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Tbrnds

Map data © Mappa Open Street contributors
Informazioni su Tbrnds

Passionierter Radfahrer, Wanderer und neuerdings auch Läufer.

Distanza percorsa

21.419 km

In movimento

2215:31 h

Attività recenti
  1. ha fatto un giro in bici.

    6 giorni fa

    Dorfkette deluxe, Zehdenick, Mildenberg, Gransee, Meseberg

    Start in Buberow, lockeres Einrollen nach Kraatz und Klein Mutz, die Dörfer reihen sich wie Perlen an einer Schnur, weiter nach Zehdenick, dann kommt der Flow-Abschnitt pur auf dem Berlin–Kopenhagen-Radweg zwischen Zehdenick und Mildenberg, herrlich glatt, schattig, Tempo zum Mitsummen. Am Ziegeleipark kurz die Aussicht einsaugen, Richtung Gransee rollt es weiter rund, die Beine finden ihren Takt, der Kopf ist frei. Spätsommerwetter vom Feinsten, warme Luft, lange Schatten, immer Asphalt unter den Reifen, zurück nach Buberow mit sauberer 50-km-Bilanz.

    02:45

    49,4km

    17,9km/h

    140m

    140m

    A , e altre persone piace questo.
  2. ha fatto una corsa.

    7 giorni fa

    01:34

    12,5km

    7:31/km

    30m

    30m

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  3. e hanno fatto un'escursione.

    29 agosto 2025

    04:24

    20,3km

    4,6km/h

    110m

    100m

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    1. 29 agosto 2025

      Partendo da Spandau, un breve riscaldamento nel trambusto urbano, il momento clou di Lisa: gli Spandau Arcaden. Dopodiché, la città si fa verde: numerosi spazi verdi, orti, strisce di prato, intervallati da sentieri tranquilli che ricordano quelli di un sentiero urbano.

      

      Più a ovest, la bellezza architettonica

      Tradotto daGoogle
  4. ha fatto una corsa.

    27 agosto 2025

    01:09

    10,2km

    6:47/km

    20m

    20m

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  5. ha fatto una corsa.

    18 agosto 2025

    01:35

    14,3km

    6:40/km

    20m

    20m

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    1. 18 agosto 2025

      L'autunno sta arrivando

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  6. ha fatto una corsa.

    16 agosto 2025

    01:24

    10,9km

    7:44/km

    60m

    60m

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    1. 16 agosto 2025

      L'ultimo giorno ho tirato fuori di nuovo le mie scarpe da corsa e ho corso un bellissimo anello di 11 km attorno al bacino idrico dell'Isar.

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  7. ha fatto un'escursione.

    15 agosto 2025

    03:29

    10,7km

    3,1km/h

    160m

    110m

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    1. 15 agosto 2025

      Wallgau → Mittenwald attraverso i prati collinari: onde al posto dei muri, flusso al posto dello stress.

      Un tappeto verde sotto i piedi, l'aspra catena del Karwendel a sinistra, l'Alpspitze e il massiccio dello Zugspitze sullo sfondo a destra. Dolci salite, brevi discese e numerose soste fotografiche

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  8. ha fatto un'escursione.

    13 agosto 2025

    04:16

    8,39km

    2,0km/h

    1.270m

    0m

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    1. 14 agosto 2025

      Dai margini di Mittenwald, passiamo direttamente alla modalità salita: prima un riscaldamento tranquillo, poi la prima vista dalla panchina, la valle dell'Isar alle nostre spalle, le rocce davanti a noi. Da qui, il sentiero si fa più impegnativo, tornante dopo tornante, il ritmo si accorcia, il battito

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  9. e hanno fatto un'escursione.

    13 agosto 2025

    02:01

    5,87km

    2,9km/h

    110m

    100m

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    1. 13 agosto 2025

      Un percorso ad anello pianeggiante nella Zugspitz Arena con partenza e arrivo a Biberwier. Il percorso conduce alla sorgente del fiume Loisach e prosegue lungo facili sentieri tra prati e boschi con un dislivello minimo. Splendidi panorami sulle montagne circostanti si aprono a ogni istante, ideali per

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  10. ha fatto un'escursione.

    12 agosto 2025

    03:21

    5,95km

    1,8km/h

    570m

    560m

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    1. 12 agosto 2025

      Fino al Rifugio Mittenwalder: 600 metri di dislivello, a zigzag lungo il sentiero tortuoso. Sudore incluso, vista libera. Riscaldamento perfetto per il grande tour di giovedì. Date un'occhiata qui:

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