エピネー=スー=セナールは、イル=ド=フランス地域圏のエソンヌ県に位置し、アクセスしやすい緑地とイエール川に近いことが特徴です。地域の北側はイエール川によって区切られており、その自然景観に貢献しています。特筆すべき自然の特徴は、200ヘクタールを超えるセナール国有林で、ジョギング、ロードサイクリング、ハイキング、ツーリングサイクリングなど、様々なアウトドア活動に適した環境を提供しています。この森林と川沿いの地形の組み合わせにより、エピネー=スー=セナールは多様なアウトドア活動に理想的な場所となっています。
エピネー=スー=セナールを探索するアウトドア愛好家は、ジョギング、ロードサイクリング、ハイキング、ツーリングサイクリングなど、様々なスポーツのルートを見つけることができます。セナール国有林には、様々なフィットネスレベルに適した多様な地形の整備された道があり、エピネー=スー=セナール周辺のハイキングやエピネー=スー=セナール周辺のランニングトレイルに最適です。サイクリストは、エピネー=スー=セナール周辺のロードサイクリングルートやイエール川沿いのツーリングなど、地域の道路や小道を探索できます。33,000人以上の訪問者がエピネー=スー=セナールでの体験を共有しており、利用可能なルートの平均評価は5段階中4.38です。
124
ルート
4.4
(242)
平均評価
2914
訪問者数

4.5
(15)
147
ライダー
64.8km
02:38
260m
260m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

4.5
(4)
98
ライダー
32.0km
01:33
40m
40m
中程度のロードライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。

3.5
(4)
45
ライダー
59.5km
02:41
470m
470m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。

5.0
(2)
39
ライダー
101km
04:09
360m
360m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。
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182
ランナー
9.93km
01:02
80m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.7
(9)
161
ランナー
10.8km
01:08
50m
50m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

76
ランナー
4.95km
00:31
10m
10m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(2)
75
ランナー
11.1km
01:12
80m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.4
(17)
127
ライダー
51.3km
03:37
310m
310m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。

4.0
(6)
45
ライダー
52.7km
03:39
320m
320m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。

4.6
(8)
50
ライダー
48.6km
03:40
240m
240m
難しいマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。

5.0
(3)
33
ライダー
23.8km
01:52
220m
220m
中程度のマウンテンバイクライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 高度なライディングスキルが必要です。
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4.2
(17)
81
ハイカー
10.2km
02:41
80m
80m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.2
(14)
65
ハイカー
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.5
(10)
26
ハイカー
4.92km
01:18
50m
50m
初級者向けハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
8
ハイカー
難しいハイキング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.3
(3)
42
ライダー
10.8km
00:47
40m
40m
初級者向けバイクライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

3.8
(5)
27
ライダー
38.6km
02:34
220m
220m
中程度の自転車ライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

2.9
(9)
26
ライダー
39.1km
02:24
190m
190m
中程度の自転車ライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.2
(10)
90
ライダー
50.3km
03:09
260m
260m
中程度の自転車ライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.0
(1)
6
ライダー
51.0km
03:06
230m
220m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.5
(4)
39
ライダー
42.0km
02:06
70m
70m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(2)
11
ライダー
96.0km
05:34
510m
510m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.5
(2)
8
ライダー
29.7km
02:01
140m
140m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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エピネ=スー=セナールでは、ジョギング、ロードサイクリング、ハイキング、ツーリングサイクリング、マウンテンバイク、グラベルバイクなど、さまざまなアウトドアアクティビティが楽しめます。この地域には、セナール国有林やイェール川のような自然空間があり、これらのスポーツに適した多様な地形を提供しています。
はい、エピネ=スー=セナールにはジョギングコースがあり、現在komootには2つの特定のコースが掲載されています。セナール国有林には、ランニングに適した整備された道があります。詳細については、エピネ=スー=セナール周辺のランニングコースガイドをご覧ください。
エピネ=スー=セナールでは、主にセナール国有林内でハイキングが楽しめます。komootには4つのハイキングコースがあり、曲がりくねった道と穏やかな雰囲気が特徴です。これらのオプションについては、エピネ=スー=セナール周辺のハイキングガイドでご確認ください。
エピネ=スー=セナールではロードサイクリングが可能です。イェール川沿いの道を含め、この地域の道路や小道はサイクリストに選択肢を提供します。具体的なルートについては、エピネ=スー=セナール周辺のロードサイクリングルートガイドをご覧ください。
はい、エピネ=スー=セナールにはマウンテンバイクのオプションがあります。セナール国有林のような地域の自然の特徴は、適切な地形を提供します。利用可能なルートの詳細は、エピネ=スー=セナール周辺のMTBトレイルガイドで確認できます。
セナール国有林は、エピネ=スー=セナールにある200ヘクタルを超える重要な自然資産です。曲がりくねった道と穏やかな環境が特徴で、ジョギング、ハイキング、サイクリングに適しています。この森は、指定されたリードなしエリアがあり、犬に優しいことでも知られています。
エピネ=スー=セナールのアウトドアコースはkomootで高く評価されています。33,000人以上の訪問者がこの地域を探索しており、利用可能なコースは2,800件以上の評価に基づいて平均4.38点(5点満点中)を獲得しています。
はい、komootではエピネ=スー=セナールでのアウトドアアクティビティの計画に役立ついくつかのガイドを提供しています。これには、ランニングコース、ロードサイクリングルート、ハイキング、ツーリングサイクリング、MTBトレイル、グラベルバイクのガイドが含まれます。
はい、エピネ=スー=セナールはツーリングサイクリングに適しており、この地域を探索するためのオプションがあります。イェール川沿いの比較的平坦な地形は、快適なルートを提供できます。詳細については、専用のエピネ=スー=セナール周辺のサイクリングガイドをご覧ください。
はい、エピネ=スー=セナールの主要なアウトドアエリアであるセナール国有林は犬に優しいです。指定されたリードなしエリアがあり、訪問者は犬と一緒にトレイルを楽しむことができます。
エピネ=スー=セナールに関する公式情報は、町のウェブサイトで確認できます。公式ウェブサイトはhttps://www.ville-epinay-senart.fr/です。
エピネ=スー=セナールの市役所(Mairie)には電話で連絡できます。主な電話番号は+33160478500です。

