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#runpointde

Hallöchen!!!

Ich komme aus dem Südsauerland (Wendsche) und habe im Februar 2005 das „LAUFEN“ für mich gefunden. Ende 2013 habe ich dann das Trailrunning für mich entdeckt, bis dahin bin ich ausschließlich Straße gelaufen. Viele schöne Strecken die durch das Sauer- und Siegerland führten, einfach herrlich. Ende 2014 habe ich mich in das schöne oberbergische Revier verirrt, hier findet man mich regelmäßig bei der Laufbrigade-Oberberg. Bei uns steht Trailrunning im Vordergrund, auf die Zeit wird nicht geschaut!
Schaut auch mal hier vorbei!!!
laufbrigade-oberberg.de
www.run-point.de

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Attività recenti

ha fatto un giro in bici.

26 luglio 2025

Von Schönau zu Hohe Bracht und zurück.

Durata

3h31m

Distanza

48,7km

Velocità

19,1km/h

Salita

850m

Discesa

830m

A e piace questo.

ha fatto un giro in MTB

24 luglio 2025

Tour

Durata

0h38m

Distanza

14,6km

Velocità

22,8km/h

Salita

180m

Discesa

180m

A piace questo.

ha fatto un giro in bici.

24 luglio 2025

Ride

Durata

0h38m

Distanza

14,7km

Velocità

23,2km/h

Salita

210m

Discesa

210m

ha fatto un giro in bici.

23 luglio 2025

Ride

Durata

3h09m

Distanza

28,2km

Velocità

17,9km/h

Salita

560m

Discesa

550m

A , e piace questo.

ha fatto un giro in bici.

19 luglio 2025

von Schönau um die Bigge und zurück

Durata

10h01m

Distanza

48,8km

Velocità

21,6km/h

Salita

460m

Discesa

450m

A piace questo.

ha fatto una corsa.

15 ottobre 2024

Cima Telegrafo – Rifugio Telegrafo Runde von Porto

Durata

8h45m

Distanza

12,4km

Passo

15:23/km

Salita

1.020m

Discesa

1.030m

A e piace questo.

e hanno fatto un'escursione.

16 giugno 2024

Vom Biggesee über die Waldenburger Kapelle zum Buchhagen (Sauerland)

Durata

1h57m

Distanza

6,81km

Velocità

3,8km/h

Salita

130m

Discesa

140m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa.

13 ottobre 2023

Canale di Tenno – Passeggiata al Riva Runde von Riva del Garda

Durata

3h29m

Distanza

15,4km

Passo

8:27/km

Salita

400m

Discesa

410m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa.

20 agosto 2023

Laufrunde

Durata

0h46m

Distanza

4,38km

Passo

8:36/km

Salita

30m

Discesa

30m

A e piace questo.

ha fatto un'escursione.

30 luglio 2023

Tour

Durata

2h44m

Distanza

9,47km

Velocità

5,1km/h

Salita

140m

Discesa

150m

A , e piace questo.

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