ジークナウでののおすすめランニングルート
4.3
(19)
870
ランナー
100
ランニング
最終更新日: 1月 2, 2026
97
ランナー
37.4km
04:50
1,310m
1,310m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.0
(3)
79
ランナー
11.9km
01:17
100m
100m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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32
ランナー
16.7km
01:50
70m
70m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
21
ランナー
15.7km
02:06
650m
650m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
21
ランナー
6.50km
00:57
350m
350m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.5
(2)
18
ランナー
20.0km
02:26
590m
590m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
16
ランナー
8.28km
00:54
80m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
13
ランナー
20.3km
02:35
650m
650m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
14
ランナー
19.9km
02:42
850m
850m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
13
ランナー
7.02km
00:47
80m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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