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VdK Ganztags Tour
Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
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Corsa
Facile
Fino a 3 ore e 1.500 ft. di dislivello. Ottimo per qualsiasi livello di forma fisica.Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
Intermedio
Fino a 6 ore e 1.500 ft. di dislivello. Richiede una buona forma fisica.Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.
Difficile
Più di 6 ore o 3.000 ft. di dislivello. Richiede una forma fisica molto buona.In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.
Facile
02:34
45,2km
17,7km/h
120m
120m
30 luglio 2023
Baumberger Ludgerusweg von Tilbeck bis Coesfeld
Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
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Bici
Mountain bike
Bici da corsa
Corsa
Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Difficile
07:54
30,0km
3,8km/h
250m
290m
18 marzo 2021
AB Bahnhofstrasse Runde Vredenund zurück
Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
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Corsa
Facile
Fino a 3 ore e 1.500 ft. di dislivello. Ottimo per qualsiasi livello di forma fisica.Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
Intermedio
Fino a 6 ore e 1.500 ft. di dislivello. Richiede una buona forma fisica.Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.
Difficile
Più di 6 ore o 3.000 ft. di dislivello. Richiede una forma fisica molto buona.In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.
Intermedio
03:09
52,1km
16,6km/h
200m
210m
9 ottobre 2022
Stever – Hullerner Stausee Runde von Hullern
Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
Escursionismo
Bici
Mountain bike
Bici da corsa
Corsa
Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Intermedio
03:37
14,1km
3,9km/h
70m
60m
17 gennaio 2022
Dülmen /Fischteiche – Hülstener Weg Runde von Dülmen
Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
Escursionismo
Bici
Mountain bike
Bici da corsa
Corsa
Facile
Fino a 2 ore in sella e 150 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
Intermedio
Fino a 5 ore in sella e 450 m di dislivello. Richiesto buon livello di allenamento. Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.
Difficile
Oltre 5 ore in sella oppure fino a 450 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.
Intermedio
02:51
47,3km
16,6km/h
190m
190m
27 maggio 2021
Wanderung C11: Runde NSG Liesner Wald und Waldgebiet Bröcke bei Legden 34/29
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Mountain bike
Bici da corsa
Corsa
Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità.
Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili.
Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche.
Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Difficoltà tecnica calcolata sulla scala Scala di difficoltà sentieri (SAC) – Club Alpino Svizzero.
Difficile
05:04
19,7km
3,9km/h
90m
90m
4 febbraio 2021

Ulrike Vogt

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