ジークナウでののおすすめランニングルート
4.3
(21)
1,131
ランナー
115
ランニング
最終更新日: 9月 28, 2025
77
ランナー
1. Trubschachenから出発する Risisegg パノラマビュー – Folzhöhe（981m） ループコース
37.3km
04:49
1,320m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.0
(3)
75
ランナー
2. ベーレックの眺めループコース（Langnau im Emmentalから出発）
11.8km
01:19
100m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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49
ランナー
3. Neumühleからのランニング（ループコース）
16.5km
01:49
80m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
44
ランナー
4. Trubschachenから出発する Champechnubel – Napf ループコース
34.4km
04:27
1,230m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
20
ランナー
5. Trubから出発する Napf – Champechnubel ループコース
15.7km
02:06
650m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
4.0
(1)
26
ランナー
6. Zollbrückからのランニング（ループコース）
20.6km
02:17
110m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
21
ランナー
7. Napfループコース（Schüpfheimから出発）
6.51km
00:57
350m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.5
(2)
18
ランナー
8. Schüzegrabe トレイルループコース（Langnau im Emmentalから出発）
20.0km
02:26
590m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
16
ランナー
9. Signauからのランニング（ループコース）
8.28km
00:54
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
16
ランナー
10. Bärauからのランニング（ループコース）
6.10km
00:38
40m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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