニックエリアがあり、自然の中でくつろいだ休憩に最適です。 重要：湖を一周する道の片側が現在閉鎖されています。そのため、完全に一周することは現在できません。閉鎖には必ず従ってください。 この制限にもかかわらず、パニクゼー湖への旅行は価値があります。特に滝と、静かで印象的な山の景色が、訪れる価値のあるものにしています。

湖の奥、Lag da Pigniuのすぐそばにある滝のそばに、美しく配置されたファイヤーピットがあります。テーブルとベンチ、そして噴水があり、滝と周囲の岩壁の印象的な景色を眺めながら、居心地の良いバーベキューやピクニック休憩に理想的な場所です。